Le fantasie sono del tutto normali
Cominciamo dicendo che tutti hanno fantasie sessuali. Sì, l'intera razza umana ha una mente che va alla deriva almeno alcune volte.
Molte persone si vergognano delle loro eccitazioni e dei pensieri erotici interiori, ma "non importa quale sia la fantasia, è completamente normale!" secondo la sex coach certificata Gigi Engle, autrice di "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life".
"Più parliamo di fantasia sessuale e normalizziamo la conversazione, meno ci piccheremo per avere [pensieri] tortuosi, sessuali, eccitanti", dice. Ecco perché abbiamo messo insieme questo fantastico lenzuolo da culla.
Continua a leggere per scoprire cosa stiamo tutti sognando in modo sporco, oltre a come interpretarli IRL, se vuoi.
Sebbene le possibilità siano infinite, ci sono 7 categorie principali
Si scopre che la tua fantasia sessuale è meno unica di quanto probabilmente pensavi.
Dopo aver condotto un sondaggio su più di 4.000 persone, 350 domande nel 2018, l'educatore sessuale riconosciuto a livello internazionale Justin Lehmiller, PhD, ha concluso che ci sono 7 temi fantasy principali.
Sebbene le possibilità siano infinite, è probabile che troverai il tuo desiderio ardente esplorato di seguito. In caso contrario, diciamo solo che sei più creativo della maggior parte degli altri. Occhiolino.
Sesso con più partner
Occhi incollati allo schermo durante quello La scena del Trono di Spade (sì, quella in cui Theon Greyjoy si spoglia con due regine mortali)? La mano viaggia tra le tue gambe al pensiero di un'orgia multi-persona?
Non sei solo. Il sesso di gruppo è il materiale di eccitazione più comune per gli americani.
Perché il sesso di gruppo può essere così eccitante? Engle spiega: "Nelle fantasie sessuali multi-partner della maggior parte delle persone, tu sei la star dello spettacolo. L'idea che più persone vogliano fare sesso con te fa parte della svolta. "
Sesso a tre, orge e simili creano anche un sovraccarico sensoriale. Pensaci: ci sono semplicemente più bit, odori, sapori, buchi, pali e suoni che in una sessione in due o da solista.
Cosa fare al riguardo
Ogni fantasia rientra in 1 delle 3 categorie, secondo Engle. "Quelli che teniamo per noi, quelli che condividiamo con i nostri partner per aumentare l'eccitazione durante il sesso e quelli che vorremmo provare nella vita reale."
Se questa è semplicemente una fantasia per te, non pensarci troppo.
Se vuoi condividere con il tuo partner, ma non necessariamente mettere in atto questa fantasia, inizia chiedendo il consenso per incorporare questo tipo di gergo a letto.
Ad esempio, "Ho pensato che potrebbe essere caldo parlare attraverso la fantasia di un'altra donna che si abbatte su di te a letto. Cosa ne pensi?"
Vuoi davvero il sesso di gruppo IRL? Buone notizie. "Il sesso di gruppo è anche una fantasia abbastanza accessibile: potresti non essere in grado di fare sesso con la tua celebrità preferita, ma probabilmente puoi trovare qualcuno che è disposto a fare un trio", secondo l'educatrice sessuale Cassandra Corrado con O.school.
Se sei in coppia, parla se vuoi che sia un incontro occasionale o continuo e se preferisci uno sconosciuto o un amico. Stabilisci i confini per queste interazioni.
Potere, controllo o sesso violento
Cue S&M di Rihanna perché le fruste e le catene eccitano milioni di americani.
Sadismo e masochismo (SM) e schiavitù, disciplina, dominio e sottomissione (BDSM) costituiscono la seconda fantasia più popolare.
Il BDSM riguarda fondamentalmente lo scambio consensuale di potere in una situazione sessuale o non sessuale.
"L'idea di essere sessualmente sottomessi può eccitare le persone che hanno sempre il controllo fuori dalla camera da letto", dice Engle. "E l'idea di avere il controllo può essere scottante a causa della natura tabù del sesso violento e [un] senso di autorità."
Il ruolo di papà / figliastra, professore / studente, capo / dipendente rientra in questa categoria. Così fa il "sesso forzato" (che il Dr. Lehmiller chiama "stupro finto").
