Lo stress e la stanchezza sono solo alcune delle sensazioni che provi quando hai un bambino esigente.
Se il tuo bambino non è il pacchetto calmo e silenzioso mostrato nelle pubblicità della formula, ci sono alcune tecniche che sono state utilizzate nel tempo per aiutare a calmare un bambino esigente.
5 suggerimenti rapidi per calmare un bambino esigente in questo momento
Se il tuo bambino è esigente ma sai che non ha fame, dolore o ha a che fare con un pannolino bagnato o sporco, puoi provare una o più di queste tecniche per calmarlo.
Fasciare
Usa una coperta larga e sottile per avvolgere il tuo bambino come un burrito. Se non hai familiarità con la tecnica di fasciatura, consulta il nostro articolo di istruzioni.
Suoni rilassanti
I suoni che potrebbero ricordare al tuo bambino di essere nel tuo grembo possono essere calmanti. Ci sono dispositivi che emettono un rumore rilassante come il rumore bianco, ma a volte il ronzio basso di una ventola è adeguato. Anche il tuo dolce mormorio può fare il trucco.
Movimento calmante
A volte camminare con il tuo bambino, tra le tue braccia o un trasportino, ricorderà loro il loro tempo nel tuo grembo e lo calmerà. Anche il movimento di andare in macchina, in un adeguato seggiolino per auto, può avere un effetto calmante.
Succhiare
Se non è il momento di allattare, aiutare il tuo bambino a trovare un pollice o un dito su cui succhiare può calmarlo. Potresti anche prendere in considerazione un ciuccio adatto all'età.
Solidarieta
Il tuo bambino potrebbe essere solo. Considera l'idea di tenerli sul petto; respira con calma mentre gli accarezzi delicatamente la schiena.
Riconoscere e affrontare le cause comuni
Fame
Considera l'idea di fare una tabella dei tempi di alimentazione e poi tieni gli occhi aperti per i segni premonitori di fame, come muovere le mani sulla bocca o schioccare le labbra.
Parla con il tuo pediatra di quanto tempo aspettare tra le poppate. Spesso questo periodo è di 2 o 2 ore e mezza dall'inizio di una poppata all'altra.
Se senti che l'indigestione potrebbe metterlo a disagio e irritarlo, tienilo tra le braccia con il corpo appoggiato sul lato sinistro e massaggia delicatamente la schiena.
Sensibilità alimentare
Il tuo bambino potrebbe essere esigente a causa del disagio dovuto a una sensibilità alimentare, anche se questo è raro.
Se stai allattando al seno, prova a tagliare alcuni alimenti uno alla volta per vedere se questo si traduce in una riduzione della pignoleria. Considera l'idea di ridurre o evitare il consumo di:
- caffeina
- latticini
- cibi che possono causare gas (cavoli, cipolle, fagioli)
È importante che se stai allattando al seno, dovresti parlare con il tuo medico prima di provare qualsiasi dieta di eliminazione, poiché queste possono comportare rischi per la tua salute e non è stato dimostrato in modo affidabile di aiutare con la pignoleria.
Lo stesso vale se stai allattando artificialmente e potresti essere preoccupato che la formula possa causare la pignoleria del tuo bambino. Parla con il tuo pediatra prima di cambiare marca o tipo di formula.
Pannolino
Fare pipì o fare la cacca nel pannolino può rendere il tuo bambino esigente. Potresti essere sorpreso dalla frequenza con cui il tuo bambino sporcherà o bagnerà il pannolino e da quanto sia sensibile un neonato a un pannolino pieno.
Temperatura
Sì, potrebbe essere così facile. Il tuo bambino potrebbe essere troppo caldo o troppo freddo. Come regola generale, il tuo bambino dovrebbe indossare più o meno gli stessi strati di vestiti che sei.
Fatica
Il tuo bambino sta dormendo abbastanza? Non è insolito che i neonati dormano 16 o più ore al giorno.
