Siamo attualmente nel mezzo di una pandemia a causa della diffusione del nuovo coronavirus, SARS-CoV-2, che causa una malattia respiratoria chiamata COVID-19. Mentre la maggior parte dei casi di COVID-19 sono lievi, alcuni richiedono il ricovero in ospedale.
I ricercatori stanno lavorando per saperne di più sulle condizioni di salute che potrebbero metterti a rischio di malattie gravi. Una delle condizioni oggetto di indagine è l'ipertensione, definita come una lettura della pressione sanguigna uguale o superiore a 130/80 mmHg.
In questo articolo, approfondiremo ciò che sappiamo attualmente su COVID-19 e l'ipertensione. Daremo un'occhiata se dovresti continuare a prendere i farmaci per la pressione sanguigna e cosa fare se ti ammali.
Avere la pressione alta aumenta il rischio di COVID-19 o sintomi più gravi?
Stiamo ancora imparando a conoscere le condizioni di salute sottostanti e il loro impatto su COVID-19. Pertanto, al momento non è noto se l'ipertensione aumenti il rischio di contrarre il virus.
Ma l'ipertensione potrebbe aumentare il rischio di complicazioni se contraggono il virus e ti ammali? I ricercatori stanno lavorando per rispondere a questa domanda.
Un recente studio ha esaminato più di 2.800 persone ricoverate in ospedale con COVID-19 confermato in Cina. Gli investigatori hanno fatto le seguenti osservazioni relative alla pressione alta:
- Di tutti i partecipanti allo studio, il 29,5% aveva la pressione alta. Di quelli con ipertensione, l'83,5% assumeva farmaci per gestire la propria condizione.
- C'è stato un duplice aumento del rischio di morte a causa di COVID-19 nelle persone con pressione alta rispetto a quelle senza pressione alta.
- Quelli con la pressione alta che non assumevano farmaci per gestire la loro condizione erano a maggior rischio di morte rispetto a coloro che assumevano farmaci per la pressione sanguigna.
- Dopo una meta-analisi, i farmaci per la pressione sanguigna come gli ACE inibitori e gli ARB erano associati a un minor rischio di morte.
I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hanno recentemente aggiornato il loro elenco di fattori che mettono un individuo a maggior rischio di malattie gravi a causa di COVID-19.
Mentre un tipo specifico di ipertensione arteriosa - l'ipertensione polmonare - è elencato come fattore di rischio per malattie gravi, l'ipertensione generale attualmente non lo è.
Invece, il CDC afferma che, sulla base della ricerca attuale, l'ipertensione Maggio metterti a rischio di malattie gravi.
Chi è attualmente ad alto rischio di malattie gravi?
Secondo il CDC, i fattori di rischio confermati per la grave malattia da COVID-19 includono:
- età avanzata
- cancro
- cardiomiopatie
- malattia renale cronica
- broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
- disfunsione dell'arteria coronaria
- arresto cardiaco
- obesità
- ipertensione polmonare
- anemia falciforme
- diabete di tipo 2
- un sistema immunitario indebolito a causa di un trapianto di organi
Dovresti continuare a prendere i tuoi farmaci per l'ipertensione?
Esiste un'ampia varietà di farmaci che le persone assumono per l'ipertensione. Alcuni esempi includono ma non sono limitati a:
- inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE)
- bloccanti del recettore dell'angiotensina II (ARB)
- beta-bloccanti
- bloccanti dei canali del calcio
- diuretici
Potresti aver letto delle preoccupazioni per due di questi farmaci, ACE inibitori e ARB e rischio COVID-19. Queste preoccupazioni derivano dal fatto che questi farmaci possono aumentare la quantità di ACE2 nel tuo corpo. ACE2 è il recettore a cui si lega il nuovo coronavirus.
Per questo motivo, diversi studi si sono concentrati su questi tipi di farmaci e sul rischio COVID-19. Finora sembra che ci siano poche prove a sostegno delle preoccupazioni relative agli ACE inibitori, agli ARB e al COVID-19.
Diamo un'occhiata ai risultati finora:
- Uno studio su oltre 18.000 persone con COVID-19 confermato, pubblicato su JAMA Cardiology, ha rilevato che non vi era alcuna associazione tra l'assunzione di ACE-inibitori o ARB e l'avere un test COVID-19 positivo.
- Due studi pubblicati sul New England Journal of Medicine hanno scoperto che gli ACE inibitori e gli ARB non erano associati al rischio di contrarre COVID-19 o di avere una grave malattia da COVID-19.
- Uno studio su individui ricoverati in ospedale con COVID-19 che è stato recentemente pubblicato sul Journal of Infectious Diseases ha scoperto che gli ACE-inibitori e gli ARB possono effettivamente migliorare i risultati se proseguiti durante il ricovero.
Linee guida attuali
L'American Heart Association, la Heart Failure Society of America e l'American College of Cardiology hanno rilasciato una dichiarazione congiunta sull'assunzione di ACE inibitori e ARB durante la pandemia COVID-19.
Attualmente, si consiglia di continuare a prendere ACE inibitori e ARB. Se risulti positivo al COVID-19, il medico dovrebbe valutare le tue condizioni prima di aggiungere o rimuovere qualsiasi farmaco per la pressione sanguigna.
Il CDC raccomanda inoltre di mantenere almeno una scorta di 30 giorni di tutti i farmaci che prendi, compresi quelli per condizioni come l'ipertensione e il colesterolo alto.
Se hai la pressione alta e hai domande sui tuoi farmaci e sul COVID-19, non esitare a parlare con il tuo medico. Possono aiutarti ad affrontare le tue preoccupazioni e offrire una guida.