S&M significa dare o ricevere dolore attraverso cose come sculacciate, frustate, umiliazioni e altro.
Corrado dice: "In realtà, questo tipo di gioco riguarda la fiducia radicale perché è un tipo di gioco vulnerabile. E quella vulnerabilità ha un potenziale di eccitazione ".
Cosa fare al riguardo
Dalla sculacciata e piegatura alla cieca, all'elettroplay o al gioco con gli aghi, il BDSM contiene una vasta gamma di attività sessuali.
Quindi il primo passo per mettere in atto questa fantasia IRL è assicurarsi che sia sicura, sana e consensuale (SSC), quindi capire quale sia esattamente la fantasia e poi parlarne con il tuo partner.
"Qualunque sia la fantasia, dovrebbe esserci un piano in atto intorno a ciò che accadrà in quella scena sessuale", afferma Daniel Sayant, fondatore di NSFW, un club che ospita eventi e seminari positivi per il sesso.
"In questo modo puoi eliminare il rischio di azioni indesiderate o non consensuali, anche di fronte al gioco di controllo", aggiunge.
Come definire la scena:
- Concordare una parola sicura.
- Parla di quali sono i ruoli.
- Stabilisci i confini.
- Prendila con calma.
- Effettua il check-in continuamente.
Novità, avventura e varietà
Sesso su una spiaggia o in cima a una montagna. Disossare nel bagno di un aereo o mentre si indossa un plug anale. Farlo in un parco.
Le fantasie incentrate sulla novità (che incorpora una nuova attività sessuale come anale o orale) o sull'avventura (fare sesso in un nuovo luogo) sono comuni.
"La sensazione di affrontare l'ignoto [e] provare qualcosa per la prima volta può darti una scarica di adrenalina elettrizzante, e per alcune persone, l'eccitazione è collegata a quella sensazione di adrenalina", dice Corrado.
Nelle relazioni a lungo termine, in particolare, mantenere viva la novità è fondamentale per combattere la noia della camera da letto e mantenere una vita sessuale attiva, afferma Engle. "Provare qualcosa di nuovo riaccende la passione che avevi all'inizio della relazione."
Cosa fare al riguardo
Ciò che è nuovo o nuovo per una persona potrebbe non esserlo per un'altra. Così la che cosa e dove le fantasie tra le persone varieranno.
Sia che tu voglia esplorare il gioco anale, il sesso penetrativo non missionario, il 69 o portare il cibo in camera da letto, il primo passo è parlare dell'aggiunta dell'atto.
Evita di far sentire inadeguato il tuo partner inquadrando questa conversazione su ciò che puoi aggiungere al tuo gioco sessuale.
Prova "Adoro quando sei dentro di me, come ti sentiresti a esplorare la pecorina la prossima volta che faremo sesso?" o "Adoro il modo in cui appari tra le mie gambe, vorresti assaggiarmi la prossima volta che faremo sesso?"
E se volessi fare la stessa "vecchia cosa nello stesso" vecchio modo ... ma fuori dalla camera da letto? Di nuovo, chiedi al tuo partner se è qualcosa per cui sarebbe disposto.
Ricorda: negli Stati Uniti fare sesso in pubblico è illegale. Accuse di indecenza pubblica, esposizione indecente, oscenezza e manifestazioni oscene sono tutti i possibili rischi.
Non monogamia
Le relazioni aperte, il poliamore e lo swing stanno diventando sempre più riconosciute come una struttura di relazione (sana e felice!) - Ed è cibo comune per la masturbazione per le persone in relazioni monogame.
Per la maggior parte, le fantasie di qualcuno riguardano consensuale non monogamia. Significa che un partner ha fornito la sua benedizione per il gioco extraconiugale degli altri. Alcuni fantasticano sulla propria non monogamia.
Altri fantasticano sul fatto che il loro partner vada a letto con gli altri. Il cuckolding è la fantasia specifica di lasciare che il tuo partner faccia sesso con qualcun altro, ma solo se puoi guardarlo o sentirlo (in dettaglio) dopo il fatto.
Meno dello 0,5% delle persone ha affermato che barare, essere infedele o commettere adulterio li eccitava.
Cosa fare al riguardo
Innanzitutto, stabilisci se questo è qualcosa che vuoi IRL, dice Engle, "perché è un animale diverso dall'avere semplicemente la fantasia".
