Se stai crescendo un bambino piccolo, probabilmente hai familiarità con la sua capacità di provare ed esprimere molte emozioni forti. Possono essere pronti a ridacchiare di gioia, e poi pochi secondi dopo si dissolvono in uno scoppio d'ira.
I capricci sono un comportamento comune dei bambini piccoli. Sebbene il tuo bambino sia molto più capace di quanto non fosse da bambino, non ha ancora il vocabolario per comunicare tutte le sue esigenze e ha ancora poco controllo sul suo ambiente. Questi fattori possono causare molta frustrazione e la frustrazione può rapidamente lasciare il posto alla rabbia.
La maggior parte dei bambini supera i capricci man mano che invecchiano, acquisisce un maggiore controllo sulle proprie capacità di comunicazione e impara ad avere un po 'di pazienza. Fino a quando non raggiungono quel punto, ci sono dei passaggi che puoi intraprendere per aiutare il tuo bambino a gestire la sua rabbia e prevenire gli scoppi d'ira.
Segni di rabbia nei bambini piccoli
I bambini piccoli tendono a rispondere alla rabbia e alla frustrazione con gli scoppi d'ira. Infatti, lo Yale Medicine Child Study Center afferma che i bambini di età inferiore ai 4 anni possono avere, in media, fino a 9 capricci su base settimanale. La maggior parte dei bambini crescerà da questi scoppi quando entreranno all'asilo.
Alcuni comportamenti associati a rabbia e capricci nei bambini di 1 e 2 anni possono includere:
- pianto
- urlando
- mordere
- calciando
- calpestare
- tirare o spingere
- colpire
- lanciare cose
In generale, i bambini supereranno queste esplosioni di rabbia man mano che le loro capacità di sviluppo progrediscono. Anche insegnare loro strategie appropriate per gestire le proprie emozioni può essere d'aiuto.
Dovrei essere preoccupato per la rabbia di mio figlio?
Considera l'idea di parlare con il medico di tuo figlio se:
- il tuo bambino ha regolarmente più scoppi di rabbia al giorno
- i capricci del tuo bambino durano regolarmente per periodi di tempo molto lunghi, nonostante i tuoi tentativi di gestire il comportamento
- sei preoccupato che possano ferire se stessi o altri durante i capricci
I comuni scoppi d'ira nei bambini piccoli
I bambini piccoli possono arrabbiarsi quando incontrano una sfida, non sono in grado di comunicare i desideri o sono privati di un bisogno di base. Alcuni fattori scatenanti comuni per scoppi d'ira o scoppi d'ira possono includere:
- non essere in grado di comunicare bisogni o emozioni
- giocare con un giocattolo o svolgere un'attività difficile da capire
- sensazione di fame o stanchezza
- modifiche alla routine quotidiana abituale e prevista
- interagire con un fratello o un altro bambino
- non ricevere qualcosa che vogliono
Alcuni fattori possono anche rendere il tuo bambino più suscettibile alla rabbia e agli scoppi d'ira, tra cui:
- stress sperimentato nell'infanzia
- differenze di temperamento
- genetica
- ambiente
- dinamiche familiari
- approcci genitoriali
Come aiutare il tuo bambino a gestire la rabbia
Vostro figlio svilupperà molte più capacità di coping e comunicazione tra 1 e 3 anni. Questo può aiutare ad alleviare alcuni fattori scatenanti della rabbia.
All'età di 4 anni, la maggior parte dei bambini è più attrezzata per condividere, esprimere le proprie emozioni e fare di più con le proprie capacità motorie e motorie grossolane.
Anche se non puoi accelerare il tempo di invecchiamento, ci sono diverse strategie che puoi utilizzare per aiutare il tuo bambino a gestire e ridurre la frequenza degli scoppi d'ira.
Alcuni potrebbero essere più efficaci per tuo figlio di altri. E i metodi che hanno funzionato per un altro tuo figlio o per un altro genitore potrebbero non funzionare. Inoltre, i metodi che hanno funzionato durante i capricci precedenti potrebbero non continuare a funzionare per quelli futuri.
Se tuo figlio ha i capricci, la prima cosa che dovresti fare è assicurarti che non corra il pericolo di farsi male o di ferire gli altri. I bambini piccoli hanno spesso scarso controllo sui loro corpi durante i capricci.
Potresti trasferirli in un posto più sicuro per fare i capricci, come la loro camera da letto se sei a casa, o una zona tranquilla lontana dalle auto e da molto traffico pedonale se sei fuori.
Una volta che tuo figlio è al sicuro, ecco alcune strategie per fare da genitore a un bambino che fa i capricci:
- Ignora il comportamento e consenti a tuo figlio di lasciare che i capricci facciano il loro corso. Questo può essere difficile se sei in pubblico o cerchi di concentrarti sulla guida. Se stai guidando, valuta la possibilità di fermarti se è sicuro, fino a quando i capricci non sono finiti. Se sei in pubblico, ricorda a te stesso che i capricci sono normali e lasciare che tuo figlio esprima le sue emozioni è la cosa migliore che puoi fare per lui in quel momento.
