Vedi il tuo bambino schioccare le labbra e tirare fuori la lingua, e sai che è ora di dargli da mangiare. Ma ti senti stordito, esausto e fisicamente debole. Come farai a superare un'altra poppata?
Allattare il tuo bambino ogni 2-3 ore è un duro lavoro! Ti meriti una pausa e l'allattamento al seno sdraiato su un fianco può aiutarti a rilassarti. Puoi riposare mentre leghi e allatti il tuo bambino.
Sembra troppo bello per essere vero? Non è! L'allattamento al seno al tuo fianco è considerato una delle posizioni di allattamento più popolari. Potrebbe valere la pena provare.
Come allatto sdraiato?
Una delle parti migliori dell'allattamento al seno sdraiato lateralmente è avere l'opportunità di riposare il corpo mentre si allatta il bambino. Permettici di guidarti attraverso alcuni semplici passaggi per renderla un'esperienza confortevole sia per te che per il tuo bambino:
- Metti il tuo bambino sulla schiena al centro del pavimento o su un letto grande. Se sei su un letto, ricordati di tenere lenzuola, coperte e cuscini larghi lontano dal viso del bambino per ridurre al minimo i rischi.
- Sdraiati accanto al tuo bambino, con lo stomaco allineato vicino alla testa del bambino. Puoi usare un cuscino sotto la testa, assicurati solo che sia in un punto in cui il tuo piccolo non può raggiungerlo! (Puoi anche usare un cuscino come supporto per la schiena o tra le gambe se questo ti fa sentire più a tuo agio sdraiato su un fianco.)
- Fai scorrere il tuo bambino in modo che il suo naso sia all'altezza del tuo capezzolo e il tuo braccio sia sopra la sua testa. Oppure culla il bambino con la schiena lungo il tuo avambraccio. (Ma non appoggiare la testa del bambino sul tuo braccio.)
- Fai rotolare il tuo bambino su un fianco tirando i fianchi o le ginocchia vicino ai tuoi fianchi. (La colonna vertebrale e la colonna vertebrale del tuo bambino possono formare una forma a "V".) Puoi mettere una coperta arrotolata o un cuscino dietro la schiena del bambino per sostenerlo e impedire che rotoli via da te. Incoraggia il naso del bambino a entrare in contatto con il tuo capezzolo, ma non schiacciare la faccia contro il tuo seno!
- Cerca di posizionare il bambino in modo che l'orecchio, la spalla e i fianchi siano su una linea. Questo li aiuterà a ottenere il latte più facilmente.
- Se necessario, usa il braccio non appoggiato sul letto per modellare il seno e guidarlo nella bocca del tuo bambino. Tuttavia, molti bambini (in particolare i bambini più grandi) si attaccheranno naturalmente da soli.
Potresti scoprire che è più comodo rotolare te stesso e il tuo bambino dall'altra parte per drenare il secondo seno. In questo caso, ti consigliamo di seguire la stessa routine di blocco descritta sopra, rivolto nella direzione opposta.
Alcuni genitori che allattano scoprono che una volta che la parte inferiore del seno è vuota, possono semplicemente piegarsi in avanti e nutrire il loro bambino con il seno pieno. Se scegli di farlo, assicurati di drenare completamente prima la parte inferiore del seno.
A volte le donne scopriranno che i loro seni non si drenano completamente o in modo uniforme dopo aver mangiato nella posizione sdraiata di lato. L'eccesso di latte nel tuo seno può portare a ingorgo, dotti ostruiti, mastiti o una diminuzione della produzione di latte, quindi ti consigliamo di fare attenzione a questo!
Se il tuo seno non si sta drenando completamente, dovresti prendere in considerazione l'idea di sederti per finire la poppata o di spremere un po 'di latte per assicurarti che il tuo seno sia adeguatamente drenato.
Quand'è che la posizione laterale è una buona opzione per l'allattamento al seno?
Se ti senti stanco, l'allattamento al seno da sdraiato è un'ottima opzione per aiutare te e il bambino a riposare un po 'di più.Ma ricorda: l'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda comunque a te e al tuo bambino di tornare su superfici di sonno separate dopo aver mangiato.
L'allattamento al seno da sdraiato può anche essere una buona posizione se hai avuto un parto cesareo. Essere in grado di sdraiarsi e non lasciare che il bambino appesantisca la tua cicatrice è sicuramente allettante mentre guarisci.
Potresti scegliere di utilizzare l'allattamento al seno sdraiato lateralmente per nutrire il tuo bambino durante il periodo di recupero. Se hai partorito in ospedale, le sponde del letto ospedaliero possono aiutarti a sentirti sicuro che il tuo piccolo non rotolerà all'indietro durante l'allattamento, il che è un ulteriore vantaggio!
Se hai un eccesso di offerta o una forte delusione, l'allattamento al seno laterale può aiutare il tuo bambino a gestire il flusso del latte. Quando sei sdraiato su un fianco, la gravità ha un effetto minore sulla delusione del latte e il tuo bambino può lasciare che il latte in eccesso goccioli dagli angoli della bocca più facilmente.
Una posizione di allattamento sdraiata lateralmente aiuterà a migliorare l'attaccamento del mio bambino?
Se hai il seno più grande e fai fatica ad aiutare il tuo bambino a trovare la posizione giusta, l'allattamento al seno laterale può rendere più facile l'attaccamento del bambino.
Capire il fermo immagine perfetto può richiedere del tempo! Nessuna posizione è garantita per portare il successo a te e al tuo piccolo, ma l'allattamento al seno da sdraiato può valere la pena provare se stai lottando con altre posizioni.
Ricorda che con qualsiasi posizione di allattamento al seno, l'attacco del tuo bambino non dovrebbe far male. Se il tuo capezzolo viene pizzicato, metti il dito nell'angolo della bocca del tuo bambino per rompere il sigillo. Quindi puoi provare ad aiutare il tuo bambino ad attaccarsi di nuovo con una bocca più ampia.
Puoi allattare un neonato sdraiato su un fianco?
Il tuo neonato può sembrare così piccolo e fragile che ti stai chiedendo se sia davvero OK nutrirlo stando sdraiato su un fianco. Se si prendono le dovute precauzioni di sicurezza, l'allattamento al seno può essere eseguito sin dalla prima poppata.
Se il tuo bambino è molto piccolo, potresti aver bisogno di dargli un supporto extra. Usa cuscini o coperte intorno al fondo e alla parte bassa della schiena per sostenere la corretta posizione di alimentazione. Assicurati solo di tenere i cuscini lontani dalla testa e dal viso!
Assicurati di rimanere sveglio mentre allatti il tuo neonato. A causa del rischio più elevato di sindrome della morte infantile improvvisa (SIDS) durante la condivisione del letto, ti consigliamo di assicurarti che se si addormenta, il tuo neonato si trovi in un ambiente di sonno separato e sicuro.
Porta via
Se sei un nuovo genitore, è molto probabile che ti senta abbastanza stanco! L'allattamento al seno da sdraiati può essere una straordinaria opportunità per riposare il corpo e nutrire il tuo bambino allo stesso tempo.
Ricorda, se hai problemi con l'allattamento al seno o senti dolore quando il tuo bambino si attacca, non esitare a contattare un consulente per l'allattamento. Possono aiutare te e il tuo bambino a padroneggiare nuove posizioni e risolvere i problemi in modo che la tua relazione di allattamento abbia successo.
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