Non dimenticherò mai il viaggio di ritorno dall'ospedale dopo aver dato alla luce mio figlio. Mio marito stava guidando a 10 miglia all'ora sotto il limite di velocità per le strade più trafficate di New York City mentre io ero seduto sul retro con il mio bambino di 2 giorni, gridando e gridando ad ogni piccolo suono che faceva.
Indossava il suo completo da ritorno a casa a strisce blu e bianche che avevo scelto 6 mesi prima, e tutto sembrava perfetto. Non vedevamo l'ora di tornare a casa e fare lo spumante perché eravamo ufficialmente mamma e papà.
Ci piace chiamarla la nostra versione di Instagram. La realtà stava per darci uno schiaffo in faccia.
I primi giorni sono una corsa totale. Adrenalina, stanchezza, amore, lacrime, domande. Così tante domande. Ma ti viene fatto credere di aver capito completamente questo. Tutto ti verrà naturale, il tuo dolore è scontato, sarai stanco, non ti sentirai te stesso. Ma è tutto normale perché hai un neonato.
Ma le cose non sembrano sempre così normali.
Una nuova normalità
Non mi sembrava normale andare in giro in mutandine a rete con i piselli congelati infilati nel reggiseno. Ero dolorante dappertutto. Stavo ruotando tra semicupi e padiglioni per lenire la mia regione inferiore.
I miei capezzoli sanguinavano e si screpolavano perché non trovavo che l'allattamento al seno fosse così "naturale", le mie tette sembravano giganteschi blocchi di cemento e non avevo idea di cosa fare oltre a cercare di nutrire mio figlio che non si stava allacciando correttamente.
Ero stanco. Così incredibilmente stanco. Avevo mal di testa debilitanti, la mia solita pelle olivastra era traslucida, i miei occhi erano neri e la mia pressione sanguigna era alle stelle.
Ma ero così felice. Questo era il momento che stavamo aspettando. Questo è ciò per cui abbiamo pregato. Questa era la nuova normalità che desideravamo ardentemente. Perché è stato così difficile?
Perché nessuno ti prepara alla realtà che segue il parto. E ancora peggio, non puoi rivolgerti a nessuno quando hai bisogno di risposte.
42 giorni di troppo
42 giorni. 1.008 ore. Questo è il tempo che le madri alla nascita dovrebbero aspettare prima di vedere un medico dopo il parto. Se hai mai subito il travaglio, sai che il tuo corpo subisce un grave trauma. Non solo il tuo corpo, ma anche il tuo stato mentale ed emotivo ha un prezzo.
Hai molti alti e bassi. Ti senti in cima al mondo, eppure potresti crollare in qualsiasi momento. Sei esausto ma non riesci a dormire perché vuoi controllare ancora una volta il tuo bambino per assicurarti che stia respirando. Stai soffrendo e così dolorante, ma sei il più forte che tu sia mai stato (ciao, hai appena partorito!). Gridi di felicità perché questo piccolo miracolo sta dormendo tra le tue braccia, ma anche lacrime di confusione perché l'allattamento al seno è così difficile. Ma non ti arrendi, sei determinato a bilanciare tutto e lo fai con grazia, pazienza e forza. Sei un supereroe.
Ma anche i supereroi hanno bisogno di aiuto. Ne abbiamo bisogno dai nostri partner, dai nostri amici e dalla nostra famiglia, ma dove manca davvero è dai nostri medici. Quando ripenso a un semplice intervento chirurgico al ginocchio che ho avuto 8 anni fa, ho dovuto vedere il mio medico solo 2 giorni dopo. E poi sono stata in terapia fisica per 3 mesi.
C'è qualcosa di gravemente sbagliato in quella foto.
Abbiamo bisogno di più
Come nuovi genitori, siamo così concentrati sul programma che dobbiamo seguire per portare il nostro bambino dal pediatra che la nostra salute va fuori dalla finestra. Non dovremmo aspettare 6 settimane per il nostro primo controllo. I nostri medici dovrebbero controllare con noi tutte le volte che andiamo dal pediatra. Siamo fidati di lasciare l'ospedale e concentrarci sulla cura del nostro bambino, ma non c'è enfasi su come prendersi cura di noi stessi - mentalmente, fisicamente o emotivamente.
Abbiamo bisogno di un migliore accesso a servizi utili come le doule postpartum e i consulenti per l'allattamento. Abbiamo bisogno di visite di routine nel comfort di casa nostra. Abbiamo bisogno di un'assicurazione per coprire i consulenti per l'allattamento al seno e l'assistenza a domicilio. Dobbiamo assicurarci di vedere tutti i terapisti del pavimento pelvico.
Ma questa non è la nostra realtà attuale. E fino a quando l'assistenza domiciliare non diventerà la norma ovunque, Healthline Parenthood è qui per darti i contenuti che possono guidarti in questo momento difficile.
Abbiamo dedicato una raccolta di articoli a concentrarci su cosa tu sei in quei primi 42 giorni dopo aver avuto un bambino. Riceverai suggerimenti tattici come i modi per rafforzare il tuo pavimento pelvico dopo la nascita e cosa aspettarti veramente dal tuo corpo post-bambino, oltre a storie personali che fanno luce sul perché c'è bellezza nel non fare assolutamente nulla in questa fase oltre a dormire e nutrirsi il tuo bambino.
Lo stiamo facendo perché sappiamo che stai facendo tutto il possibile per prenderti cura del tuo bambino e vogliamo che anche tu inizi a fare tutto il possibile per prenderti cura di te. In Healthline Parenthood, crediamo nel prenderci cura di te in modo che tu possa prenderti cura di loro meglio.
Jamie Webber
Redattore senior, Parenthood
