Panoramica
Per più di un decennio, le malattie cardiache e il cancro hanno rivendicato rispettivamente il primo e il secondo punto come le principali cause di morte in America. Insieme, le due cause sono responsabili del 46% dei decessi negli Stati Uniti.
In combinazione con la terza causa di morte più comune - malattie respiratorie inferiori croniche - le tre malattie rappresentano la metà di tutti i decessi negli Stati Uniti.
Da oltre 30 anni, i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raccolgono ed esaminano le cause di morte. Queste informazioni aiutano ricercatori e medici a capire se hanno bisogno di affrontare le crescenti epidemie nel settore sanitario.
I numeri li aiutano anche a capire come le misure preventive possono aiutare le persone a vivere una vita più lunga e più sana.
Le 12 principali cause di morte negli Stati Uniti rappresentano oltre il 75% di tutti i decessi. Scopri ciascuna delle cause principali e cosa si può fare per prevenirle.
I seguenti dati sono tratti dal rapporto 2017 del CDC.
1. Malattia cardiaca
Numero di morti all'anno: 635.260
Percentuale di decessi totali: 23,1%
Più comune tra:
- uomini
- persone che fumano
- persone in sovrappeso o obese
- persone con una storia familiare di malattie cardiache o infarto
- persone di età superiore ai 55 anni
Quali sono le cause delle malattie cardiache?
La malattia cardiaca è un termine usato per descrivere una serie di condizioni che colpiscono il cuore e i vasi sanguigni. Queste condizioni includono:
- aritmie cardiache (battiti cardiaci irregolari)
- malattia coronarica (arterie bloccate)
- difetti cardiaci
Suggerimenti per la prevenzione
I cambiamenti dello stile di vita possono prevenire molti casi di malattie cardiache, come i seguenti:
- Smettere di fumare. Ecco alcune app per aiutarti.
- Segui una dieta più sana.
- Fai esercizio per almeno 30 minuti al giorno, cinque giorni alla settimana.
- Mantieni un peso sano.
2. Cancro
Numero di morti all'anno: 598.038
Percentuale di decessi totali: 21,7%
Più comuni tra: ogni tipo di cancro ha una serie specifica di fattori di rischio, ma diversi fattori di rischio sono comuni tra più tipi. Questi fattori di rischio includono:
- persone di una certa età
- persone che fanno uso di tabacco e alcol
- persone esposte a radiazioni e molta luce solare
- persone con infiammazione cronica
- persone che sono obese
- persone con una storia familiare della malattia
Cosa causa il cancro?
Il cancro è il risultato di una crescita cellulare rapida e incontrollata nel tuo corpo. Una cellula normale si moltiplica e si divide in modo controllato. A volte, quelle istruzioni diventano criptate. Quando ciò accade, le cellule iniziano a dividersi a una velocità incontrollata. Questo può trasformarsi in cancro.
Suggerimenti per la prevenzione
Non esiste un modo chiaro per evitare il cancro. Ma alcuni comportamenti sono stati collegati a un aumento del rischio di cancro, come il fumo. Evitare questi comportamenti può aiutarti a ridurre il rischio. I buoni cambiamenti ai tuoi comportamenti includono cose come:
- Mantieni un peso sano. Segui una dieta equilibrata e fai esercizio fisico regolarmente.
- Smetti di fumare e bevi con moderazione.
- Evitare l'esposizione diretta al sole per lunghi periodi di tempo. Non utilizzare lettini abbronzanti.
- Sottoponiti a regolari esami del cancro, inclusi controlli della pelle, mammografie, esami della prostata e altro ancora.
3. Incidenti (lesioni non intenzionali)
Numero di morti all'anno: 161.374
Percentuale di decessi totali: 5,9%
Più comune tra:
- uomini
- persone di età compresa tra 1 e 44 anni
- persone con lavori rischiosi
Cosa causa gli incidenti?
Gli incidenti portano a più di 28 milioni di visite al pronto soccorso ogni anno. Le tre principali cause di morte per incidente sono:
- cadute involontarie
- morti per incidenti stradali
- morti per avvelenamento involontario
Suggerimenti per la prevenzione
Lesioni involontarie possono essere il risultato di incuria o mancanza di attenzione. Sii consapevole di ciò che ti circonda. Adottare tutte le precauzioni adeguate per evitare incidenti o lesioni.
Se ti fai male, cerca un trattamento medico di emergenza per prevenire gravi complicazioni.
