Non puoi prendere decisioni per gli altri, ma puoi assicurarti che abbiano il tuo sostegno.
La violenza del partner intimo, un termine più inclusivo della violenza domestica, è una forma di abuso mirato a ottenere potere o controllo su un altro. Può includere abusi fisici, sessuali, emotivi o finanziari o una combinazione di quanto sopra.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), circa 1 donna su 4 negli Stati Uniti ha subito violenza fisica da parte del partner.
UN Women ha fatto riferimento alla violenza contro le donne durante il COVID-19 come la "pandemia ombra" in agguato sullo sfondo mentre i sistemi sanitari sono prosciugati e i rifugi sono al completo.
Durante un periodo in cui tutti stanno lottando per adattarsi ai rapidi cambiamenti dovuti al COVID-19, è fondamentale che impariamo di più sulla violenza del partner intimo, sui suoi segnali di allarme e su come supportare i sopravvissuti.
SEGNI DI AVVERTENZA DI ABUSOSe sei preoccupato per una persona cara, cerca diversi segnali importanti che potrebbero indicare che ha una relazione violenta e ha bisogno di aiuto. Questi includono:
- ritirarsi dagli altri e trovare scuse per non vedere amici o familiari o svolgere attività che una volta amavano (questo può essere qualcosa che l'aggressore sta controllando)
- sembrare ansioso nei confronti del proprio partner o spaventato dal proprio partner
- avendo frequenti contusioni o ferite su cui mentono o non sanno spiegare
- avere un accesso limitato a denaro, carte di credito o auto
- mostrando un cambiamento estremo nella personalità
- ricevere chiamate frequenti da un altro significativo, in particolare chiamate che richiedono il check-in o che lo fanno sembrare ansioso
- avere un partner che ha un carattere, è facilmente geloso o molto possessivo
- vestiti che potrebbero nascondere lividi, come camicie a maniche lunghe in estate
Per ulteriori informazioni, consultare la nostra Guida alle risorse sulla violenza domestica o contattare la linea diretta nazionale per la violenza domestica.
1. Non è solo fisico
L'abuso fisico è la forma più facilmente comprensibile di violenza del partner intimo e spesso si pensa che si verifichi tra persone in relazioni romantiche o sessuali.
La violenza da parte del partner può assumere molte altre forme. Può coinvolgere bambini e anziani. Può essere verbale, sessuale, emotivo o finanziario.
2. La violenza del partner intimo è aggravata dalla crisi
La violenza colpisce in modo sproporzionato le persone emarginate.
Sebbene le circostanze difficili non siano la causa della violenza del partner intimo, le difficoltà possono aumentare la tensione e ridurre l'accesso alle risorse.
COVID-19 ha provocato un aumento della violenza nei partner intimi a causa di blocchi e coprifuoco. Questo si aggiunge allo stress del peggioramento delle condizioni socioeconomiche.
A causa delle limitazioni ai movimenti, è più difficile per le persone scappare e più facile per i propri cari perdere i segnali che qualcosa non va.
Le tattiche di isolamento possono passare inosservate poiché l'allontanamento fisico diventa una norma, per quanto temporanea.
È fondamentale che le persone siano in grado di identificare i segnali di pericolo nelle loro relazioni e che gli altri conoscano i segni della violenza del partner intimo.
3. Gli aggressori vogliono il controllo
Una bandiera rossa spesso mancata è una serie di tentativi crescenti di una persona di controllarne un'altra.
In molti casi, sembra essere gentilezza o preoccupazione. Un primo tentativo potrebbe essere incontrare il partner al lavoro per prendere insieme i mezzi pubblici a casa o presentarsi inaspettatamente a un evento a cui non erano stati invitati a partecipare.
Questi atti possono essere letti come positivi. Sembrano indicare che il partner vuole trascorrere più tempo con il loro altro significativo, ma stabiliscono una norma all'interno della relazione in cui i confini vengono ripetutamente oltrepassati e la libertà di scelta è limitata.
Queste azioni comunicano indirettamente che il partner può presentarsi in qualsiasi momento, dando la sensazione di essere onnipresente.
Questo può avere l'effetto di far sì che la persona sottoposta all'abuso si auto-controlli, comportandosi come se il suo partner fosse sempre presente. Di conseguenza, possono limitare la loro comunicazione e il loro comportamento.
4. La sorveglianza è spesso centrale
L'interesse non è la stessa cosa della sorveglianza. I partner abusivi possono iniziare a monitorare le attività e le interazioni con il pretesto di interesse o protezione.
