L'agopuntura yin tang comporta un punto di pressione tra le sopracciglia. Questo è solo uno dei tanti punti di pressione o trigger in tutto il corpo, identificati in vari modi come Hall of Impression, Extra-1 ed EX-HN3.
Tieni presente che non esiste una ricerca definitiva sui trattamenti di agopuntura. Piuttosto, è un tipo di medicina tradizionale cinese che è stata supportata da una ricerca basata sull'evidenza.
Continua a leggere per scoprire come funziona l'agopuntura yin tang, cosa intende trattare e cosa ha da dire la ricerca su questo tipo di agopuntura.
Come funziona l'agopuntura yin yang?
In generale, l'agopuntura è un tipo di medicina basata sui metodi tradizionali cinesi. Implica l'inserimento di piccoli aghi in determinati punti di pressione o trigger intorno al corpo.
Questi punti cadono su determinate linee del tuo corpo, spesso dove i nervi si incontrano o funzionano i muscoli. Si pensa che l'uso di aghi su questi punti specifici stimoli il corpo e ripristini l'equilibrio delle forze opposte.
Metodi come l'agopuntura sono considerati terapia complementare o alternativa nel mondo occidentale. La medicina moderna si basa sull'anatomia e sulla farmacologia, ma può utilizzare l'agopuntura come trattamento supplementare.
Ricevere l'agopuntura insieme a forme di medicina occidentale è chiamato medicina complementare. L'agopuntura è considerata medicina alternativa, d'altra parte, se non cerchi altri trattamenti convenzionali insieme ad essa.
Quali sono i benefici riportati dell'agopuntura yin tang?
La cultura indù considera questo punto di pressione nella posizione del tuo terzo occhio, che si ritiene stabilizzi la tua visione mentale. Alcune ricerche, come un caso di studio del 2016, hanno anche collegato questo punto di pressione alla gestione dei sintomi cardiovascolari.
Dirigere l'agopuntura al punto di pressione yin tang può alleviare i sintomi di:
- fatica
- ansia
- condizioni cardiovascolari
L'agopuntura generale può anche aiutare a trattare altre condizioni di salute come:
- dolore
- insonnia
- mal di testa
- cancro
C'è qualche ricerca sullo yin tang?
Diversi studi suggeriscono benefici associati all'agopuntura yin tang.
Ad esempio, in uno studio del 2017 su pazienti in procinto di sottoporsi a neurochirurgia, l'agopuntura allo yin tang ha ridotto la loro ansia. E una revisione del 2018 ha anche suggerito che l'agopuntura yin tang o la digitopressione hanno contribuito a ridurre l'ansia nelle persone in procinto di subire altre forme di intervento chirurgico.
Questo studio ha raccomandato ai ricercatori di continuare a esaminare l'efficacia del trattamento perché è semplice ed economico da eseguire.
Il suddetto piccolo studio del 2016 ha esaminato gli effetti positivi dell'agopuntura yin tang sul sistema cardiovascolare. Questi effetti sembrano verificarsi quando un soggetto riceve l'agopuntura al codolo yin e la digitopressione al punto di pressione sotto il labbro.
La donna di 45 anni in questo studio aveva un battito cardiaco irregolare ed era svenuta. Lo studio ha rilevato che il trattamento:
- stimolato le risposte cardiovascolari del corpo
- ha influenzato positivamente l'equilibrio del corpo nei suoi sistemi biologici
- ha aiutato a riportare il corpo al normale funzionamento
Tieni presente che questi studi non dimostrano che l'agopuntura yin tang o la digitopressione siano sempre efficaci. Ulteriori studi possono aiutare la comunità medica a comprendere i benefici dell'agopuntura yin tang.
Ci sono molti altri studi sull'uso dell'agopuntura in condizioni di salute. Secondo il National Center for Complementary and Integrative Health, esistono ricerche sui legami positivi tra l'agopuntura e:
- mal di testa
- trattamenti contro il cancro
- gestione del dolore alla schiena, al collo e alle articolazioni
Come posso trovare un agopuntore autorizzato?
