Cos'è il ciclismo rapido?
Il disturbo bipolare a ciclo rapido è un termine usato per descrivere il disturbo bipolare caratterizzato da quattro o più episodi di umore distinti, che possono alternarsi tra mania e depressione, in un anno. Per il contesto, il disturbo bipolare è solitamente associato a uno o due episodi all'anno.
Esistono quattro tipi di disturbo bipolare:
- bipolare 1
- bipolare 2
- disturbo ciclotimico
- altri disturbi bipolari e correlati, inclusi i casi di disturbo bipolare che non rientrano nei tre tipi sopra elencati
Il ciclo rapido non è un tipo di disturbo bipolare o una diagnosi formale. Si riferisce solo a un decorso specifico della condizione che coinvolge sbalzi d'umore più frequenti e rapidi.
Per alcuni, il ciclo rapido può essere temporaneo, ma per altri, lo schema ritorna regolarmente.
Quali sono i sintomi del disturbo bipolare a ciclo rapido?
Il sintomo principale del ciclismo rapido è il passaggio insolitamente frequente dalla mania o ipomania alla depressione e ritorno.
Con il bipolare 1, gli episodi maniacali durano almeno sette giorni in meno se sono abbastanza gravi da richiedere il ricovero in ospedale. Bipolare 1 può anche includere episodi depressivi in alcuni casi. È anche possibile avere episodi misti che includono sintomi di mania e depressione allo stesso tempo.
Con bipolare 2, gli episodi depressivi si alternano a ipomania piuttosto che a episodi maniacali a tutti gli effetti.
Il ciclo rapido comporta l'avere quattro o più episodi di qualsiasi tipo entro un periodo di 12 mesi. Questi sbalzi d'umore si verificano in modo casuale e possono durare giorni o settimane. Alcuni possono essere molto più brevi o più lunghi di altri.
Questi modelli di ciclismo rapido variano da persona a persona. Alcune persone iniziano con il ciclismo veloce. Per altri, si accende gradualmente. Ad ogni modo, questo modello di bipolare può rendere difficile il funzionamento.
Sintomi di episodi maniacali
Segni e sintomi di un episodio maniacale possono includere:
- aumento dell'energia fisica e mentale
- meno bisogno di dormire
- rabbia, irritabilità
- aggressività, impulsività, esplosioni incontrollabili
- pensieri e parole di corsa
- senso esagerato di ottimismo e fiducia in se stessi
- pensiero grandioso
Ecco il racconto di una persona di un episodio maniacale bipolare.
Nei casi più gravi possono verificarsi allucinazioni e deliri (psicosi).
I sintomi dell'ipomania sono gli stessi, ma meno intensi e senza allucinazioni o deliri.
Sintomi di episodi depressivi
Segni e sintomi di un episodio depressivo possono includere:
- tristezza persistente
- incantesimi di pianto
- pessimismo, indifferenza
- mancanza di energia, stanchezza
- dormire troppo o incapacità di dormire del tutto
- dolori e dolori inspiegabili
- irritabilità, ansia, agitazione, rabbia
- sentirsi inutili, senza speranza o in colpa
- mancanza di concentrazione, dimenticanza
- perdita di interesse per le cose che una volta ti piacevano
- ritiro dalle situazioni sociali
- abuso di alcol o altre sostanze
- pensieri di morte, autolesionismo o suicidio
Cinque o più sintomi devono essere presenti durante lo stesso periodo di due settimane e rappresentano un cambiamento rispetto al funzionamento precedente; almeno uno dei sintomi deve essere uno stato d'animo depresso o una perdita di interesse o piacere.
Quali sono le cause del disturbo bipolare a ciclo rapido?
Gli esperti non sono sicuri di cosa causi il disturbo bipolare o il ciclo rapido. Tra le persone con disturbo bipolare, circa il 12-24% sviluppa una rapida ciclicità ad un certo punto.
Chiunque soffra di disturbo bipolare può sviluppare cicli rapidi. Può verificarsi più nelle donne che negli uomini, ma questo non è ancora del tutto chiaro.
Può anche essere associato a:
- grave bipolare 1
- problemi alla tiroide
- prendendo alcuni antidepressivi
- una storia di disturbo da uso di sostanze
Può anche essere correlato a un'età più precoce all'esordio e a un decorso più lungo della malattia.
Come viene diagnosticato il disturbo bipolare a ciclo rapido?
Il ciclo rapido può richiedere del tempo per la diagnosi perché richiede almeno quattro episodi nel corso dell'anno. Parte dei criteri diagnostici prevede anche di avere almeno due mesi tra gli episodi.
I sintomi del ciclismo veloce possono essere difficili da riconoscere, soprattutto se qualcuno tende a trascorrere più tempo in uno stato depressivo. Di conseguenza, il ciclo rapido può essere sottodiagnosticato o segnalato.