È facile accettare che una persona voglia dare un'occhiata a nuove app, leggere la barzelletta nella chat di gruppo o accompagnare il proprio partner a una festa, ma l'inserimento eccessivo negli spazi sociali non è salutare.
Controllare le e-mail, rispondere alle chiamate del cellulare e ascoltare conversazioni private sono segni di controllo e sfiducia. Queste azioni possono portare la persona maltrattata a scegliere l'isolamento per evitare imbarazzo o attenzione negativa dal proprio partner.
Risorse tecnologiche e di sorveglianza
- Piano di sicurezza tecnologica: una guida per sopravvissuti e sostenitori
- Spyware e stalkerware: sorveglianza e sicurezza del telefono per i sopravvissuti
- Libero dal rapporto nazionale sui bisogni dei sopravvissuti durante COVID-19
- Supportare i lavoratori che subiscono violenze durante la pandemia
5. L'isolamento è pericoloso
Le persone violente fanno quello che possono per isolare chi subisce abusi. Cercano di tagliarli fuori dai propri cari, sia per rendere più difficile per le persone rendersi conto che qualcosa non va, sia per rendere la persona riluttante a chiedere aiuto.
Se il partner di una persona insiste sul fatto che i membri della famiglia, gli amici e i colleghi sono tutti minacce alla loro relazione, non abbastanza buoni da ricevere attenzione o devono essere tenuti a distanza per qualsiasi altro motivo, è una bandiera rossa.
Spogliando altre relazioni, il partner violento rende la persona dipendente da loro, lasciandola senza un sistema di supporto.
6. La manipolazione emotiva è subdola
Non tutti gli autori di abusi si presentano come dominanti o esigenti. Mentre alcuni sono aggressivi e incolpano il proprio partner per i propri errori, altri manipolano in modi diversi.
Alcuni potrebbero comportarsi come se fossero tristi e insicuri, bisognosi di un'abbondante quantità di attenzione. Incolpano i loro partner nel prendersi cura di loro escludendo tutti gli altri.
Alcuni potrebbero vedere questa persona come patetica o pietosa e perdere la manipolazione in atto.
7. La manipolazione finanziaria può intrappolare le persone
Gli aggressori spesso cercano di controllare il denaro, rendendo difficile la partenza per i loro partner. Possono insistere su un conto bancario condiviso, monitorando tutte le transazioni.
Un violentatore può anche scoraggiare il proprio partner dal lavorare, rendendolo completamente dipendente dal reddito e dalla volontà di sostenerlo.
Queste situazioni limitano la libertà del partner e assicurano che l'aggressore sia consapevole della maggior parte delle loro attività.
8. Amici e familiari spesso perdono le bandiere rosse
Di solito ci sono segni che una persona sta subendo violenza da parte del partner. Non hanno sempre un'ovvia correlazione con le relazioni, quindi può essere difficile riconoscerli senza conoscere i segni.
A causa del comportamento di controllo, le persone che subiscono violenza da parte del partner spesso smettono di partecipare alle attività che erano solite godere. Possono mostrare meno interesse per gli hobby e smettere di partecipare a eventi che amavano. Possono controllare il telefono più spesso mentre sono lontani dal partner.
Non è raro che le persone sottoposte a violenza da parte del partner trovino una scusa per lasciare un evento dopo aver ricevuto una chiamata o un messaggio.
I cambiamenti marcati nel comportamento sono avvertimenti. Se li vedi, presta attenzione, fai domande e assicurati che la persona amata sappia che sei disposto ad ascoltare.
9. Partire è complicato
Alcune persone subiscono anni di abusi e di esaurimento emotivo. Ciò significa che non si tratta solo di mettere in ordine gli affari fisici.
Ciò che mantiene le persone nella situazione è il controllo mentale quasi totale.
"Vattene e basta" non è un consiglio utile. Per andarsene, una persona ha bisogno di una finestra di opportunità, un posto sicuro in cui andare, soldi per sostenere se stessa ed eventuali persone a carico e un protocollo di sicurezza in atto.
A volte hanno bisogno anche di supporto per la salute mentale. Sono disponibili numerose risorse, dalla ricerca del terapista giusto al supporto di gruppi e cure ospedaliere.
In caso di manipolazione finanziaria, può essere difficile e impiegare molto tempo per risparmiare abbastanza soldi per andarsene da soli.
In molti casi, le persone sottoposte a violenza da parte del partner devono fingere che tutto sia normale in casa. Ciò richiede un'enorme determinazione e concentrazione, perché temono la punizione della violenza.
Supporto per la salute mentale
Se tu o qualcuno che conosci è in crisi e sta considerando il suicidio o l'autolesionismo, cerca supporto:
- Chiama il 911 o il numero dei servizi di emergenza locale.