Malattia
Il tuo bambino potrebbe essere malato. Prendi la temperatura del tuo bambino usando un termometro rettale. Chiama immediatamente il pediatra se il tuo bambino ha meno di 2 mesi e ha la febbre.
Se il tuo bambino sputa molto o vomita spesso, potrebbe soffrire di GER (reflusso gastroesofageo).
Se il vomito e gli sputi eccessivi sono accompagnati da pignoleria dopo aver mangiato e non ingrassato, parlane con il tuo medico.
Parla con il tuo medico di altri segni di malattia da cercare, come:
- eruzione cutanea
- drenaggio dell'orecchio
- diarrea o vomito più del solito
- sangue nel vomito o nella cacca
- pelle o occhi gialli
Quando niente funziona
Se ritieni di aver provato di tutto per calmare il tuo bambino e non hai avuto un successo soddisfacente, considera la raccolta di informazioni in un diario.
Annota tutte le attività e i comportamenti del tuo bambino e porta questo diario dal pediatra per la revisione. Le informazioni quotidiane da raccogliere includono:
- volte il bambino si è svegliato
- volte il bambino è andato a dormire
- volte il bambino ha iniziato a nutrirsi
- volte il bambino ha finito di allattare
- comportamento dopo il risveglio
- comportamento dopo aver mangiato
Genitori e stress
Ricorda uno dei nostri mantra: prenditi cura di te così puoi prenderti cura di loro. Un bambino esigente può mettere molto stress su di te. Alcuni suggerimenti per aiutarti a gestirlo includono:
- Mantieni le tue abitudini sane. Segui una dieta sana con molta acqua e dormi quando il tuo bambino dorme. Sappiamo che spesso è più facile a dirsi che a farsi, ma la caffeina non sostituisce un pisolino né conta come un pasto.
- Accetta aiuto. Quando un amico o un familiare offre una mano, lascia che faccia il bucato, faccia la spesa o si sieda con il tuo bambino mentre fai un pisolino.
- Preparati ad alti e bassi emotivi. Un minuto potresti solleticare le dita dei piedi, quasi sopraffatto dall'amore - e il minuto successivo potresti chiederti se riuscirai mai a dormire una notte decente o avere spazio per te stesso. Completamente normale.
- Mantieni la tua prospettiva. I bambini esigenti alla fine si calmano e crescono velocemente. Ricordati di guardare oltre il caos e di apprezzare il momento.
- Cambia il tuo scenario. Esci di casa e porta il tuo bambino esigente a fare una passeggiata o guidare. Non solo il movimento può calmarli, ma ti darà anche la possibilità di pensare.
- Non preoccuparti delle priorità precedenti. Non è necessario preparare pasti gourmet di 3 portate ogni giorno o passare regolarmente l'aspirapolvere sotto il divano. I nuovi genitori hanno un pass "esci dai lavori domestici gratis" nel nostro libro.
- Chiedere aiuto. Questo è diverso dall'accettare semplicemente l'aiuto offerto. Avere un bambino, soprattutto un bambino esigente, è una sfida ea volte hai bisogno di aiuto. Se ti senti sopraffatto o depresso, parla con il tuo medico o un professionista della salute mentale.
Il cibo da asporto
Avere un neonato può essere estenuante. Avere un bambino esigente può aumentare il livello di stress. Esistono alcune tecniche facili e veloci che potrebbero calmare il tuo bambino, tra cui:
- fasce
- suoni rilassanti e movimenti calmanti
- dando al tuo bambino qualcosa da succhiare
Puoi anche cercare e quindi affrontare cause quali:
- fame
- sensibilità alimentare
- pannolino sporco
- temperatura
- fatica
- malattia
Ma se nessuno di questi sembra essere il problema, ricorda che molti bambini attraversano un periodo pignolo nei primi 3 mesi di vita.
E mentre cerchi di calmare un bambino esigente, ricordati di prenderti cura della tua salute generale per il tuo benessere, così puoi prenderti cura di lui.
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