Se sospetti di avere problemi con il ciclismo, prova a tenere traccia di:
- i tuoi stati d'animo quotidiani
- farmaci
- sintomi
- eventi della vita e fattori di stress
- abitudini del sonno
Puoi farlo in un diario, un'app o un grafico. Il Center for Quality Assessment and Improvement in Mental Health dispone di un grafico dettagliato dell'umore che puoi scaricare qui.
Puoi anche consultare il nostro elenco delle migliori app dell'anno per le persone con disturbo bipolare, inclusi i rilevatori dell'umore.
Porta queste informazioni con te quando vedi il tuo medico per una diagnosi.
Come viene trattato il disturbo bipolare a ciclo rapido?
Il disturbo bipolare, compreso il disturbo bipolare a ciclo rapido, è curabile con i farmaci. Ma potrebbe volerci del tempo per trovare quello giusto.
Il tuo medico lavorerà con te per trovare il farmaco giusto o la combinazione di farmaci per gestire i tuoi sintomi. Durante questo periodo, potrebbero apportare modifiche occasionali al dosaggio e al piano di trattamento.
Alcuni tipi di farmaci usati per trattare il disturbo bipolare a ciclo rapido includono:
- stabilizzatori dell'umore
- antidepressivi
- antipsicotici atipici
Eventuali antidepressivi che già prendi potrebbero dover essere modificati o interrotti. Potrebbe anche essere necessario più di un farmaco per tenere sotto controllo i sintomi.
Sebbene lo stabilizzatore dell'umore al litio sia spesso usato per trattare il disturbo bipolare, potrebbe non essere utile per le persone che soffrono di cicli rapidi. L'acido valproico, un anticonvulsivante, può essere più efficace per i cicli rapidi.
È importante seguire attentamente le istruzioni relative a questi farmaci. Fermarli o modificare il dosaggio senza consultare il medico può avere gravi effetti collaterali indesiderati.
Altri trattamenti che possono aiutare includono:
- psicoterapia
- farmaci per aiutarti a dormire
- terapia elettroconvulsiva
Sebbene questi trattamenti possano aiutare, il medico probabilmente consiglierà comunque di assumere anche farmaci. L'uso di farmaci per gestire i sintomi mentre si provano questi trattamenti può rendere più facile partecipare pienamente e raccogliere i loro potenziali benefici.
Ci sono suggerimenti per affrontare il disturbo bipolare a ciclo rapido?
Il disturbo bipolare a ciclo rapido è una condizione grave che può aumentare la probabilità di suicidio. Ecco perché è così importante seguire il piano di trattamento e tenere informato il medico sui sintomi e sullo stato d'animo.
Se non puoi permetterti un trattamento, l'Anxiety and Depression Association of America offre risorse per trovare terapie a basso costo e farmaci da prescrizione.
Potrebbe anche essere utile trovare un gruppo di supporto online o di persona per entrare in contatto con altri che affrontano problemi simili. La Depression and Bipolar Support Alliance ti consente di cercare gruppi nella tua zona e di unirti anche a gruppi online.
Altre cose che possono aiutare includono:
- evitare alcol e droghe che non sono stati prescritti dal medico, poiché possono peggiorare le cose
- confidarsi con un amico intimo o un familiare quando ritieni di agire in modo sconsiderato o di metterti in pericolo
- mantenere la routine quotidiana, come alzarsi e andare a letto allo stesso tempo
- dire a coloro di cui ti fidi e a cui ti senti vicino dei sintomi da tenere d'occhio potrebbe indicare che stai andando verso un episodio
- contattare un medico non appena si avverte un peggioramento dei sintomi
Prevenzione del suicidio
- Se pensi che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o di ferire un'altra persona:
- • Chiama il 911 o il numero di emergenza locale.
- • Resta con la persona fino all'arrivo dei soccorsi.
- • Rimuovere eventuali pistole, coltelli, farmaci o altre cose che potrebbero causare danni.
- • Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.
- Se tu o qualcuno che conosci state pensando al suicidio, chiedi aiuto a una linea diretta per la prevenzione delle crisi o del suicidio. Prova il National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-8255.
Come posso supportare qualcuno con disturbo bipolare a ciclo rapido?
Se qualcuno a cui tieni soffre di disturbo bipolare a ciclo rapido, ci sono alcune cose che puoi fare per sostenerlo. Quando offri aiuto, cerca di non sembrare giudicante, anche se qualcosa che hanno fatto ti infastidisce o ti irrita. È probabile che il loro comportamento sia un sintomo della loro condizione, non qualcosa di personale contro di te.
Altri suggerimenti includono:
- tenere a portata di mano un elenco dei farmaci e dei medici in caso di emergenza
- offrendo aiuto quando si individuano i primi segni premonitori di mania o depressione
- rimanere calmi se si arrabbiano o litigano
- chiamare i servizi di emergenza se sembrano essere in una situazione pericolosa
Soprattutto, cerca di essere un orecchio aperto ai loro sentimenti e preoccupazioni. Vivere con una malattia mentale può isolare molte persone. A volte, dare a qualcuno lo spazio per sfogare le proprie frustrazioni può fare molto.
