La nausea è la sensazione che stai per vomitare. Non è una condizione in sé, ma di solito un segno di un altro problema. Molte condizioni possono causare nausea. La maggior parte, ma non tutti, sono problemi digestivi.
In questo articolo daremo uno sguardo più da vicino a ciò che può causare nausea in corso, nonché ai trattamenti che puoi provare e quando è importante ottenere assistenza medica.
Cosa è considerata nausea costante?
La nausea costante o cronica dura più di un mese. Durante questo periodo, può andare e venire e può accadere solo in determinati momenti della giornata.
In altri casi, potresti provare nausea quasi sempre. La nausea costante può anche peggiorare nel tempo, come nel caso del reflusso gastroesofageo.
La nausea acuta è la nausea che dura meno di un mese. In molti casi dura solo pochi giorni. Le infezioni come la gastroenterite sono cause comuni di nausea acuta.
Sia la nausea costante che quella acuta possono portare al vomito, ma non sempre. La nausea può essere l'unico sintomo che hai o uno dei tanti sintomi.
La differenza tra nausea acuta e cronica
- La nausea acuta dura meno di un mese. Nella maggior parte dei casi, dura solo pochi giorni.
- La nausea cronica dura più di un mese. Durante questo periodo può andare e venire, ed essere lieve o grave.
Spesso è difficile diagnosticare la causa della nausea costante. Tuttavia, le cause possono spesso essere differenziate dai sintomi di accompagnamento o se qualcosa influisce sul livello di nausea.
Alcune delle cause più comuni di nausea cronica includono:
1. Gravidanza
Nausea e vomito sono sintomi comuni della gravidanza. Questo è spesso chiamato nausea mattutina, ma può accadere in qualsiasi momento della giornata.
La nausea durante la gravidanza non è dannosa per il tuo bambino. Spesso inizia ad andare via entro la 16a settimana di gravidanza.
La nausea durante la gravidanza è solitamente dovuta a cambiamenti ormonali. È più probabile che tu abbia la nausea mattutina se:
- stanno trasportando multipli
- ha avuto nausea mattutina in una gravidanza passata
- soffre di emicrania
- contrarre la cinetosi
- avere l'obesità
- stai avendo la tua prima gravidanza
In rari casi, le donne possono sviluppare un tipo di grave nausea mattutina chiamata iperemesi gravidica. Questa condizione può causare grave disidratazione e perdita di peso. Può richiedere il ricovero in ospedale e il trattamento con liquidi EV.
2. GERD
Il reflusso gastroesofageo (GERD) si verifica quando l'anello muscolare in cui si incontrano lo stomaco e l'esofago si indebolisce o si rilassa troppo. Ciò può far salire il contenuto dello stomaco nell'esofago.
Il sintomo più comune di GERD è il bruciore di stomaco regolare, anche se non tutti con GERD soffrono di bruciore di stomaco. Altri sintomi includono:
- dolore al petto o alla parte superiore dell'addome
- problemi respiratori, come tosse costante o asma
- un sapore aspro o amaro in fondo alla bocca
- alito cattivo
- problemi di deglutizione
- vomito
- indossare lo smalto dei denti
I fattori di rischio per GERD includono:
- avere sovrappeso o obesità
- fumare
- prendendo alcuni farmaci per condizioni come asma, ipertensione, depressione o allergie
3. Pancreatite
La pancreatite è un'infiammazione del pancreas, un organo che secerne enzimi per aiutarti a digerire il cibo. Puoi avere una pancreatite acuta o una pancreatite cronica. Il tipo acuto dura pochi giorni, ma la pancreatite cronica può durare per anni.
I sintomi della pancreatite includono:
- dolore nella parte superiore dell'addome, che può irradiarsi alla schiena o peggiorare dopo aver mangiato
- perdita di peso involontaria
- feci oleose, nella pancreatite cronica
- febbre
- polso rapido, nella pancreatite acuta
Bere molto, fumare sigarette e soffrire di obesità sono tutti fattori di rischio. Hai anche maggiori probabilità di contrarre la pancreatite se hai una storia familiare della condizione.
4. Gastroparesi
La gastroparesi è una condizione che influisce sul normale movimento dei muscoli dello stomaco. Di solito, forti contrazioni muscolari fanno avanzare il cibo attraverso il tratto digestivo. La gastroparesi rallenta queste contrazioni, impedendo allo stomaco di svuotarsi adeguatamente.
La causa della gastroparesi non è sempre nota, ma di solito è dovuta a danni al nervo vago, che controlla i muscoli dello stomaco. È più comune nelle donne.
La gastroparesi spesso non causa alcun sintomo. Quando lo fa, i sintomi in genere includono:
- vomito
- reflusso acido
- sensazione di sazietà dopo una piccola quantità di cibo
- gonfiore
- dolore
- mancanza di appetito
- perdita di peso
Alcuni fattori che possono aumentare il rischio di gastroparesi includono:
- diabete
- un'infezione, molto spesso un virus
- precedente intervento chirurgico addominale o esofageo
- uso di oppioidi
- sclerodermia
- condizioni che colpiscono il tuo sistema nervoso, come il morbo di Parkinson o la sclerosi multipla
- ipotiroidismo
5. Epatite
L'epatite è un tipo di infiammazione del fegato. Esistono cinque tipi principali: epatite A, B, C, D ed E, che possono causare nausea.