4. Malattie croniche delle vie respiratorie inferiori
Numero di morti all'anno: 154.596
Percentuale di decessi totali: 5,6%
Più comune tra:
- donne
- persone di età superiore ai 65 anni
- persone con una storia di fumo o esposizione al fumo passivo
- persone con una storia di asma
- individui appartenenti a famiglie a basso reddito
Quali sono le cause delle malattie respiratorie?
Questo gruppo di malattie include:
- broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
- enfisema
- asma
- ipertensione polmonare
Ciascuna di queste condizioni o malattie impedisce ai polmoni di funzionare correttamente. Possono anche causare cicatrici e danni ai tessuti polmonari.
Suggerimenti per la prevenzione
L'uso del tabacco e l'esposizione al fumo passivo sono i fattori principali nello sviluppo di queste malattie. Smettere di fumare. Limita la tua esposizione al fumo di altre persone per ridurre il rischio.
Scopri cosa hanno detto i lettori quando sono stati richiesti consigli concreti e pratici per aiutarti a smettere di fumare.
5. Ictus
Numero di morti all'anno: 142.142
Percentuale di decessi totali: 5,18%
Più comune tra:
- uomini
- donne che usano il controllo delle nascite
- persone con diabete
- persone con pressione sanguigna alta
- persone con malattie cardiache
- persone che fumano
Cosa causa un ictus?
Un ictus si verifica quando il flusso di sangue al cervello viene interrotto. Senza il flusso di sangue ricco di ossigeno al cervello, le cellule cerebrali iniziano a morire in pochi minuti.
Il flusso sanguigno può essere interrotto a causa di un'arteria ostruita o di un'emorragia cerebrale. Questo sanguinamento può essere causato da un aneurisma o da un vaso sanguigno rotto.
Suggerimenti per la prevenzione
Molti degli stessi cambiamenti nello stile di vita che possono ridurre il rischio di malattie cardiache possono anche ridurre il rischio di ictus:
- Mantieni un peso sano. Fai più esercizio fisico e mangia in modo più sano.
- Gestisci la pressione sanguigna.
- Smettere di fumare. Bevi solo con moderazione.
- Gestisci il livello di zucchero nel sangue e il diabete.
- Tratta eventuali difetti o malattie cardiache sottostanti.
6. Morbo di Alzheimer
Numero di morti all'anno: 116.103
Percentuale di decessi totali: 4,23%
Più comune tra:
- donne
- persone di età superiore ai 65 anni (il rischio di Alzheimer raddoppia ogni cinque anni dopo i 65 anni)
- persone con una storia familiare della malattia
Quali sono le cause della malattia di Alzheimer?
La causa della malattia di Alzheimer non è chiara, ma ricercatori e medici ritengono che una combinazione di geni, stile di vita e ambiente di una persona abbia un impatto sul cervello nel tempo. Alcuni di questi cambiamenti si verificano anni, anche decenni, prima che compaiano i primi sintomi.
Suggerimenti per la prevenzione
Sebbene non sia possibile controllare la propria età o la genetica, che sono due dei fattori di rischio più comuni per questa malattia, è possibile controllare alcuni fattori dello stile di vita che possono aumentare il rischio per essa procedendo come segue:
- Fare esercizio il più delle volte. Rimani fisicamente attivo per tutta la vita.
- Segui una dieta ricca di frutta, verdura, grassi sani e zuccheri ridotti.
- Tratta e monitora qualsiasi altra malattia cronica che hai.
- Mantieni attivo il tuo cervello con compiti stimolanti come conversazione, puzzle e lettura.
7. Diabete
Numero di morti all'anno: 80.058
Percentuale di decessi totali: 2,9%
Più comune tra:
Il diabete di tipo 1 è più comunemente diagnosticato in:
- persone con una storia familiare della malattia o un gene specifico che aumenta il rischio
- bambini di età compresa tra 4 e 7 anni
- persone che vivono in climi più lontani dall'equatore
Il diabete di tipo 2 è più comune tra:
- persone in sovrappeso o obese
- adulti di età superiore ai 45 anni
- persone che hanno una storia familiare di diabete
Quali sono le cause del diabete?