Se vuoi cambiare la struttura della tua relazione, "inizia esplorando cosa significa per te", dice Corrado.
Alcune persone sanno chiaramente che vogliono un partner romantico ma vogliono essere sessualmente esplorative con altre persone. Altre persone vogliono relazioni profonde e romantiche con più di una persona alla volta.
Una volta che puoi articolare quei desideri, parla con il tuo partner.
"Non tutti si sentiranno a proprio agio nel cambiare la loro struttura relazionale, ma se decidi di andare avanti insieme, dovrai praticare questo tipo di comunicazione aperta", dice.
Se hai fantasie imbroglioni, Corrado offre il seguente consiglio: "Identifica il motivo per cui hai questa fantasia. Sei insoddisfatto della tua relazione? Hai voglia di una scarica di adrenalina? C'è qualche altro conflitto interno in corso? "
Quali sono i tuoi sentimenti nella fantasia? Esplorare le tue emozioni può darti indizi sui tuoi bisogni insoddisfatti.
Quindi, risolvi per il tuo W-H-Y. Vai in terapia di coppia o lascia il tuo partner se è giusto per te. Fai paracadutismo o affronta il problema di fondo.
Oppure vivi la tua fantasia. Ma capisci che la non monogamia non etica sta violando le regole oi confini della tua relazione e potrebbero esserci conseguenze come sentimenti di colpa o il tuo partner che ti lascia se lo scopre.
Tabù e sesso proibito
"Dentro e fuori dalla camera da letto, vogliamo quello che non possiamo avere. È il modo in cui funziona il nostro cervello ", afferma Engle. "Qualsiasi relazione o atto sessuale che potrebbe metterci nei guai o essere visto come strano, proibito o volgare nella vita reale, può essere una svolta."
I tabù comuni includono leccarsi i piedi o le ascelle e adorare la pelle o la lycra.
Il voyeurismo (guardare le persone impegnarsi sessualmente a loro insaputa o senza il loro consenso) e esibizionismo (esporre i propri genitali mentre altri guardano - a volte con, a volte senza il loro consenso) sono le iterazioni più comuni del sesso proibito.
Cosa fare al riguardo
L'esibizionismo e il voyeurismo non consensuali sono illegali, perché le persone che vengono esposte ai tuoi genitali o che vengono osservate non sono partecipanti consenzienti. Anche se può essere caldo su cui fantasticare, questi non dovrebbero essere praticati nella vita reale.
Posizionare uno specchio davanti al tuo letto in modo da poterti guardare, andare in un sex club o una festa, o giocare di ruolo consensualmente Voyeur o Esibizionista con i tuoi partner può aiutarti a esplorare una sensazione simile.
Altri desideri sessuali possono essere comunicati con i tuoi partner e, a seconda delle loro simpatie o antipatie, messi in atto.
Passione e romanticismo
Risulta, lunghe passeggiate sulla spiaggia, cene a lume di candela e il contatto visivo durante l'amore non sono solo un'iperbole romantica. Fanno tutti parte della fantasia di essere desiderati, intimi e romantici.
"Molte persone vogliono essere trattate come dei re", afferma Corrado. "I gesti romantici mostrano una grande quantità di tempo, impegno e forse anche denaro investito e possono farci sentire significativi per quella persona."
Cosa fare al riguardo
Se ti ritrovi a fantasticare su questo, potrebbe essere perché non ti senti apprezzato nella vita reale.
Se hai una relazione, tu e il tuo partner potreste aver bisogno di trascorrere più tempo insieme, imparare a vicenda le lingue d'amore o fare sesso in posizioni che vi consentano di mantenere il contatto visivo.
Se sei single, Sayant dice che potresti provare a fare una catena di massaggi con un amico, portarti fuori a una bella cena o fare l'amore con te stesso al lume di candela.
Flessibilità erotica
Ci sono due categorie principali qui:
- Fantasie che piegano il genere - in cui qualcuno esplora la propria presentazione e il proprio genere di genere, o ha un partner che lo fa
- Fantasie sulla fluidità sessuale - in cui gli atti oi personaggi presenti sono apparentemente incoerenti con il modo in cui ci si identifica sessualmente
Cosa li rende così attraenti? "Esplorare e interpretare ruoli e personaggi diversi può essere davvero divertente, creativo e liberatorio", afferma Corrado. "Ci permette di attingere a una parte di noi stessi che non esce spesso."
