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Se c'è mai stato un momento nella tua vita in cui cambi ed evolvi drasticamente, è durante la gravidanza e il periodo postpartum.
Ogni settimana e ogni mese generano così tanti pensieri, sentimenti, emozioni ed evoluzioni fisiche unici che può sembrare quasi opprimente tenere tutto imbottigliato dentro.
Ecco perché così tanti genitori in attesa scelgono di tenere un diario durante la gravidanza. Scrivere un diario può essere un modo meraviglioso per tenere un registro di tutte le esperienze che stai attraversando (sia quelle incredibili che quelle che inducono ansia) e delle tue speranze e sogni per la vita con tuo figlio.
Cos'è un diario di gravidanza?
Un diario di gravidanza è un diario che tieni durante il corso della gravidanza per dettagliare le tue esperienze, emozioni, pietre miliari e ricordi.
Dall'eccitazione che porta alla tua prima ecografia al nervosismo che provi mentre ti avvicini alla data di scadenza, è un luogo in cui condividere tutto ciò che senti.
Non solo un diario di gravidanza può diventare un ricordo per te e la tua famiglia da guardare indietro negli anni a venire, ma può anche essere un modo meraviglioso per gestire la pletora di emozioni che potresti provare nel corso della gravidanza.
Hai bisogno di un diario sulla gravidanza?
Sta a te decidere se tenere un diario della gravidanza. La decisione è personale. Tuttavia, è sempre più facile iniziare un diario e fermarsi lungo la strada che guardare indietro al tuo viaggio di 9 mesi e desiderare di averlo fatto!
E, se stai cercando ulteriori suggerimenti e una guida settimana per settimana durante la gravidanza, iscriviti alla nostra newsletter Mi aspetto.
Come abbiamo scelto questi diari sulla gravidanza
Per creare questo elenco di diari sulla gravidanza, abbiamo contattato le donne in attesa e i nuovi genitori per scoprire quali riviste hanno usato per documentare il loro viaggio di gravidanza.
Abbiamo anche preso in considerazione le valutazioni e le recensioni dei clienti per vedere cosa gli utenti hanno amato di più dei loro diari e cosa pensavano mancasse.
Guida ai prezzi
- $ = meno di $ 15
- $$ = $15–$30
- $$$ = oltre $ 30
Le scelte di Healthline Parenthood delle migliori riviste sulla gravidanza
Mentre cresci: un libro di memoria moderno
Prezzo: $$$
Il design moderno, senza tempo e di genere neutro di questo libro e diario dei ricordi è uno dei motivi per cui è così popolare tra i set in attesa. Ti guida attraverso la gravidanza, il parto e tutto il quinto anno di vita di tuo figlio con sezioni piene di splendidi disegni artistici.
Puoi personalizzarlo come preferisci e il delimitazione a spirale ti consente di rimuovere con facilità alcune pagine che potrebbero non essere applicabili a te (ad esempio alcune festività).
Il mio diario di gravidanza di 9 mesi di viaggio
Prezzo: $$
Questo diario della gravidanza offre molto spazio per scrivere i tuoi sentimenti più intimi come genitore in attesa, oltre a documentare alcuni dei tuoi momenti più speciali (come le foto degli ultrasuoni e le date di urto) lungo il tuo viaggio di 9 mesi.
Il diario ti spinge a essere creativo con il tuo treno di pensieri attraverso una miriade di domande tra cui come hai scoperto che ti aspettavi, a chi hai detto per la prima volta la notizia e altro ancora. Include anche confronti di dimensioni di frutta e verdura del tuo bambino in crescita lungo la strada.
Il mio diario di gravidanza di Pearhead
Prezzo: $
Se stai cercando meno suggerimenti e più spazio libero per liberare i tuoi pensieri, questo è il diario della gravidanza che fa per te.
Le 74 pagine di questo diario sono suddivise in sezioni in cui puoi inserire dettagli specifici sulla tua gravidanza, incluso il modo in cui hai condiviso le tue notizie speciali e la tua prima visita dal medico. Ci sono anche punti in cui includere alcune delle tue foto di gravidanza preferite, come i tuoi ecografi e le date del bump.
Passa al diario del compleanno, della gravidanza e del primo anno
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Questo popolare diario è un successo con le mamme di tutto il mondo ed è facile capire perché. Non solo ti guida attraverso ogni settimana di gravidanza (a partire dalla settimana 9), ma continua fino al primo compleanno di tuo figlio, spingendoti a registrare traguardi speciali come la nascita del tuo bambino, il primo sorriso, i primi passi e altro ancora.
The Belly Book: un diario di nove mesi per te e la tua pancia in crescita
Prezzo: $ - $$
Scritto dall'adorata autrice per bambini Amy Krouse Rosenthal, questo diario sulla gravidanza è interamente dedicato al tuo pancione in continua evoluzione.
Ha alcune caratteristiche davvero uniche, tra cui una sezione di pagine in cui puoi inserire foto della tua pancia in crescita per creare un "time-lapse" e suggerisce di tenere traccia di esperienze di gravidanza uniche, come le tue visite prenatali e come hai detto il tuo amici e famiglia.
Pianificazione della gioia da Bloom Daily Planners
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Se sei meno un giornalista e più un pianificatore, questa è un'ottima scelta per te. In entrambe le visualizzazioni del pianificatore mensile e settimanale, puoi tenere traccia di tutto, dai piani di gravidanza alle statistiche mediche, fino al primo compleanno di tuo figlio.
C'è molto spazio per condividere dettagli speciali e, come bonus divertente, ci sono due pagine intere di adesivi colorati che puoi spargere ovunque.
40ish Weeks: A Pregnancy Journal
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L'adorabile copertina di questo bizzarro diario di gravidanza ti dice la maggior parte di ciò che devi sapere su ciò che contiene dentro. La sua natura informale offre una struttura sufficiente mentre ti incoraggia a esplorare liberamente i tuoi pensieri e sentimenti interiori.
Ci sono sezioni in cui condividere le tue importanti foto e pietre miliari della gravidanza, monitorare i tuoi progressi e persino alcune pagine extra sul retro per gli ospiti del baby shower per condividere alcuni dolci sentimenti.
Quando diventammo tre: un libro di ricordi per la famiglia moderna
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Non tutti i diari di gravidanza sono fatti solo per la mamma in attesa. "Quando siamo diventati tre" incoraggia entrambi i partner a prendere parte alla cronaca del loro viaggio verso la genitorialità (è limitato ai genitori per la prima volta).
Oltre a incoraggiarti a tenere traccia delle tue statistiche prenatali, dei sintomi della gravidanza e dei tuoi pensieri e sentimenti, ti spinge anche a concentrarti sulla tua relazione romantica prima del grande debutto del tuo bambino.
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