Il diabete di tipo 1 si verifica quando il pancreas non è in grado di produrre abbastanza insulina. Il diabete di tipo 2 si verifica quando il tuo corpo diventa resistente all'insulina o non ne fa abbastanza per controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Suggerimenti per la prevenzione
Non puoi prevenire il diabete di tipo 1. Tuttavia, puoi prevenire il diabete di tipo 2 con diversi cambiamenti nello stile di vita, come i seguenti:
- Raggiungi e mantieni un peso sano.
- Fai esercizio per almeno 30 minuti, cinque giorni alla settimana.
- Segui una dieta sana con molta frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre.
- Sottoponiti a controlli regolari della glicemia se hai una storia familiare della malattia.
8. Influenza e polmonite
Numero di morti all'anno: 51.537
Percentuale di morti totali: 1,88%
Più comune tra:
- bambini
- gli anziani
- persone con condizioni di salute croniche
- donne incinte
Quali sono le cause dell'influenza e della polmonite?
L'influenza (l'influenza) è un'infezione virale altamente contagiosa. È molto comune durante i mesi invernali. La polmonite è un'infezione o un'infiammazione dei polmoni.
L'influenza è una delle principali cause di polmonite. Scopri come determinare se hai l'influenza o il raffreddore.
Suggerimenti per la prevenzione
Prima della stagione influenzale, le persone nella categoria ad alto rischio possono e devono ricevere un vaccino antinfluenzale. Anche chiunque altro preoccupato per il virus dovrebbe ottenerne uno.
Per prevenire la diffusione dell'influenza, assicurati di lavarti bene le mani ed evita le persone malate.
Allo stesso modo, un vaccino contro la polmonite è disponibile per le persone ad alto rischio di sviluppare l'infezione.
9. Malattia renale
Numero di morti all'anno: 50.046
Percentuale di decessi totali: 1,8%
Più comune tra:
- persone con altre condizioni croniche, tra cui diabete, ipertensione e infezioni renali ricorrenti
- persone che fumano
- persone in sovrappeso o obese
- persone con una storia familiare di malattie renali
Quali sono le cause delle malattie renali?
Il termine malattia renale si riferisce a tre condizioni principali:
- nefrite
- Sindrome nevrotica
- nefrosi
Ciascuna di queste condizioni è il risultato di condizioni o malattie uniche.
La nefrite (infiammazione dei reni) può derivare da un'infezione, da un farmaco che stai assumendo o da una malattia autoimmune.
La sindrome nefrosica è una condizione che induce i reni a produrre alti livelli di proteine nelle urine. Spesso è il risultato di un danno renale.
La nefrosi è un tipo di malattia renale che alla fine può portare a insufficienza renale. Spesso è anche il risultato di danni ai reni causati da cambiamenti fisici o chimici.
Suggerimenti per la prevenzione
Come per molte delle altre principali cause di morte, prendersi cura della propria salute può aiutare a prevenire le malattie renali. Considera quanto segue:
- Segui una dieta a basso contenuto di sodio.
- Smetti di fumare e di bere.
- Dimagrisci se sei in sovrappeso o obeso e mantienilo.
- Fai esercizio per 30 minuti, cinque giorni alla settimana.
- Sottoponiti a regolari esami del sangue e delle urine se hai una storia familiare della malattia.
10. Suicidio
Numero di morti all'anno: 44.965
Percentuale di decessi totali: 1,64%
Più comune tra:
- uomini
- persone con lesioni cerebrali
- persone che hanno tentato il suicidio in passato
- persone con una storia di depressione e altre condizioni di salute mentale
- persone che abusano di alcol o droghe
Cosa causa il suicidio?
Il suicidio, o autolesionismo intenzionale, è la morte causata dalle stesse azioni di una persona. Le persone che muoiono per suicidio danneggiano se stesse e muoiono a causa di quel danno. Quasi 500.000 persone vengono curate nei pronto soccorso ogni anno per lesioni autoinflettate.
Suggerimenti per la prevenzione
La prevenzione del suicidio mira ad aiutare le persone a trovare un trattamento che le incoraggi a porre fine ai pensieri suicidi e iniziare a trovare modi più sani per far fronte.
Per molte persone, la prevenzione del suicidio include la ricerca di un sistema di supporto di amici, familiari e altre persone che hanno preso in considerazione il suicidio. In alcuni casi possono essere necessari farmaci e cure ospedaliere.
Se stai pensando di farti del male, considera la possibilità di contattare una linea diretta per la prevenzione del suicidio. Puoi chiamare la National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-8255. Offre supporto 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Puoi anche consultare il nostro elenco di risorse per la salute mentale per ulteriori informazioni sui modi per trovare aiuto.