- Chiama la National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-8255.
- Invia un SMS a HOME alla riga di testo di crisi al 741741.
- Non negli Stati Uniti? Trova una linea di assistenza nel tuo paese con Befrienders Worldwide.
Risorse per trovare un terapista
- American Psychiatric Association: trova uno psichiatra
- American Psychological Association: Psychologist Locator
- Associazione americana per l'ansia e la depressione: trova un terapista
- Alleanza per la depressione e il sostegno bipolare: trova un professionista
- International OCD Foundation: trova aiuto
- SAMHSA: localizzatore di servizi di trattamento sanitario comportamentale
10. Prepararsi a partire
Prima di partire, un sopravvissuto alla violenza da parte del partner ha bisogno di un posto sicuro dove andare.
Verificare con strutture gestite dallo stato e opzioni gestite da ONG. Sii chiaro su età e sesso, nonché su quelli di eventuali persone a carico. Alcuni rifugi e case sicure accettano solo gruppi di età e generi specifici.
Se stai aiutando una persona cara ad andarsene, elimina le congetture dal processo dicendo loro esattamente quando e dove possono andare per essere al sicuro. Se ti occupi della logistica per loro, possono essere pronti ad agire quando verrà il momento.
Chiedi aiuto alle persone di cui ti fidi. Possono essere familiari, amici, datori di lavoro, membri del club o mentori. Fai sapere loro cosa sta succedendo e che tu e la persona amata avete bisogno di supporto. Memorizza i loro numeri di telefono.
Offri alla persona amata un posto sicuro per tenere dei soldi e una borsa per la notte. Potrebbe essere necessario aggiungerlo poco a poco per evitare il rilevamento.
11. Sostenere i propri cari
L'esperienza della violenza da parte del partner può essere traumatizzante, demoralizzante ed estenuante. Per supportare una persona cara, è importante capire che potrebbe cambiare idea alcune volte.
Fai loro sapere che sei sempre disposto ad ascoltare e ad aiutare.
Fai tutto il possibile per restare in contatto con la persona amata. A volte questo significa resistere all'impulso di spingerli ad andarsene.
Lo sviluppo di un piano di sicurezza richiede tempo e ricerca. Getta le basi in anticipo:
- trovare opzioni di alloggio e riparo
- alla ricerca di opportunità di lavoro
- protezione di un nuovo cellulare e di una scheda SIM
- fare un elenco di articoli per il bagaglio a mano
- apprendere il processo per denunciare la violenza da parte del partner e richiedere un ordine di protezione
- mantenendo ogni risparmio al sicuro e nascosto
- stabilire un programma per i controlli di sicurezza e le parole in codice
- collegare la persona amata al supporto per la salute mentale
Dove cercare aiuto
- Hotline nazionale per la violenza domestica: risorse per tutti i sopravvissuti; Hotline 24 ore su 24, 7 giorni su 7 al numero 800-799-7233 e 800-787-3224 (TTY)
- Hotline nazionale per aggressioni sessuali: risorse per tutti i sopravvissuti a violenze sessuali; chat dal vivo online e helpline 24 ore su 24, 7 giorni su 7 al numero 800-656-4673
- Ufficio per la salute delle donne: risorse per stato; chiama la linea di assistenza al numero 800-994-9662 dalle 9:00 alle 18:00 Ora orientale, dal lunedì al venerdì
- Rete nazionale per stupro, abuso e incesto (RAINN): risorse per sopravvissuti ad abusi e aggressioni sessuali; Hotline 24 ore su 24, 7 giorni su 7 al numero 800-656-HOPE
- Progetto Anti-Violenza: risorse specializzate per sopravvissuti LGBTQIA + e sieropositivi; Hotline 24 ore su 24, 7 giorni su 7 al 212-714-1141
- Crisis Text Line: chat di testo 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per persone in crisi negli Stati Uniti e in Canada; scrivi HOME al 741741
Porta via
La violenza del partner intimo è una questione pervasiva che richiede maggiore attenzione. È difficile per i sopravvissuti parlare, quindi è importante che i propri cari notino i piccoli segni.
Anche se non puoi prendere decisioni per nessun altro, puoi assicurarti che sappia che ha il tuo sostegno.
È più facile per le persone abbandonare l'abuso quando c'è una comunità pronta a prendersi cura di loro.
Alicia A. Wallace è una femminista nera queer, difensore dei diritti umani delle donne e scrittrice. È appassionata di giustizia sociale e costruzione di comunità. Le piace cucinare, cucinare, fare giardinaggio, viaggiare e parlare con tutti e nessuno allo stesso tempo Twitter.
