Il caffè è pieno di benefici, può darti una scossa di energia e ha un odore incredibile, quindi non è poi così sorprendente che ci si possa chiedere se possono fumarlo. Le persone fumano tè e tutti i tipi di altri prodotti vegetali, dopotutto.
Prima di immergerti in quel pacchetto campione polveroso di miscela natalizia che è stato nella tua dispensa da Natale, dovresti leggere questo per scoprire cosa può succedere se fumi il caffè.
Le persone lo fanno davvero?
È difficile da dire.
Nel 2014, Internet era in fermento di storie di adolescenti che fumavano caffè per sballarsi. Non è possibile verificare se si trattasse o meno di una "notizia" sensazionalizzata o di una cosa reale.
Ci sono persone online che affermano di averlo provato, ma per quanto riguarda i casi di studio reali, zip.
Cosa succederebbe?
Gli effetti del caffè (almeno quando lo bevi) sono ben noti. Quando si tratta di fumare caffè, tuttavia, gli unici effetti collaterali noti provengono da prove aneddotiche trovate online piuttosto che da dati sostenuti dalla ricerca.
Secondo le persone che affermano di aver fumato fondi di caffè o fagioli (incluso un coraggioso giornalista di Vice), gli effetti collaterali sembrano dipendere dalla quantità di caffè e dal metodo utilizzato per fumarlo.
Fumare una piccola quantità di caffè macinato mescolato con tabacco, secondo quanto riferito, provoca sbalzi di testa o vertigini in alcune persone. In quantità maggiori, un paio di fumatori di caffè hanno riportato sintomi come disturbi del sonno, nervosismo e aumento delle energie.
Coloro che si sono rivolti ad altri metodi di inalazione, come vaporizzare fondi di caffè o usare un bong o una pipa da crack per fumare caffè preparato, hanno riferito di sentirsi piuttosto male in seguito.
I sintomi che hanno riportato includevano:
- tosse intensa
- gola secca e lingua
- cefalea di tipo tensivo
- cuore martellante o da corsa
- ansia
- nausea
Presenta rischi per la salute?
A parte gli effetti spiacevoli discussi sopra, fumare qualsiasi cosa comporta rischi per la salute. Contrariamente alla credenza popolare, non è necessario fumare tabacco, crack o altri soliti sospetti per danneggiare la salute.
Secondo l'American Cancer Society, anche cose come le sigarette alle erbe senza tabacco emettono catrame, particolato e monossido di carbonio.
Se inalate, queste cose possono causare irritazione e danni alle vie respiratorie e provocare tosse, mancanza di respiro e aumentare il rischio di sviluppare malattie polmonari, malattie cardiovascolari e cancro.
E i vaporizzatori di caffeina?
Cominciamo col dire che i vaporizzatori di caffeina di solito non contengono caffè, quindi se è il gusto e l'aroma del caffè che stai cercando, un viaggio da Starbucks è la soluzione migliore.
La maggior parte dei vaporizzatori di caffeina sul mercato ottengono la loro caffeina e il potere di potenziamento energetico attraverso altri ingredienti che si trovano comunemente nelle bevande energetiche e negli integratori, come il guaranà, il ginseng e la taurina.
I ricercatori stanno ancora imparando gli effetti a lungo termine dello svapo, quindi ci sono informazioni limitate su cosa può accadere quando si vaporizza caffeina.
Caffeina a parte, i prodotti per lo svapo possono contenere altri ingredienti che sono stati collegati a gravi malattie polmonari. Agenti aromatizzanti come il diacetile, ad esempio, sono stati trovati in molti prodotti da svapo. Il diacetile e altre sostanze chimiche simili comunemente usate nel succo di vaporizzazione possono causare popcorn ai polmoni, una grave condizione polmonare.
I vapori di caffeina e prodotti simili non sono regolamentati dagli Stati Uniti, quindi è impossibile sapere con certezza cosa stai respirando quando svapi.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l'aerosol da svapo potrebbe contenere anche:
- particelle ultrafini
- composti organici volatili (COV)
- agenti cancerogeni
- metalli pesanti, come piombo e nichel
- nicotina
Le sigarette elettroniche di solito contengono nicotina, anche in alcuni prodotti etichettati come privi di nicotina. La nicotina ha il potenziale per la dipendenza e può aumentare il rischio di ipertensione, diabete e altre condizioni. Colpisce anche lo sviluppo del cervello negli adolescenti e nei giovani adulti.
L'altro rischio potenziale con i vaporizzatori di caffeina è non sapere quanta caffeina sta effettivamente entrando nel tuo sistema quando inali. La quantità che ottieni per boccata varia a seconda delle marche, per non parlare della lunghezza delle tue boccate.
Ognuno reagisce alla caffeina in modo diverso. Il modo in cui la caffeina influisce su di te è anche determinato dalla tua tolleranza e dalla quantità di caffeina già presente nel tuo sistema da altre fonti (come caffè, altre bevande contenenti caffeina e alcuni farmaci).
La caffeina altamente concentrata aumenta le tue possibilità di assumerne troppa, il che può portare ad alcuni effetti collaterali spiacevoli. E sì, proprio così è possibile sperimentare un sovradosaggio di caffeina.
Segni di overdose di caffeina
Il sovradosaggio di caffeina potenzialmente letale è raro, ma succede.
Se hai intenzione di svapare caffeina o utilizzare qualsiasi altro metodo per inalare ingredienti contenenti caffeina, è importante conoscere i segni che ne hai avuto troppa e quando chiedere assistenza medica.
Ecco alcuni dei potenziali effetti collaterali di troppa caffeina:
- vertigini
- irritabilità
- mal di testa
- diarrea
- aumento della sete
- insonnia
Il sovradosaggio di caffeina può anche causare sintomi gravi che richiedono cure mediche immediate.
Chiama i servizi di emergenza sanitaria o vai al pronto soccorso più vicino se manifesti uno qualsiasi di questi segni o sintomi:
- battito cardiaco veloce o irregolare
- vomito
- problema respiratorio
- pupille dilatate
- allucinazioni
- confusione
- dolore al petto
- movimenti involontari, come spasmi
- convulsioni
La linea di fondo
È improbabile che fumare caffè risulti in qualcosa di più che uno spreco di Joe perfettamente buono che potrebbe essere meglio gustato preparato e in una tazza. Se vuoi ottenere i comprovati benefici del caffè, bevilo. E se stai cercando uno sballo, probabilmente non lo troverai in una sigaretta al caffè (o in uno svapo).
Adrienne Santos-Longhurst è una scrittrice e autrice freelance canadese che ha scritto ampiamente su tutto ciò che riguarda la salute e lo stile di vita per più di un decennio. Quando non è rintanata nella sua baracca di scrittura alla ricerca di un articolo o fuori da interviste a professionisti della salute, può essere trovata a giocare per la sua città di mare con marito e cani al seguito o sguazzare per il lago cercando di padroneggiare lo stand-up paddle board.