Secondo il dottor Lehmiller, piegare i ruoli e l'orientamento di genere consente anche alle persone di iniettare qualcosa di nuovo, diverso ed eccitante nella tua vita sessuale, sovvertendo allo stesso tempo le aspettative culturali su ciò che dovresti essere o fare.
E come dice Corrado, "essere in grado di fare o essere cosa e chi non dovresti fare o essere con il tuo partner crea uno strato di sicurezza e vulnerabilità che ci collega ulteriormente con il nostro partner".
Cosa fare al riguardo
In alcuni casi, queste fantasie possono essere radicate nel desiderio di esplorare la tua sessualità o identità e presentazione di genere. Tuttavia, gli esperti dicono che nella maggior parte dei casi deriva dal desiderio di sentirsi a proprio agio nella propria pelle con un partner.
La comunicazione, come sempre, è la chiave per imparare se le tue fantasie di flessione di genere o fluidità sessuale si adattano a persone come il tuo partner.
Allora qual è il punto?
Mentre tu potrebbe impara una o due cose su ciò che vuoi nella vita reale dai tuoi pensieri sporchi, ci sono molte altre ragioni per cui le persone hanno fantasie sessuali.
Perché fantasticiamo, dai motivi più comuni a quelli meno comuni:
- provare l'eccitazione
- perché siamo curiosi delle diverse sensazioni sessuali
- per soddisfare bisogni insoddisfatti
- per sfuggire alla realtà
- per esplorare un desiderio sessualmente tabù
- per pianificare un futuro incontro sessuale
- per rilassarsi o ridurre l'ansia
- per sentirsi più sessualmente sicuri
- perché siamo annoiati
Varia in base al sesso?
Tra tutte le identità di genere, ci sono molte cose in comune in ciò su cui la gente fantastica. La differenza principale è la frequenza con cui hanno una certa fantasia.
Ad esempio, gli uomini hanno più probabilità di altri sessi di avere fantasie multi-partner o tabù. Le donne hanno maggiori probabilità di avere fantasie BDSM o romantiche e le hanno più frequentemente rispetto ad altri sessi.
Come puoi portare le tue fantasie al tuo partner?
Che tu ne parli o meno si riduce a se vuoi o meno (ed è legale) mettere in atto la fantasia per davvero.
I risultati del sondaggio rivelano che mentre il 77% degli americani desidera incorporare le proprie fantasie nella propria vita sessuale reale, meno del 20% ha affrontato l'argomento con un partner.
Se è chiaro che l'attività è consensuale, legale e sicura e sei pronto a portare i tuoi partner nella fantasia, i seguenti passaggi possono aiutare:
- Comunicare in dettaglio in anticipo. Quindi, comunica durante e dopo.
- Stabilisci una parola sicura (non importa quale fantasia stai provando!)
- Fai qualche ricerca sulle migliori pratiche per la sicurezza e la reciproca soddisfazione.
- Continua ad attuare pratiche sessuali più sicure.
- Vai piano. Non c'è fretta!
- Comunica e mantieni la calma se le cose non vanno secondo i piani.
La linea di fondo
Le fantasie sessuali sono una parte normale della vita. Alcuni possono essere caldi solo come fantasia. Altri potrebbero essere cose che vuoi testare nella vita reale.
Se hai spesso fantasie sessuali su cose che non sono legali e vuoi esplorarle per davvero, prendi in considerazione l'incontro con un terapista sessuale per disfare gli impulsi.
Altrimenti, fai un respiro profondo e parla con il tuo partner. Le probabilità sono che avranno una fantasia sessuale o due di loro che vorrebbero provare anche in IRL.
Gabrielle Kassel è una scrittrice di sesso e benessere con sede a New York e CrossFit Level 1 Trainer. È diventata una persona mattiniera, ha testato oltre 200 vibratori e mangiata, ubriaca e spazzolata con carbone, tutto in nome del giornalismo. Nel tempo libero, la si può trovare a leggere libri di autoaiuto e romanzi rosa, fare panca o pole dance. Seguila su Instagram.
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