Cosa dovresti fare se risulti positivo al COVID-19?
Se hai la pressione alta e risulti positivo al COVID-19, segui questi cinque passaggi:
- Autoisolarsi. Stare a casa. Consentire solo di cercare assistenza medica. Se ci sono altre persone nella tua famiglia, prova a usare una camera da letto e un bagno separati. Indossa una copertura per il viso se devi stare con gli altri.
- Chiama il tuo dottore. Mettiti in contatto con il tuo medico per un consulto. Molti medici offrono appuntamenti di telemedicina invece di appuntamenti di persona durante la pandemia.
- Ottieni una guida. Informa il tuo medico del risultato positivo del test e di eventuali sintomi che stai riscontrando. Ti consiglieranno sui farmaci per la pressione sanguigna e su come prenderti cura di te stesso durante il recupero.
- Prenditi cura di te stesso. Segui tutte le istruzioni del tuo medico mentre ti riprendi. Oltre a prendere i farmaci, è importante continuare a seguire la loro guida anche per cose come dieta ed esercizio fisico.
- Monitora i sintomi. Tieni traccia dei tuoi sintomi. Non esitare a cercare un trattamento di emergenza se iniziano a peggiorare.
Cosa fare per COVID-19 lieve
Al momento non esiste un trattamento specifico per COVID-19. Ma per i casi lievi, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti con il tuo recupero:
- Riposati a sufficienza per aiutare il tuo corpo a combattere l'infezione.
- Assicurati di bere liquidi per prevenire la disidratazione.
- Prendi farmaci da banco come il paracetamolo (Tylenol) per alleviare sintomi come febbre e dolori e dolori.
Ricorda che questi suggerimenti sono solo per i casi di COVID-19 lieve che possono essere trattati a casa. Se i sintomi peggiorano, cerca assistenza di emergenza.
Quando cercare assistenza per COVID-19
Ci sono diversi sintomi che sono segni premonitori di una grave malattia da COVID-19. Chiama immediatamente il 911 e spiega la tua situazione se ti accorgi di uno di questi sintomi:
- avere problemi a respirare
- provare dolore o pressione al petto che è duratura o persistente
- notando un colore bluastro sulle labbra, sul viso o sulle unghie
- sensazione di confusione o disorientamento
- scoprire che hai difficoltà a svegliarti o rimanere sveglio
Come gestire la pressione alta durante la pandemia COVID-19
La pandemia COVID-19 è stressante per molte persone. Tuttavia, coloro che soffrono di pressione alta possono sentire un maggiore carico sia sulla loro salute fisica che mentale a causa del potenziale rischio di malattie più gravi.
Forse ti starai chiedendo cosa puoi fare per aiutare a gestire la tua pressione sanguigna e la tua salute mentale e fisica durante questo periodo. Prova alcuni dei suggerimenti seguenti:
- Scegli cibi sani per il cuore. Esempi di cibi salutari su cui concentrarsi includono verdure, frutta, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi e carni come pesce o pollame.
- Evita o limita cibi e bevande che aumentano la pressione sanguigna. Potresti essere tentato di mangiare cibi consolatori, ma molti di questi cibi sono ricchi di sale e grassi e possono contribuire all'ipertensione. Anche cibi o bevande contenenti caffeina o alcol possono aumentare la pressione sanguigna.
- Rimani attivo. Fare esercizio fa sempre bene alla salute e spesso può sollevare il tuo umore. Può anche aiutare ad abbassare la pressione sanguigna.
- Guarda i farmaci. Sappi che alcuni farmaci da banco e da prescrizione possono aumentare la pressione sanguigna. Gli esempi includono FANS, pillole anticoncezionali e corticosteroidi.
- Smettere di fumare. Il fumo può portare ad un aumento della pressione sanguigna e può contribuire a malattie cardiache. Smettere di fumare è difficile, ma hai il supporto.
- Limita le notizie. È allettante controllare spesso le notizie. Tuttavia, cerca di limitare la quantità di volte in cui aggiorni il tuo feed di notizie, poiché ciò potrebbe contribuire allo stress. Quando tiri fuori le notizie, usa sempre fonti attendibili per prevenire la diffusione di disinformazione.
- Tieniti occupato. Restare occupati e avere una routine regolare può aiutarti a distogliere la mente dagli eventi attuali. Ci sono molti modi per tenersi occupati, ad esempio attraverso il lavoro, la scuola o un hobby che ti piace.
- Prova alcune tecniche di gestione dello stress. Esistono diverse tecniche che possono aiutarti a ridurre i livelli di stress. Gli esempi includono yoga, meditazione e esercizi di respirazione.
- Rimani connesso. Anche se ti stai allontanando fisicamente, puoi comunque connetterti con gli altri. Questo può essere fatto tramite telefonate o videochiamate con amici e persone care, o anche tramite comunità di supporto online.
Aspetti chiave
È improbabile che l'ipertensione stessa aumenti il rischio di contrarre COVID-19.
Tuttavia, può aumentare il rischio di malattie gravi se contraggono il virus e ti ammali. Questo è particolarmente vero se non stai gestendo la tua condizione attraverso farmaci per la pressione sanguigna.
Si consiglia alle persone con pressione sanguigna alta di continuare a prendere farmaci comuni per la pressione sanguigna come ACE inibitori e ARB durante la pandemia. Ciò è supportato dalla ricerca che indica che questi farmaci non aumentano il rischio di COVID-19.
Se ti ammali di COVID-19, isolati e contatta il tuo medico. Segui la loro guida su come prenderti cura di te stesso. Non esitare a cercare cure di emergenza se sviluppi sintomi come problemi di respirazione o dolore al petto.