Prima di fare l'agopuntura yin tang, dovrai trovare un agopuntore autorizzato in modo da poter discutere i tuoi sintomi e i risultati desiderati.
Visita il sito web della Commissione nazionale di certificazione per l'agopuntura e la medicina orientale per saperne di più su come funziona il processo di autorizzazione dell'agopuntura e per trovare un professionista che possa aiutarti a determinare quali trattamenti potrebbero funzionare meglio per te.
Assicurati che il tuo agopuntore utilizzi aghi puliti e sterili e abbia le certificazioni e le licenze richieste per garantire la tua sicurezza. Per assicurarti che il tuo medico sia autorizzato e certificato, controlla il tuo stato di salute.
Come funziona la procedura yin tang?
La tua prima sessione può durare un'ora o più per determinare le tue esigenze. Gli appuntamenti successivi possono essere più brevi, una volta che hai stabilito i tuoi obiettivi di trattamento.
Ecco come viene solitamente eseguita l'agopuntura yin tang:
- L'agopuntore inserirà un ago sottile nel punto yin tang.
- Probabilmente avrai l'ago nel punto yin tang per 10-20 minuti.
- L'agopuntore può manipolare l'ago con piccoli movimenti o calore durante questo periodo. Qualsiasi manipolazione dell'ago sarà sottile. Potresti non sentire nulla durante questa procedura perché l'ago è così piccolo.
Tecniche correlate
Il tuo agopuntore può anche raccomandare l'agopuntura in altre aree a seconda dei risultati desiderati. Ad esempio, ci sono molti altri punti di pressione sul tuo viso che dovrebbero aiutare a liberare i seni, aiutarti a rilassarti e altro ancora.
Puoi anche discutere altri metodi di trattamento insieme alla tua agopuntura, come la digitopressione o le erbe.
La digitopressione è l'applicazione del tocco fisico su punti di pressione o trigger senza l'uso di aghi. Puoi strofinare leggermente lo yin tang con il pollice o il dito per diversi minuti per provare ad alleviare lo stress da solo.
La medicina tradizionale cinese a volte coinvolge anche le erbe. Fai attenzione con questi trattamenti perché non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA) o da qualsiasi altra agenzia di regolamentazione.
I trattamenti a base di erbe possono anche peggiorare o innescare altre condizioni di salute, nonché interferire o interagire con i farmaci che prendi. Parla con il tuo medico prima di provare qualsiasi erba insieme al tuo trattamento di agopuntura.
C'è un effetto placebo nell'agopuntura yin tang?
Alcuni esperti ritengono che l'agopuntura abbia un effetto placebo su coloro che la ricevono.
Ciò significa che l'effetto della procedura non è facilmente misurabile e potrebbe essere collegato alle tue aspettative che la procedura funzioni.L'effetto placebo può essere visto anche negli studi sui farmaci.
Indipendentemente da ciò, possono verificarsi meno sintomi.
Non è chiaro se ci sia un effetto placebo per l'agopuntura yin tang. Si consigliano ulteriori ricerche per esaminare l'efficacia dell'agopuntura yin tang in generale.
Ci sono effetti collaterali dell'agopuntura yin tang?
L'agopuntura è una procedura che comporta una piccola quantità di rischio.
Ad esempio, potresti essere a rischio di infezioni o lesioni se la persona che somministra l'agopuntura non rispetta le migliori pratiche.
Parla con il tuo medico prima di cercare l'agopuntura se hai altre condizioni di salute come disturbi emorragici o se sei incinta. Il tuo medico può confermare se sei un buon candidato per l'agopuntura.
Il cibo da asporto
Potresti provare l'agopuntura yin tang se stai vivendo stress o ansia.
Il medico può anche raccomandare l'agopuntura yin tang per condizioni come svenimenti o battito cardiaco irregolare.
L'agopuntura nel punto yin tang e in altre parti del corpo può anche aiutare a trattare altre condizioni.
