Panoramica
Una diagnosi di insufficienza cardiaca può farti sentire sopraffatto o insicuro sul tuo futuro. Con l'insufficienza cardiaca, il tuo cuore non può pompare abbastanza sangue o lavora sotto alta pressione a causa dell'indurimento o dell'irrigidimento.
Il medico discuterà con te le opzioni di trattamento dell'insufficienza cardiaca. Ecco alcune domande che puoi porre per assicurarti che il tuo medico abbia coperto tutto ciò che devi sapere.
Quali sono i miei obiettivi di trattamento?
Alcuni degli obiettivi del trattamento per l'insufficienza cardiaca sono:
- trattare la condizione sottostante che ha causato l'insufficienza cardiaca, come le malattie cardiache o il diabete
- alleviare i sintomi
- rallentare o prevenire il peggioramento dell'insufficienza cardiaca
- prevenire i ricoveri in ospedale
- aiuta a prolungare la vita
Dì al tuo medico cosa vuoi togliere dal trattamento. Questo può aiutarti a ottenere la terapia che ti dà la migliore qualità di vita possibile.
Come posso rafforzare il mio cuore dopo l'insufficienza cardiaca?
L'esercizio fisico è un modo per rafforzare il tuo cuore. Un'attività regolare può aiutare il tuo cuore a pompare il sangue in modo più efficiente e aumentare i tuoi livelli di energia. L'assunzione di farmaci come prescritto per l'insufficienza cardiaca aiuta anche il tuo cuore a rafforzarsi. Dovresti anche seguire le restrizioni di sodio e liquidi se sono consigliate dal tuo medico.
Il medico potrebbe consigliarti un programma di riabilitazione cardiaca per rafforzare il tuo cuore. Questi tipi di programmi ti forniscono:
- educazione per aiutarti a capire la tua condizione
- esercizi su misura per le tue capacità
- consulenza nutrizionale
- strategie per la gestione dello stress
- esercizio monitorato
- suggerimenti per aiutarti a tornare al lavoro e ad altre attività in sicurezza
- indicazioni su come assumere i farmaci
Quali sono le mie opzioni di trattamento per l'insufficienza cardiaca?
I trattamenti per l'insufficienza cardiaca vanno dall'apportare modifiche allo stile di vita salutari al cuore all'assunzione di farmaci. Un'insufficienza cardiaca più grave può richiedere un trattamento con procedure o interventi chirurgici.
Alcuni dei farmaci che trattano l'insufficienza cardiaca includono:
- ACE inibitori. Questi aiutano ad allargare le arterie per migliorare il flusso sanguigno, che può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna.
- Bloccanti del recettore dell'angiotensina II. Questi aprono i vasi sanguigni stretti e riducono la pressione sanguigna per diminuire lo stress sul cuore.
- Inibitori del recettore dell'angiotensina-neprilisina. Questi aiutano a inibire l'angiotensina, ridurre la pressione sanguigna e inibire la neprilisina, che aumenta i livelli di ormoni che aiutano con la ritenzione di liquidi.
- Beta-bloccanti. Questi farmaci aiutano ad abbassare la pressione sanguigna e rallentare la frequenza cardiaca per ridurre il carico di lavoro del cuore.
- Antagonisti dell'aldosterone. Questi aiutano il tuo corpo a rimuovere il sodio in eccesso attraverso l'urina, quindi il tuo corpo non deve lavorare così duramente per pompare il sangue.
- Diuretici. Questi aiutano il tuo corpo a liberarsi del fluido in eccesso per ridurre il gonfiore delle gambe e di altre parti del corpo, il che allevia il carico di lavoro del tuo cuore e riduce la pressione nel cuore e nei polmoni.
- Digossina. Questo farmaco aiuta il tuo cuore a battere con più forza per pompare il sangue.
- Inibitori del trasporto del glucosio sodico (inibitori SGLT2). Questi farmaci aiutano ad abbassare il livello di zucchero nel sangue e possono anche regolare l'equilibrio del sodio.
Il tuo medico potrebbe prescriverti più di uno di questi farmaci. Ognuno di loro lavora in modo diverso.
Se l'insufficienza cardiaca peggiora e i farmaci non sono più in grado di controllare i sintomi, i trattamenti chirurgici includono:
- Innesto di bypass dell'arteria coronaria (CABG). Questa procedura utilizza un vaso sanguigno dalla gamba o da un'altra parte del corpo per deviare il sangue attorno a un'arteria ostruita. L'apertura dei blocchi con questa "deviazione" può migliorare la funzione del cuore.
- Angioplastica. Questa procedura inserisce un tubo sottile in un vaso sanguigno ostruito. Il medico quindi gonfia un palloncino per aprire il blocco. Il medico può anche inserire un tubo di metallo chiamato stent nel vaso per tenerlo aperto. L'apertura dei blocchi può migliorare la funzione del cuore.
- Un pacemaker o CRT. Il medico può impiantare questo tipo di dispositivo per mantenere il ritmo cardiaco e il lato destro e sinistro che lavorano insieme.
- Un defibrillatore. Il medico può impiantare questo tipo di dispositivo per scuotere il cuore da un ritmo elettrico anormale potenzialmente instabile o fatale.