11. Setticemia
Numero di morti all'anno: 38.940
Percentuale di decessi totali: 1,42%
Più comune tra:
- adulti di età superiore ai 75 anni
- bambini piccoli
- persone con una malattia cronica
- persone con un sistema immunitario compromesso
Quali sono le cause della setticemia?
La setticemia è il risultato di un'infezione batterica nel sangue. A volte viene chiamato avvelenamento del sangue. La maggior parte dei casi di setticemia si sviluppa dopo che un'infezione in qualche altra parte del corpo diventa grave.
Suggerimenti per la prevenzione
Il modo migliore per prevenire la setticemia è curare rapidamente e accuratamente eventuali infezioni batteriche. Se pensi di avere un'infezione, fissa un appuntamento con il tuo medico. Completa il regime di trattamento completo prescritto dal medico.
Un trattamento precoce e accurato può aiutare a prevenire la diffusione di qualsiasi infezione batterica al sangue.
12. Malattia epatica cronica e cirrosi
Numero di morti all'anno: 38.170
Percentuale di decessi totali: 1,39%
Più comune tra:
- persone con una storia di consumo eccessivo di alcol
- un'infezione da epatite virale
- un accumulo di grasso nel fegato (malattia del fegato grasso)
Quali sono le cause della malattia del fegato?
Sia la malattia del fegato che la cirrosi sono il risultato di un danno epatico.
Suggerimenti per la prevenzione
Se ritieni di fare un uso improprio dell'alcol, consulta un medico. Possono aiutarti a farti curare. Ciò può includere una combinazione di:
- disintossicazione
- terapia
- gruppi di sostegno
- riabilitazione
Più a lungo e più bevi, maggiore è il rischio di sviluppare malattie del fegato o cirrosi.
Allo stesso modo, se ricevi una diagnosi di epatite, segui le istruzioni del tuo medico nel trattamento della condizione per prevenire danni al fegato non necessari.
I tassi di mortalità sono diminuiti
Sebbene sia la causa più comune, le morti per malattie cardiache sono diminuite negli ultimi 50 anni. Tuttavia, nel 2011, il numero di morti per malattie cardiache ha iniziato a salire lentamente. Tra il 2011 e il 2014, le morti per malattie cardiache sono aumentate del 3%.
In calo anche i decessi per influenza e polmonite. Secondo l'American Lung Association, i decessi per le due malattie sono diminuiti in media del 3,8% all'anno dal 1999.
Tra il 2010 e il 2014, i decessi per ictus sono diminuiti dell'11%.
Questo numero in calo di decessi prevenibili suggerisce che si spera che le campagne di sensibilizzazione sulla salute aumentino la consapevolezza delle misure preventive che le persone possono adottare per vivere una vita più lunga e più sana.
Aumento dei tassi di mortalità
Il divario tra malattie cardiache e cancro una volta era molto più ampio. La presa delle malattie cardiache sul posto numero uno era ampia e impegnativa.
Quindi, esperti sanitari e medici americani hanno iniziato a incoraggiare gli americani a frenare il fumo e hanno iniziato a curare le malattie cardiache. Grazie a questi sforzi, il numero di decessi correlati a malattie cardiache è diminuito negli ultimi cinque decenni. Nel frattempo, il numero di decessi correlati al cancro è aumentato.
Oggi poco più di 22.000 morti separano le due cause. Molti ricercatori sospettano che il cancro possa superare le malattie cardiache come principale causa di morte nei prossimi anni.
In aumento anche le morti accidentali. Dal 2010 al 2014, il numero di morti per incidenti è aumentato del 23%. Questo numero è alimentato in gran parte dalle morti per overdose di sostanze.
Principali cause di morte nel mondo
L'elenco delle principali cause di morte in tutto il mondo condivide molte delle stesse cause con l'elenco degli Stati Uniti. Queste cause di morte includono:
- cardiopatia
- colpo
- infezioni delle vie respiratorie inferiori
- BPCO
- cancro ai polmoni
- diabete
- Morbo di Alzheimer e demenza
- diarrea
- tubercolosi
- infortunio stradale
Porta via
Anche se non puoi prevenire ogni causa di morte, puoi fare molto per ridurre i rischi. Molte delle principali cause di morte, sia negli Stati Uniti che nel mondo, sono prevenibili con i cambiamenti dello stile di vita.
