Nutrizione

Proprio come la dieta paleo, si dice che la dieta primordiale sia basata sullo stile di vita e sul modello alimentare dei primi esseri umani. Questo articolo spiega tutto ciò che devi sapere sulla dieta primaria, incluso cosa mangiare ed evitare, nonché i suoi benefici e svantaggi

La stitichezza colpisce fino al 20% degli adulti e può influire in modo significativo sulla qualità della vita. Questo articolo copre 10 integratori che possono aiutare ad alleviarlo.

Oltre ai farmaci, numerose modifiche alla dieta possono aiutare a controllare la malattia di Hashimoto. Questo articolo esplora le strategie dietetiche di Hashimoto, inclusi integratori, schemi alimentari e cibi da mangiare ed evitare.

La dieta Budwig è stata sviluppata negli anni '50 come strategia di prevenzione del cancro, ma nessuno studio scientifico l'ha esaminata. Questo articolo ti dice tutto ciò che devi sapere sulla dieta Budwig, inclusi i suoi benefici, gli svantaggi e gli alimenti da mangiare ed evitare

La dieta Feingold era popolare negli anni '70 come trattamento per l'ADHD, ma la sua efficacia è stata messa in discussione. Questo articolo esamina la dieta Feingold, spiegando come seguirla e se tratta l'ADHD.

La ricerca mostra che alcune vitamine, minerali e altri nutrienti possono beneficiare le persone con determinate condizioni della tiroide. Questo articolo spiega come gli integratori possono aiutare alcune persone con condizioni di salute legate alla tiroide.

L'aterosclerosi è comunemente indicata come arterie ostruite o indurimento delle arterie. Questo articolo elenca 15 alimenti che possono aiutare a prevenirlo.

Alcune persone affermano che i cibi acidi danneggiano la salute. Questo articolo elenca 6 cibi acidi e spiega se dovresti evitarli.

Molte vitamine, minerali ed erbe possono aiutare a ridurre i livelli di pressione sanguigna. Qui ci sono 14 integratori che possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna.

La dieta Autoimmune Protocol (AIP) è una dieta di eliminazione progettata per aiutare a ridurre l'infiammazione o altri sintomi causati da malattie autoimmuni. Questo articolo ti dice tutto quello che devi sapere sulla dieta AIP.

Diversi cibi e bevande possono peggiorare i sintomi dell'artrite infiammatoria. Ecco 8 cibi e bevande da evitare se hai l'artrite.

La tua salute dovrebbe essere una priorità principale per tutta la vita, ma sfortunatamente la maggior parte dei metodi di perdita di peso sono inappropriati e insostenibili. Questo articolo copre 20 modi sostenibili per perdere peso nei tuoi 30 anni.

Questi 20 snack salutari ed energizzanti sono perfetti per quando le tue energie si abbassano tra i pasti e la fame inizia.

Questo articolo mette a confronto molti benefici per la salute e alcuni aspetti negativi del caffè e del tè verde. Discute anche di modi sani e malsani per prepararli.

I rulli in schiuma variano ampiamente in termini di compattezza e consistenza, anche se non è sempre facile trovare quello giusto per le proprie esigenze. Ecco i 10 migliori rulli di schiuma del 2021.

Questo articolo spiega l'isolato di proteine ​​del latte, la sua nutrizione e i suoi benefici e come si differenzia dagli altri integratori proteici sul mercato.

La secchezza vaginale è un problema comune che può colpire le donne a qualsiasi età, ma è particolarmente diffuso durante la menopausa. Ecco 6 vitamine e integratori che possono aiutare ad aumentare la lubrificazione femminile.

Il mantenimento di livelli di idratazione adeguati è essenziale per la salute e un'assunzione insufficiente di acqua o un'eccessiva perdita di acqua può portare alla disidratazione. Questo articolo esamina Pedialyte e Gatorade, evidenziandone le principali differenze e gli usi più comuni

Le infezioni del tratto urinario o UTI si verificano a quasi la metà di tutte le donne ad un certo punto della loro vita. Questo articolo esamina la ricerca e le raccomandazioni, così puoi decidere se l'uva ursina è giusta per te.

Se stai cercando gli ultimi e migliori pantaloni da yoga, sei nel posto giusto. Ecco i 10 migliori pantaloni da yoga del 2021.