I cambiamenti nella consistenza e nel colore delle feci non sono rari in base a ciò che hai mangiato di recente. A volte, potresti notare che la tua cacca appare particolarmente piatta, sottile o simile a uno spago. Di solito, questa variazione non è motivo di preoccupazione e la tua cacca tornerà al suo aspetto "normale" poco dopo.
Tuttavia, ci sono momenti in cui le cacca costantemente piatte possono indicare una condizione sottostante più preoccupante. Continua a leggere per scoprire cosa potrebbero essere.
Cos'è la cacca piatta?
Molte volte, la tua cacca assomiglia molto al tuo intestino. È leggermente arrotondato e bitorzoluto. La cacca piatta non è rotonda. Invece, ha un aspetto quadrato o simile a una stringa. A volte, hai la cacca piatta insieme a feci molto molli che possono includere diarrea.
La cacca piatta non ha un colore o una frequenza specifici. Potresti notare di sperimentare cacca più piatti quando hai cambiato la tua dieta (come mangiato meno fibre). Altre volte, potresti vedere la cacca piatta nella tazza del water e non puoi ricollegarla a qualcosa che hai fatto o non hai mangiato.
Ecco come può apparire la cacca piatta:
Cosa fa sì che la cacca sia piatta?
A volte, la tua cacca è piatta e non c'è una causa sottostante. Proprio come la tua cacca può essere di dimensioni di ciottoli o di diversi colori, le cacca piatte possono essere una delle variazioni che vedi di tanto in tanto. Tuttavia, se inizi ad avere cacca piatte più spesso, potrebbe essere dovuto a una delle seguenti cause.
Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
La sindrome dell'intestino irritabile o IBS è un disturbo gastrointestinale che si verifica a causa di una funzione interrotta dell'intestino e del cervello. L'IBS può causare dolore addominale e cambiamenti del movimento intestinale che includono diarrea, costipazione o entrambi. Quelli con IBS possono sperimentare una varietà di tipi di feci, che vanno da cacca molto grandi a quelle piatte.
Si stima che circa il 12% delle persone negli Stati Uniti abbia l'IBS, quindi questa condizione può essere una causa comune di cacca piatta e altri cambiamenti delle feci.
Stipsi
La stitichezza può essere una causa comune di feci piatte che di solito hanno una consistenza fibrosa. La stitichezza può verificarsi quando non si assumono abbastanza fibre nella dieta per aggiungere un po 'di volume extra alle feci. Di conseguenza, le feci potrebbero essere più sottili, piatte e più difficili da superare.
Iperplasia prostatica benigna (IPB)
A volte, la causa delle feci piatte non è il tratto intestinale stesso ma qualcosa che lo circonda. Questo è il caso dell'iperplasia prostatica benigna o dell'IPB. Questa condizione provoca l'ingrandimento della ghiandola prostatica maschile. La prostata è posizionata proprio di fronte al retto e sotto la vescica.
Mentre l'IPB colpisce più comunemente la minzione (come un flusso debole durante la pipì), alcune persone hanno sintomi legati al passaggio delle feci, come costipazione e cambiamenti delle feci come la cacca piatta.
Cancro colorettale
Sebbene raro, è possibile che le feci sottili possano indicare il cancro al colon. Questo perché un tumore può crescere nel colon che impedisce alle feci di muoversi nella sua forma normale.
Mentre il cancro del colon-retto non causa sempre molti sintomi nelle sue prime fasi, può anche portare a sintomi tra cui sanguinamento rettale, perdita di peso inspiegabile o problemi di svuotamento delle feci.
Altre possibili cause
La cacca piatta può anche essere dovuta a qualsiasi condizione che possa influenzare il modo in cui le feci si muovono o escono dal colon. Esempi inclusi:
- polipi del colon
- fecaloma
- emorroidi
- ulcere rettali
Anche le ernie addominali possono causare un restringimento sufficiente del movimento delle feci in modo che le feci possano apparire piatte.
C'è qualcosa che posso fare a casa per rimediare alla cacca piatta?
Trattamenti o rimedi per la cacca piatta dipendono da cosa ha causato la cacca di essere piatta in primo luogo. Il medico può raccomandare di tenere un diario alimentare e di annotare quando si hanno cambiamenti significativi nelle feci in modo da poter identificare i potenziali cibi e bevande che potrebbero far apparire le feci piatte.
Altri interventi sono gli stessi di quelli comunemente usati per trattare la stitichezza e l'IBS. Esempi inclusi:
- aumentare l'assunzione di fibre mangiando più cereali integrali, nonché frutta e verdura con la buccia, quando possibile
- bere molta acqua per facilitare il passaggio delle feci
- aumentare l'attività fisica, che può aiutare ad aumentare il movimento delle feci attraverso il corpo
- adottare misure per ridurre lo stress quando possibile, attraverso la meditazione, il diario, l'ascolto di musica soft, la respirazione profonda o altri interventi per alleviare lo stress
Alcune persone possono anche scoprire che le loro feci sembrano di dimensioni più normali quando assumono probiotici. Si tratta di integratori che contengono microrganismi vivi simili a quelli che vivono naturalmente nel tratto digerente. I probiotici sono presenti anche negli alimenti con colture vive e attive, come yogurt e kefir. Detto questo, controlla le etichette prima di acquistare per assicurarti che non tutti questi alimenti li contengano.
Devo vedere un dottore?
La cacca sottile come una matita non è sempre motivo di preoccupazione, ma dovresti consultare il tuo medico se soffri di cacca piatta e hai uno dei seguenti sintomi:
- sangue nelle feci o sulla carta igienica
- cambiamenti nella consistenza delle feci, come l'aumento della diarrea
- cambiamenti nella frequenza dei movimenti intestinali, come andare più o meno spesso
- sentirsi come se non si stesse svuotando completamente le feci ogni volta
- febbre alta
- mal di stomaco o crampi
Se hai feci costantemente piatte per tre giorni o più, potrebbe essere il momento di chiamare il medico.
Aspetti chiave
Succedono cacca piatte È importante prestare attenzione a qualsiasi altro sintomo che potresti riscontrare, come dolore addominale o stitichezza, per capire la potenziale causa.
Se sei preoccupato che le tue feci piatte possano essere dovute a una condizione sottostante, chiama il tuo medico per farti visitare. Il medico potrebbe anche essere in grado di formulare raccomandazioni che possono aiutare le tue feci ad assumere un aspetto più atteso.
