Le guance incavate si verificano quando non hai molto tessuto (carne) tra lo zigoma (l'arco osseo della guancia sotto l'occhio) e la mandibola (la mascella inferiore). Sia le donne che gli uomini possono averli.
Le guance incavate sono spesso attribuite al processo di invecchiamento, che ti fa perdere grasso facciale. Le guance sottili potrebbero anche essere il risultato di altri fattori, tra cui:
- malattia
- dieta
- abitudini personali
- ambiente
Continua a leggere per conoscere tutte le cause delle guance incavate e cosa puoi fare al riguardo.
Guance infossate e invecchiamento
Con l'avanzare dell'età, perdiamo il grasso sottocutaneo intorno agli occhi e alla bocca. Sottocutaneo significa grasso che si trova appena sotto la superficie della pelle. Poiché la nostra struttura ossea non cambia, ciò può provocare guance incavate.
Guance incavate e malattia
Le guance infossate possono anche essere un sintomo di gravi condizioni di salute, come ad esempio:
- EDS vascolare (sindrome di Ehlers-Danlos). Questa condizione ereditaria colpisce i tessuti connettivi del corpo ed è causata da difetti del collagene.
- Lipoatrofia. Quando una perdita di grasso sottocutaneo colpisce il viso, provoca guance incavate e pieghe e rientranze del viso. La causa più comune è associata all'HIV (virus dell'immunodeficienza umana).
- Disturbi alimentari (bulimia, anoressia, ecc.). Questi disturbi possono provocare caratteristiche facciali vuote, come le guance incavate.
- Tubercolosi. Le guance infossate possono essere un sintomo di stati avanzati di tubercolosi.
Guance incavate e dieta
Una dieta povera può portare alla malnutrizione che può provocare la perdita di grasso sottocutaneo nelle guance.
La disidratazione può anche dare alle guance un aspetto vuoto.
Guance incavate e abitudini personali
Le abitudini personali e lo stile di vita possono influire sull'aspetto delle tue guance e del tuo viso, tra cui:
- essendo un forte fumatore di tabacco
- partecipare a esercizi estremi che riducono il grasso corporeo (e facciale)
- non dormire a sufficienza
Guance incavate e ambiente
Se il tuo viso è spesso esposto a condizioni meteorologiche avverse, la tua pelle potrebbe perdere elasticità, con conseguenti guance infossate.
Trattamento medico per guance incavate
Per dare alle tue guance un aspetto più pieno, un operatore sanitario qualificato può utilizzare filler facciali iniettabili. A seconda del prodotto utilizzato, queste cariche possono durare da diversi mesi a diversi anni.
I riempitivi popolari includono acido ialuronico (HA) e polimetilmetacrilato (PMMA).
Un chirurgo plastico può anche utilizzare la liposuzione per prelevare il grasso da un'altra parte del corpo e iniettarlo nelle guance come riempitivo.
Rimedi casalinghi per le guance incavate
Aggiungi un cucchiaino di gel di aloe vera alla tua dieta quotidiana
Per affrontare le guance incavate, prendi in considerazione l'aggiunta di aloe vera alla tua routine quotidiana. Uno studio del 2009 su donne ha mostrato una migliore elasticità del viso consumando un cucchiaino di gel di aloe vera ogni giorno per 90 giorni.
Prova gli esercizi per il viso
Potresti riuscire a invertire le guance incavate tonificando i muscoli facciali con esercizi facciali specifici. Uno studio di 8 settimane completato nel 2018 ha indicato che le persone che hanno fatto 30 minuti di esercizi facciali ogni giorno avevano volti più sodi e dall'aspetto più giovane.
Un esempio di esercizio per il viso è chiudere la bocca e poi riempire le guance con tutta l'aria che riesci a trattenere. Mantieni l'aria per ben 45 secondi e poi rilasciala lentamente.
Porta via
Sebbene spesso un segno di invecchiamento naturale, le guance incavate potrebbero essere il risultato di altri fattori, tra cui:
- malattia, come EDS vascolare, lipoatrofia e tubercolosi
- malnutrizione o disidratazione
- stile di vita, come l'uso pesante di tabacco o l'esercizio fisico estremo
Le guance incavate possono essere risolte da un chirurgo plastico con riempitivi. Ci sono anche rimedi casalinghi che possono essere efficaci come consumare gel di aloe vera e fare esercizi per il viso.