- Distrae tuo figlio con un libro o un giocattolo. Questo tende a funzionare meglio se riesci a distrarre tuo figlio proprio mentre inizia il capriccio. Una volta che sono in pieno scoppio d'ira, questo metodo potrebbe non funzionare.
- Cambia la posizione del tuo bambino o spostalo in una pausa tranquilla se ha più di 2 anni. A volte rimuovere la stimolazione può aiutare il tuo bambino a calmarsi.
- Tieni in braccio tuo figlio finché non si sarà calmato. A seconda della gravità dello scoppio d'ira, questo può funzionare meglio alzandosi sul pavimento e avvolgendo le braccia. In questo modo, se ti sfuggono di mano, non rischierai di lasciarli cadere.
- Abbassati al livello di tuo figlio e parla con lui con una voce bassa e calma mentre guardi negli occhi.
- Stabilisci dei limiti parlando con il tuo bambino della situazione. Potrebbe essere necessario attendere che i capricci si siano placati. Questo può funzionare meglio con i bambini più grandi.
- Introduci l'umorismo nella situazione, ma mai a spese di tuo figlio. Prova a fare una faccia o una voce sciocca, oppure fai qualcos'altro che sai che a tuo figlio piace.
- Interagisci con tuo figlio per convalidare le sue emozioni e aiutarlo a esprimere i suoi sentimenti. Fai loro sapere che capisci che sono turbati o frustrati e che è OK provare questi sentimenti.
È anche importante resistere all'impulso di disciplinare il tuo bambino arrabbiato. Ciò può far sì che il tuo bambino aumenti il comportamento aggressivo e potrebbe creare più frustrazione.
I capricci del tuo bambino sono uno degli unici modi in cui possono esprimere le proprie emozioni in questa fase di sviluppo. Consentire a tuo figlio di esprimere i propri sentimenti lo aiuterà a comprendere meglio le sue emozioni e a regolarle in modo più appropriato man mano che invecchiano.
Come aiutare il tuo bambino a sentirsi meno arrabbiato
I capricci sono una parte prevista della prima infanzia e non sarà possibile prevenirli. Ma ecco alcuni modi in cui potresti essere in grado di ridurre i sentimenti di rabbia nel tuo bambino:
- Mantieni una routine quotidiana il più possibile.
- Anticipa e preparati ai cambiamenti nella routine o nell'ambiente del tuo bambino. Cerca di mantenere un atteggiamento positivo quando i piani cambiano all'ultimo minuto o qualcosa non va come previsto. Questo può aiutare a modellare i comportamenti che vorresti che il tuo bambino mostrasse.
- Aiuta il tuo bambino a esprimere le emozioni con le parole o con capacità di coping, come calpestare.
- Guida il tuo bambino a risolvere i problemi quando incontra un ostacolo.
- Fornisci un rinforzo positivo quando tuo figlio mostra un buon comportamento.
- Evita di mettere il tuo bambino in un ambiente scomodo o di dargli giocattoli troppo complicati per la sua età.
- Controlla le tue emozioni ed evita gli scoppi di rabbia.
Non aspettarti che tuo figlio sia sempre felice. Come tutte le persone, i bambini piccoli hanno una serie di emozioni. Parla a tuo figlio di come si sente e aiutalo a comprendere le sue tante emozioni diverse.
Quando cercare aiuto
La rabbia nei bambini è prevista e probabilmente non è motivo di preoccupazione se si manifesta per brevi periodi di tempo, anche se si verificano quotidianamente.
Considera l'idea di parlare con il medico di tuo figlio se i capricci sono più frequenti, durano per periodi di tempo più lunghi o si verificano dal nulla. Potresti anche parlare con un pediatra se i capricci sono eccessivamente fisici o se mettono altre persone, incluso il tuo bambino, in pericolo.
Il medico potrebbe consigliarti di monitorare gli scoppi d'ira o gli scoppi d'ira di tuo figlio per determinarne la causa sottostante. Possono anche discutere diverse tattiche che puoi usare per calmarli.
In alcuni casi, il medico può indirizzarti a uno specialista dello sviluppo infantile o a un professionista della salute mentale per aiutarti ad affrontare i capricci di tuo figlio se sono più frequenti o gravi di quanto è tipico.
Tieni presente che cercare un aiuto professionale e intervenire precocemente può aiutare tuo figlio a gestire meglio la rabbia nel tempo. Questo può aiutare tuo figlio a scuola, a casa e in altri ambienti a lungo termine.
Il cibo da asporto
La maggior parte dei bambini sperimenta rabbia che si traduce in capricci. Cerca di utilizzare strategie genitoriali che funzionino per il tuo bambino quando fa i capricci.
Potresti essere in grado di evitare o ridurre alcuni capricci mantenendo una routine quotidiana e aiutando tuo figlio a esprimere le proprie emozioni. Tuttavia, non sarai in grado di prevenirli tutti. I capricci sono una parte normale dello sviluppo del bambino.
Parla con il loro medico se temi che la rabbia di tuo figlio si manifesti troppo spesso o che sia un rischio per tuo figlio o per gli altri.
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