Se stai vivendo con costipazione cronica, è comprensibile se eviti di discuterne con gli altri. Parlare di cose relative al bagno a volte può essere scomodo, anche con i tuoi amici più cari. Ma aprirti agli altri sulla tua condizione può aiutarti a farti sentire meglio. Questo è particolarmente vero se anche loro convivono con la condizione e tu sei in grado di condividere una risata su quello che stai passando.
I meme sono un ottimo modo per riassumere le nostre esperienze condivise in piccoli e divertenti noccioli di verità. Si spera che i seguenti sei meme sulla stitichezza non ti facciano solo ridere, ma ti ricordino anche che quando si tratta di stitichezza cronica, non sei solo.
Sto bene. Va tutto bene.
Per la maggior parte delle persone con stitichezza cronica, stringere i denti e fingere che nulla sia sbagliato fa parte della vita quotidiana. Quando qualcuno ti chiede come stai, non puoi essere sincero senza dare loro troppe informazioni. Anche se vuoi dire loro che ti sembra di avere un pallone da calcio incastrato nell'intestino crasso, ci sono alcune persone che non apprezzeranno la tua onestà.
Non si "va" semplicemente
A volte, quando amici o familiari sono consapevoli della tua stitichezza cronica, ti offrono consigli utili senza comprendere veramente il problema. Anche se il loro cuore di solito è al posto giusto, dirti di "provare ad andare" può essere piuttosto frustrante. Sembra che si aspettino che tu dica: "Perché non ci ho pensato ?!" Sì, grazie mille zia Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
Una delle parti più imbarazzanti della stitichezza cronica può essere la quantità di tempo che trascorri in bagno mentre cerchi di andare. Se esci con gli amici o, peggio ancora, ad un appuntamento, ogni minuto che passi in bagno può sembrare un'eternità. Ricorda che non devi spiegarti. Se qualcuno ti chiede perché ti ci è voluto così tanto tempo, digli che hai dovuto rispondere a una chiamata (va bene tralasciare il fatto che era la natura a chiamare).
Non muovo sempre le viscere, ma quando lo faccio mi sembra di dover ancora andare
A volte, la cosa peggiore della stitichezza cronica non è l'attesa, il gonfiore o i crampi. Sembra che tu debba ancora andare anche dopo un viaggio di successo in bagno. Può essere difficile spiegare quanto ci si senta a disagio a qualcuno che non ha mai sperimentato lo stesso problema. Immagina se ogni volta che finisci un pasto ti senti ancora come se avessi dei pezzi di cibo in gola. Beh, è peggio di così e anche molto meno appetitoso.
Non sono sicuro che la fibra aiuti o peggiori le cose
Se soffri di stitichezza cronica, probabilmente ti è stato detto molte volte di aggiungere più fibre alla tua dieta. Tuttavia, a volte la fibra può peggiorare le cose. Ecco perché dovresti sempre consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore. L'ultima cosa che vuoi è renderti ancora più supportato.
Io dopo che finalmente me ne andai
Per le persone con stitichezza cronica, avere un movimento intestinale completo è un grosso problema. Se hai aspettato giorni o addirittura settimane prima che andassero, può essere un'esperienza trascendente quando finalmente accade. Avrai voglia di scatenarti nel campo più vicino cantando a squarciagola. O, per lo meno, datti una pacca sulla spalla. Il sollievo dalla stitichezza è una sensazione fantastica, e anche se potresti non voler vantarti del risultato (anche se nessun giudizio qui se lo fai), va bene sentirsi orgoglioso.
Porta via
Anche se a volte potresti sentirti imbarazzato dalla tua stitichezza cronica, è utile riderci sopra ogni tanto. Ci sono milioni di altri americani che stanno attraversando la stessa cosa. A volte, solo sapere che non sei solo è la migliore sensazione del mondo.