L'epatite A, B e C sono i tipi più comuni negli Stati Uniti. Sono disponibili vaccinazioni per l'epatite A e l'epatite B.
L'epatite A ed E sono solitamente causate da cibo o acqua contaminati. L'epatite B, C e D sono solitamente causate dal contatto con fluidi corporei infetti, come sangue o feci.
In alcuni casi, specialmente nell'epatite A, la condizione può scomparire da sola. Ma se non lo fa e non viene curata, l'epatite può causare cirrosi o cancro al fegato.
Altri sintomi di epatite includono:
- ittero, che è una colorazione gialla della pelle e del bianco degli occhi
- urina scura
- vomito
- dolore addominale
- fatica
6. Disturbi d'ansia
La maggior parte delle persone soffre di ansia ogni tanto ed è perfettamente normale sentirsi un po 'nauseati se sei nervoso o stressato.
Alcuni tipi di ansia, tuttavia, possono essere di lunga durata e interferire con la vita quotidiana. Anche se spesso si pensa che i disturbi d'ansia influenzino le emozioni, possono anche causare sintomi fisici, come la nausea costante. Altri sintomi possono includere:
- respirazione rapida
- aumento della frequenza cardiaca
- irrequietezza
- fatica
- problemi di concentrazione o focalizzazione
- irritabilità
- difficoltà a dormire
7. Ulcera peptica
Le ulcere peptiche sono piaghe aperte sul rivestimento dello stomaco o dell'intestino tenue. Esistono due tipi: ulcere gastriche e ulcere duodenali.
Infezione con i batteri Helicobacter pylori (H. pylori) è la causa più comune. Le ulcere peptiche possono anche essere causate dall'uso a lungo termine di aspirina o farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).
Secondo la Mayo Clinic, circa il 75% delle persone con ulcere peptiche non ha sintomi. Il dolore allo stomaco, che può peggiorare tra i pasti e la notte, è il sintomo più comune. Altri sintomi includono:
- gonfiore
- sentirsi a disagio pieno
- bruciore di stomaco
- problemi di stomaco dopo aver mangiato cibi grassi
8. Malattia della colecisti
La tua cistifellea è un organo che rilascia la bile nel tuo intestino tenue. La bile è un fluido digestivo che aiuta ad abbattere il grasso dal cibo che mangi.
La malattia della cistifellea può includere infezioni, calcoli biliari, infiammazione e un blocco. A seconda della causa e della gravità della malattia, potrebbe essere necessario rimuovere l'intera cistifellea.
Altri sintomi includono:
- gas
- diarrea
- nausea e disagio dopo aver mangiato
- dolore nell'addome in alto a destra, che può irradiarsi nella parte bassa della schiena
Rimedi casalinghi per la nausea
La maggior parte delle condizioni che causano nausea cronica richiedono cure mediche.
Tuttavia, ci sono dei passaggi che puoi adottare per alleviare la nausea a casa prima di vedere un medico.
Suggerimenti per alleviare la nausea a casa
- Fai piccoli pasti ogni due ore e assicurati di mangiare e bere lentamente. Uno stomaco vuoto può peggiorare la nausea.
- Assicurati di rimanere idratato bevendo abbastanza liquidi. Questo può includere acqua, tè alle erbe e freddo decaffeinato, seltz, succhi di frutta o acqua di cocco.
- Evita cibi e bevande contenenti caffeina.
- Bevi bevande a base di zenzero o camomilla, che possono aiutare a calmare lo stomaco.
- Mangia cibi freschi o freddi che non hanno molto odore, come frutta fresca, ghiaccioli congelati, salsa di mele o yogurt.
- Mangia cibi insipidi, come cracker salati, riso, pane tostato, patate, noodles semplici o brodi.
- Evita cibi piccanti, grassi e fritti che possono disturbare lo stomaco.
- Evita l'attività subito dopo aver mangiato.
- Prendi farmaci da banco come antiacidi o Pepto Bismol.
Quando vedere un dottore
Se la tua nausea è durata più di un mese, è importante che ti rechi dal medico. Anche se la tua nausea non è causata da una condizione più grave, il tuo medico sarà probabilmente in grado di prescriverti il giusto tipo di trattamento.
Rivolgiti al medico se la nausea non è durata a lungo, ma:
- interferisce con la tua vita quotidiana
- hai anche una perdita di peso inspiegabile
- hai nuovi sintomi oltre alla nausea
Cerca immediatamente assistenza se hai nausea e:
- improvviso forte mal di testa
- dolore addominale improvviso e grave
- dolore al petto
- visione offuscata
- una febbre alta
- vomito verde o sanguinante
Il trattamento per la tua nausea dipenderà dalla causa sottostante.
La linea di fondo
La nausea cronica può essere lieve, ma può anche disturbare la tua vita. La nausea costante è spesso un sintomo di una condizione sottostante, come la gravidanza o un problema digestivo.
Se soffri di nausea in corso da più di un mese, assicurati di seguire il tuo medico. Puoi lavorare insieme per determinare il miglior piano di trattamento per la tua nausea e qualsiasi altro sintomo che potresti avere.
