Problemi di tessuto: "Sono malato di aiuto non richiesto. Come dico loro di perdersi? "

Benvenuti a Tissue Issues, una rubrica di consigli del comico Ash Fisher sul disturbo del tessuto connettivo, la sindrome di Ehlers-Danlos (EDS) e altre malattie croniche. Ash ha EDS ed è molto prepotente; avere una rubrica di consigli è un sogno che si avvera. Hai una domanda per Ash? Raggiungi tramite Twitter o Instagram @AshFisherHaha.

Cari problemi di tessuto,

Sono così maledettamente stufo degli estranei, mia madre, gli amici di mia madre e i miei conoscenti che mi dicono come stare meglio. Vivo con alcune malattie autoimmuni e il relativo dolore cronico. Le persone mi inviano articoli su Pilates e mi contattano nei supermercati per implorarmi di provare il CBD. Sono al punto in cui esploderò la prossima volta che un saccente mi dice di mangiare vegano o provare gli oli essenziali. C'è un modo per stabilire dei limiti attorno a questo senza essere un idiota totale? - Stufo

Caro stufo,

Se un'altra persona suggerisce di provare lo yoga per il mio dolore cronico, potrei trasformarli in un pretzel yoga io stesso.

Ho trovato i consigli non richiesti come una delle parti più insidiose di avere una malattia cronica. È un argomento di lamentela frequente tra i miei amici malati cronici ... e anche un fastidio frequente nella mia vita.

E! Per quanto possa essere doloroso, suggerirò di fare un passo indietro e, forse a denti stretti, di guardare questo dal punto di vista di chi dà consigli.

Nella loro mente, stanno aiutando. Questi "aiutanti" fuorvianti si prendono cura di te e si preoccupano della tua salute, quindi trasmettono naturalmente ogni frammento di consiglio sulla salute che incontrano. Presumono che se avessero una malattia grave, vorrebbero conoscere ogni possibile trattamento là fuori.

Ma questo è il punto. Sappiamo cosa c'è là fuori. Abbiamo dottori, libri, amici con la stessa malattia, dita con cui andare a Google, occhi con cui leggere! In qualche modo dobbiamo comunicarlo a questi spacciatori di rimedi.

Per iniziare, permettimi di riconoscere la mia ipocrisia.

Quando la targa di mio marito è stata rubata di recente, sono immediatamente entrato in modalità fix-it e ho insistito: "Devi fare X, Y e Z per risolvere questo problema". Ha chiuso.

Più tardi, mi ha detto che l'avevo ferito non credendo che avrebbe risolto la cosa da solo. Sapeva che era un grosso problema, non aveva bisogno che io gli invevo contro. Quello di cui aveva bisogno era che gli massaggiassi la schiena, ascoltassi e dicessi: "Fa schifo".

Da allora, sono stato più attento alle mie reazioni in queste situazioni: quando ho bisogno di agire rispetto a quando lui ha semplicemente bisogno che io ascolti.

Per gli amici intimi e la famiglia, probabilmente avrai bisogno di un discorso simile. Tuttavia, non deve essere una cosa enorme. "Risolvere il conflitto" è una frase terrificante, che evoca visioni di conversazioni lunghe, intense e accese. Ma non deve essere così!

Mantenerlo leggero, amichevole e deciso. Concentrati sulle tue esigenze e sulla tua prospettiva. Ecco un paio di idee:

Script di conflitto di testo

Testo del tuo amico ben intenzionato: Ehi, la zia della mia amica ha [condizione] e ha invertito tutti i suoi sintomi con una dieta vegana priva di glutine. Ti manderò alcune informazioni da lei!

Tu: Hey amico ben intenzionato! So che mi stai prendendo cura, ma ricevo ogni giorno consigli non richiesti sulla mia salute e in realtà non sono utili. Ho medici straordinari e un solido sistema di supporto. Puoi fidarti che mi prendo cura della mia salute. In futuro, non inviarmi informazioni su [condizione] a meno che non lo chieda espressamente. Ci sono cose molto più divertenti di cui parlare! Grazie per la comprensione.

Script spaventosi IRL

Amico: Così ho letto di questo nuovo trattamento [della tua condizione] e -

Tu: Amico, mi dispiace ma devo interromperti. Continuo a ricevere consigli non richiesti e comincio ad arrivare a me. Preferirei concentrarmi sul divertirmi con te, non sulla mia malattia! Credimi, cerco sempre dei trattamenti. Quindi, per favore, nessun discorso o consiglio sul trattamento a meno che non chieda prima. Suona bene?

E quei fastidiosi sconosciuti al negozio? C'è anche uno script per questo:

Sconosciuto: Perché usi un bastone? Sai, il fidanzato dell'ex figliastra dell'ex marito del parrucchiere di mia cognata dice:

Tu: mi scusi, ma devo andare. Buona giornata!

C'è anche la classica risposta alle domande invasive: "Perché me lo chiedi?" Ciò tende a innervosire le persone perché si rendono conto, oh, la loro domanda era invasiva e inappropriata e non sono in grado di giustificarla.

Esercitati a pronunciare queste parole ad alta voce finché non ti senti a tuo agio e naturale

Sì, è imbarazzante e strano rimproverarti allo specchio, ma è anche imbarazzante e strano avere a che fare con consigli non richiesti. Quindi preparati per la prossima volta! Sentiti libero di modificare questi script in modo che sembrino tuoi.

Ricorda, hai diritto ai limiti e alla privacy intorno alla tua salute.

Non devi a nessuno informazioni sulla salute personale. Se ricevi un respingimento quando imposti questi limiti, dì loro che un editorialista di consigli su Internet ti ha dato il permesso di non rispondere a fastidiose domande personali.

Fammi sapere come va!

Traballante,

Cenere

Ash Fisher è uno scrittore e comico che vive con la sindrome di Ehlers-Danlos ipermobile. Quando non ha una giornata traballante da cervo, fa un'escursione con il suo corgi, Vincent. Vive a Oakland. Scopri di più su di lei su di lei sito web.