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Le unghie possono essere una finestra su possibili problemi del corpo o semplicemente un riflesso di abitudini regolari. Identificare le cause sottostanti e proteggere le unghie da danni e screpolature può aiutarti a mantenerle forti e funzionali.
Cause di unghie screpolate
Dalle infezioni ai normali effetti collaterali dell'invecchiamento, le unghie screpolate hanno molte cause. Le donne hanno anche più probabilità degli uomini di avere unghie screpolate, secondo l'American Osteopathic College of Dermatology.
Ecco alcune cause comuni.
Invecchiamento
Man mano che una persona invecchia, le unghie diventeranno in genere più sottili e più soggette a screpolature. Le unghie dei piedi si ispessiranno.
Esposizione frequente all'acqua
Se svolgi un lavoro che richiede di lavarti le mani frequentemente o di immergerle nell'acqua, potresti essere maggiormente a rischio di rottura delle unghie.
Manicure frequenti e rimozione dello smalto
L'uso di solventi per unghie a base di acetone può indebolire le unghie e renderle soggette a rotture.
Così è possibile rimuovere la manicure per unghie in gel a causa delle sostanze chimiche coinvolte e della necessità che le unghie si immergano nel solvente per unghie liquido. Ciò potrebbe rendere le unghie più vulnerabili alle lesioni.
Infezione fungina
Se sono presenti crepe o lesioni esistenti sulla pelle intorno alle unghie, i funghi possono invadere la pelle e causare infezioni. I sintomi di un'infezione fungina dell'unghia includono:
- cracking
- unghie ispessite
- unghie leggermente scolorite, come unghie gialle, bianche o marroni
Le unghie dei piedi possono essere più vulnerabili alle infezioni fungine a causa dell'ambiente caldo e umido che le scarpe possono creare.
Carenze nutrizionali
Il corpo utilizza vari nutrienti per far crescere unghie sane. La carenza di ferro è una delle cause di carenza nutrizionale più comuni delle unghie screpolate.
Il corpo richiede anche proteine e vitamine del gruppo B per costruire efficacemente unghie forti e sane.
Psoriasi
La psoriasi che colpisce le unghie può causare cambiamenti delle unghie che includono screpolature delle unghie. Le persone possono manifestare anche altri sintomi, come la rottura delle unghie, lo sbriciolamento o la separazione del letto ungueale.
Disturbo della tiroide
La tiroide è responsabile del mantenimento del metabolismo di una persona e di molte funzioni per la crescita della pelle, dei capelli e delle unghie. Le persone con disfunzione tiroidea possono avere problemi alle unghie, comprese unghie secche, screpolate e fragili.
Sintomi con unghie screpolate
Alcune persone chiamano unghie screpolate unghie spezzate. Le crepe possono verificarsi in vari punti, come la metà della punta dell'unghia o attraverso l'unghia.
In genere, le unghie che si incrinano sono più sottili del solito. Possono anche essere fragili e sfaldarsi in macchie. A volte le unghie possono sembrare "morbide" o piegarsi facilmente.
Riparazione di unghie screpolate
Il trattamento per le unghie screpolate dipende dalla causa sottostante. Ad esempio, i medici possono prescrivere trattamenti antifungini per sbarazzarsi del fungo. Questi sono spesso dipinti sull'unghia come lo smalto per unghie. Tuttavia, se il cracking persiste, un medico può prescrivere una pillola antifungina.
Se hai la psoriasi delle unghie, il trattamento può includere l'applicazione di farmaci topici sulle unghie. Questi includono unguenti alla vitamina D o corticosteroidi topici. A volte, un medico può raccomandare la fototerapia. Ciò comporta l'esposizione delle unghie a una luce speciale.
Il più delle volte, le unghie screpolate non richiedono ulteriori trattamenti medici, ma parla con un operatore sanitario se noti alcuni segni.
Quando vedere un dottore
Se l'unghia è molto dolorosa o mostra segni di infezione, potrebbe essere il momento di chiamare il medico. I sintomi di un'infezione includono gonfiore, arrossamento o pelle calda al tatto.
Le tue unghie richiedono tempo per crescere e ripararsi. Ma se non hai riscontrato miglioramenti da sei a otto settimane o il cracking sta peggiorando, parla con il tuo medico.
Prevenire le unghie screpolate
Oltre a trattare la causa sottostante o le cause delle unghie screpolate, prova questi passaggi preventivi:
- Evita l'esposizione prolungata all'acqua calda, come sotto la doccia o quando lavi i piatti.
- Applicare creme idratanti su mani e unghie dopo averle lavate. Gli esempi includono oli per cuticole che contengono vitamina E e lozioni a base di vaselina che sigillano l'umidità.
- Taglia le unghie dopo il bagno o la doccia quando sono più morbide e hanno meno probabilità di rompersi. Tenere le unghie più corte le rende meno vulnerabili alle lesioni.
- Lima le unghie in una sola direzione usando una smerigliatrice a grana fine.
- Usa solventi per unghie che non contengano acetone. Le opzioni senza acetone hanno meno probabilità di spogliare le unghie.
- Evita di pizzicarti o morderti le unghie e le cuticole.
- Indossare guanti protettivi quando si eseguono attività che richiedono di immergere le mani in acqua per lunghi periodi di tempo.
- Segui una dieta sana che includa una varietà di vitamine e minerali, tra cui ferro e vitamine del gruppo B. Molti alimenti sono spesso arricchiti con questi minerali, come cereali, pane o succo d'arancia.
Sebbene la ricerca non abbia dimostrato questo vero, alcune persone ritengono che l'assunzione di integratori di biotina promuova unghie più sane. Questi integratori sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimentari e farmacie.
Molti negozi di bellezza vendono anche prodotti per "indurire le unghie". Questi possono essere efficaci per aiutare alcune persone a prevenire il cracking.
Se ti sottoponi spesso alla manicure in gel, valuta di alternare la manicure con gel e la normale manicure con smalto. Puoi anche fare una pausa di tanto in tanto per consentire loro di ricostruirsi.
Alcune persone scelgono anche uno smalto con una finitura in gel invece di più strati, poiché può essere rimosso più facilmente.
Il cibo da asporto
Le unghie fungono da protezione per le dita delle mani e dei piedi.Le unghie screpolate e fragili possono rendere più difficile completare le attività quotidiane, soprattutto se lavori con le mani.
Se le unghie screpolate colpiscono sia le unghie che le unghie dei piedi, un medico può sospettare una condizione sistemica o carenze nutrizionali.
Fortunatamente, consigli preventivi e astenersi dall'usare le unghie come strumenti multiuso possono aiutare a risolvere la maggior parte dei problemi legati alle unghie screpolate.
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