Il retinolo è uno degli ingredienti per la cura della pelle più conosciuti sul mercato. Una versione da banco (OTC) dei retinoidi, i retinoli sono derivati della vitamina A utilizzati principalmente per trattare i problemi di anti-invecchiamento e l'acne.
Detto questo, i retinoli non sono gli stessi prodotti dei retinoidi da prescrizione, che sono più potenti.Tuttavia, il retinolo è ancora la versione OTC più potente disponibile rispetto ad altri retinoidi OTC come retinaldeide e retinil palmato. Il retinolo ha molti potenziali benefici per la cura della pelle, ma ci sono anche effetti collaterali da considerare.
Sei curioso di sapere se il retinolo potrebbe essere un'aggiunta benefica alla tua routine di cura della pelle? Scopri di più su questo ingrediente chiave di seguito.
Come funziona
Il retinolo è un tipo di retinoide, composto dalla vitamina A. Anziché rimuovere le cellule morte della pelle come fanno molti altri prodotti antietà e per l'acne, le piccole molecole che compongono il retinolo vanno in profondità sotto l'epidermide (strato esterno della pelle) per il tuo derma.
Una volta in questo strato intermedio della pelle, il retinolo aiuta a neutralizzare i radicali liberi per aumentare la produzione di elastina e collagene. Questo crea un effetto "rimpolpante" che riduce la comparsa di linee sottili, rughe e pori dilatati. Allo stesso tempo, il retinolo ha un effetto esfoliante sulla superficie della pelle che può migliorare ulteriormente la consistenza e il tono.
Il retinolo può anche aiutare a curare l'acne grave e le cicatrici correlate. Aiuta a mantenere i pori liberi creando agenti comedolitici per aiutare a prevenire la formazione di comedoni o macchie. Per l'acne grave, il tuo dermatologo può prescrivere un antibiotico insieme al trattamento con retinolo. Tieni presente che potrebbero essere necessarie fino a sei settimane per vedere miglioramenti nei tuoi sblocchi.
Infine, il retinolo ha anche dimostrato di bilanciare i livelli di idratazione della pelle. I lievi effetti esfolianti aiutano a rimuovere le cellule morte della pelle che possono portare alla perdita di umidità. Questo può anche giovare alla pelle grassa controllando l'eccessiva produzione di sebo nei pori.
Cosa tratta
Il retinolo è utilizzato principalmente per trattare le seguenti condizioni della pelle:
- acne
- linee sottili
- rughe
- macchie dell'età (solari), lentiggini e altri segni di danni del sole, a volte chiamati fotoinvecchiamento
- struttura della pelle irregolare
- melasma e altri tipi di iperpigmentazione
- pori dilatati causati da acne, pelle grassa o perdita di collagene
Per ottenere i migliori risultati dal tuo prodotto per la cura della pelle contenente retinolo, devi usarlo ogni giorno. Potrebbero essere necessarie diverse settimane prima di vedere miglioramenti significativi.
Effetti collaterali
Sebbene i retinoidi, incluso il retinolo, siano approvati dalla Food and Drug Administration (FDA), ciò non significa che siano privi di effetti collaterali. Le persone che usano i retinoli hanno comunemente una pelle secca e irritata, specialmente dopo aver usato un nuovo prodotto. Altri effetti collaterali possono includere arrossamento, prurito e desquamazione della pelle.
Questi effetti collaterali sono temporanei e probabilmente miglioreranno entro poche settimane man mano che la pelle si abitua al prodotto. Tuttavia, se continui a provare irritazione cutanea, potresti prendere in considerazione la possibilità di trovare un'alternativa con forza ridotta.
Anche l'applicazione del retinolo 30 minuti dopo aver lavato il viso può ridurre l'irritazione della pelle. Un'altra possibile soluzione è diminuire l'applicazione a giorni alterni e aumentare gradualmente la tolleranza della pelle al retinolo prima di passare all'uso quotidiano.
Il rischio di effetti collaterali può anche essere maggiore se si utilizza più di un prodotto contenente retinolo contemporaneamente. Leggi attentamente le etichette dei prodotti, soprattutto se stai utilizzando una combinazione di prodotti antietà e per l'acne, che hanno maggiori probabilità di contenere retinolo.
A causa del rischio di sensibilità al sole, i retinoli si applicano meglio di notte.
Precauzioni
La solarizzazione è uno dei maggiori rischi dell'utilizzo del retinolo. Alcuni degli effetti seccanti e irritanti possono anche essere peggiorati dall'esposizione al sole. Ironia della sorte, l'esposizione al sole potrebbe metterti a rischio per alcuni degli esatti effetti per cui stai usando il retinolo, come macchie senili e rughe. Per ridurre tali rischi, indossa la protezione solare ogni giorno ed evita il più possibile l'esposizione diretta al sole.
I retinoli non sono raccomandati per le donne incinte. Possono aumentare il rischio di difetti alla nascita e aborto spontaneo. Parla con il tuo medico del retinolo se pensi di essere incinta o se stai pianificando una gravidanza in un prossimo futuro. Potrebbero consigliare di assumere contraccettivi orali mentre stai usando il retinolo.
L'uso dei retinoli può aggravare l'eczema. Evita di usarlo se hai un'eruzione cutanea eczema attiva.
Sono state inoltre sollevate alcune preoccupazioni sui possibili effetti cancerogeni a lungo termine del retinolo sulla base di studi sui roditori. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sull'uomo per confermare questi rischi. Discutere di eventuali dubbi che potresti avere con il tuo medico prima dell'uso.
Quando vedere un dottore
I retinoli da banco sono disponibili senza prescrizione medica, ma potresti considerare di parlare con un dermatologo prima dell'uso. Possono aiutarti a valutare la tua condizione generale della pelle e consigliare i prodotti giusti in base alle tue esigenze individuali.
In alternativa, se non vedi i risultati di prodotti di bellezza o di drogheria comuni, il tuo dermatologo potrebbe consigliarti un retinoide su prescrizione. I retinoidi da prescrizione includono:
- tazarotene (Tazorac) per le rughe
- tretinoina (Retin-A) per le rughe
- Adapalene (Differen) per l'acne
- isotretinoina (Accutane) per l'acne grave
Sebbene le formule di prescrizione siano davvero più forti, questo significa anche che comportano un rischio maggiore di effetti collaterali. Segui le istruzioni del tuo medico e indossa la protezione solare ogni giorno.
Se ancora non vedi i risultati desiderati dopo aver provato un retinoide su prescrizione per diverse settimane, il tuo dermatologo potrebbe consigliarti altre opzioni come:
- alfa-idrossiacidi, come acido glicolico e citrico per antietà
- beta-idrossiacidi (acido salicilico) per aiutare a migliorare la struttura della pelle e l'acne
- peeling chimici per aiutare a liberare lo strato esterno della pelle per migliorare tono e consistenza
- dermoabrasione, che può anche aiutare la consistenza e il tono
- riempitivi per linee sottili e rughe
- trattamenti laser per iperpigmentazione, cicatrici e pori dilatati
La linea di fondo
I retinoidi sono noti per avere effetti positivi sia sull'invecchiamento che sulla pelle a tendenza acneica. Il retinolo è la forma più accessibile di retinoidi, nonché la scelta migliore per la pelle sensibile. Tuttavia, potresti anche non vedere i risultati completi per un massimo di 12 mesi di uso regolare.
Se non vedi miglioramenti significativi nel tono, nella consistenza o nella levigatezza della pelle dopo alcuni mesi di utilizzo del retinolo, considera di consultare il tuo dermatologo.
