La sclerosi multipla (SM) può compromettere il flusso dei segnali nervosi nel sistema nervoso centrale. Il cervello, il midollo spinale e i nervi ottici fanno tutti parte del sistema nervoso centrale e la SM tende a colpire tutte queste aree.
Attualmente non esiste una cura per la SM, ma sono stati sviluppati farmaci per rallentare la progressione della condizione. Condurre uno stile di vita sano in generale può anche aiutare a proteggere il tuo cervello. Ad esempio, la ricerca suggerisce che l'esercizio fisico può migliorare alcuni aspetti della salute del cervello e del funzionamento cognitivo.
Continua a leggere per conoscere alcune delle strategie che puoi utilizzare per promuovere una buona salute del cervello.
Il cibo da asporto
Per proteggere la salute del tuo cervello, è importante seguire il piano di trattamento consigliato dal medico per la SM. A seconda delle tue condizioni, potrebbero consigliare terapie modificanti la malattia, terapia di riabilitazione cognitiva o altri trattamenti.
Partecipare ad attività mentalmente stimolanti potrebbe anche giovare al tuo cervello e al tuo funzionamento cognitivo. Praticare abitudini di vita sane, compreso un regolare esercizio fisico, fa bene al benessere generale e può anche aiutare a proteggere la salute del cervello.
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