- Chirurgia valvolare. Questa procedura ripara o sostituisce le valvole del cuore che sono bloccate o che perdono per aiutarlo a pompare in modo più efficace.
- Dispositivo di assistenza ventricolare sinistra (LVAD). Il medico può impiantare questo tipo di pompa meccanica "cuore artificiale" per aiutare il cuore a inviare più sangue al corpo.
- Un trapianto di cuore. Questa procedura sostituisce il tuo cuore danneggiato con un cuore sano di un donatore. Questo intervento viene eseguito solo dopo che tutti gli altri trattamenti hanno fallito.
L'esercizio fisico aiuta? Dovrei evitare certi tipi?
Potrebbe sembrare difficile essere attivi quando il tuo cuore non funziona bene, ma è davvero importante fare esercizio. Attività aerobiche come camminare, andare in bicicletta e nuotare possono aiutare a rafforzare il tuo cuore e migliorare la tua salute generale. Ma assicurati di discutere la sicurezza dell'esercizio con il tuo medico prima di iniziare.
Aggiungi un allenamento di forza con pesi leggeri o fasce di resistenza 2 o 3 giorni a settimana. Questi esercizi tonificano i muscoli.
Puoi imparare alcune di queste attività in un programma di riabilitazione cardiaca. Oppure puoi svolgere queste attività da solo. Consulta prima il tuo medico per vedere quali esercizi sono sicuri per te.
La maggior parte delle persone con insufficienza cardiaca dovrebbe provare a fare almeno 30 minuti di esercizio aerobico quasi tutti i giorni della settimana. Se non hai mai fatto esercizio fisico, inizia lentamente. Inizia facendo una passeggiata di soli 5 o 10 minuti. Aumenta lentamente il ritmo e la durata dei tuoi allenamenti nel tempo.
Riscaldati per 5 minuti prima di iniziare e raffredda per 5 minuti dopo aver finito. Se soffri di una grave insufficienza cardiaca, aumenta il riscaldamento e il defaticamento a 10 o 15 minuti. Un buon riscaldamento e defaticamento possono aiutarti a non stressare troppo il tuo cuore.
Non allenarti all'aperto quando fa troppo caldo o freddo. E non trattenere mai il respiro durante l'esercizio. Potrebbe causare un aumento della pressione sanguigna.
I tuoi farmaci per l'insufficienza cardiaca possono renderti più sensibile all'esercizio. Fermati e chiama il tuo medico se manifesti uno di questi sintomi durante l'esercizio:
- dolore al petto
- fiato corto
- vertigini
- battito cardiaco veloce o anormale
- nausea o vomito
Cosa dovrei mangiare?
Adotta abitudini alimentari sane per proteggere il tuo cuore e la tua salute generale. Puoi seguire un piano alimentare salutare per il cuore come la dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), o concentrarti semplicemente sul mangiare un mix di cibi nutrienti come:
- verdure
- frutta
- cereali integrali
- latticini a basso o magro
- proteina
- grassi sani
Dovresti anche limitare i seguenti cibi e bevande:
- sodio (mirare a circa 1.500 mg al giorno)
- zuccheri aggiunti da bibite, snack e dessert
- grassi saturi da carne rossa grassa, latte intero e burro
- caffeina in caffè, tè e cioccolato
- alcol
Per alcune persone con insufficienza cardiaca, il medico potrebbe chiederti di limitare la quantità totale di liquidi che consumi a meno di 2 litri. Ne parli con il suo dottore.
Devo smettere di fumare?
Sì. Il fumo provoca infiammazione che restringe i vasi sanguigni e rende più difficile per il tuo cuore pompare il sangue attraverso di essi. Il lavoro extra che il tuo cuore deve svolgere per pompare il sangue attraverso i vasi sanguigni ristretti può danneggiarlo ancora di più.
Anche se fumi da anni, non è mai troppo tardi per smettere. Smettere di fumare può provocare un calo immediato della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca. Può anche migliorare i sintomi dell'insufficienza cardiaca come stanchezza e mancanza di respiro.
Chiedi consiglio al tuo medico per aiutarti a smettere. Potresti provare ausili per smettere di fumare come farmaci da prescrizione che riducono la voglia di fumare, prodotti sostitutivi della nicotina o terapia della parola.
Posso invertire l'insufficienza cardiaca?
Se la causa dell'insufficienza cardiaca è curabile, è possibile invertirla. Ad esempio, il medico può riparare una valvola cardiaca difettosa con un intervento chirurgico. Alcuni farmaci possono anche aiutare il cuore a diventare più forte nel tempo.
In altri casi, l'insufficienza cardiaca non è reversibile. Ma trattamenti come i farmaci, i cambiamenti nello stile di vita e la chirurgia possono aiutare a prevenire il peggioramento.
Il cibo da asporto
L'insufficienza cardiaca è grave, ma curabile. Collabora con il tuo medico per elaborare un piano di trattamento su misura per te. Il tuo piano potrebbe includere dieta, esercizio fisico, riabilitazione cardiaca e farmaci o interventi chirurgici.
Assicurati di attenersi al trattamento e di assumere i farmaci come prescritto. In caso di effetti collaterali, chiedi al tuo medico se puoi modificare il farmaco o la dose.
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