Panoramica
La tendinite di solito si verifica quando ferisci ripetutamente o usi eccessivamente un tendine. I tendini sono i tessuti che attaccano i muscoli alle ossa.
La tendinite al dito può verificarsi a causa di sforzi ripetitivi dovuti al tempo libero o alle attività lavorative. Se pensi di essere affetto da tendinite, visita il tuo medico. Probabilmente suggeriranno la terapia fisica per aiutare con i tuoi sintomi. Gravi lesioni ai tendini possono richiedere un intervento chirurgico.
Tendinite
La tendinite si verifica quando i tendini si infiammano a causa di lesioni o uso eccessivo. Ciò può causare dolore e rigidità alle dita quando ci si piega.
Spesso, il medico può diagnosticare la tendinite attraverso l'esame. In alcuni casi, potrebbe essere necessaria una radiografia o una risonanza magnetica per confermare la diagnosi.
È possibile che il dolore ai tendini sia causato da tenosinovite. La tenosinovite si verifica quando la guaina del tessuto attorno al tendine si irrita, ma il tendine stesso è in buona forma.
Se hai il diabete, l'artrite o la gotta, potresti essere più incline alla tendinite. Anche i tendini diventano meno flessibili con l'avanzare dell'età. Più sei vecchio, maggiore è il rischio di tendinite.
Sintomi di tendinite al dito
I sintomi di tendinite alle dita possono divampare durante l'esecuzione di attività che coinvolgono le mani. I sintomi possono includere:
- dolore che aumenta durante il movimento
- un nodulo o protuberanza dentro o intorno al tendine
- dita gonfie
- sensazione di crepe o schiocchi quando si piega il dito
- calore o calore nel dito colpito
- arrossamento
Dito sul grilletto
Il dito a scatto è un tipo di tenosinovite. È caratterizzato dalla posizione curva (come se stessi per premere un grilletto) in cui potrebbero essere bloccati il dito o il pollice. Potrebbe essere difficile per te raddrizzare il dito.
Potresti avere il grilletto se:
- il tuo dito è bloccato in una posizione piegata
- il tuo dolore è peggiore al mattino
- le tue dita fanno rumore quando le muovi
- si è formata una protuberanza nel punto in cui il dito si collega al palmo della mano
Trattamento della tendinite delle dita
Se la tendinite è lieve, molto probabilmente puoi curarla a casa. Per trattare lesioni ai tendini minori delle dita dovresti:
- Riposa il dito ferito. Cerca di evitare di usarlo.
- Attacca il dito ferito a quello sano accanto. Ciò fornirà stabilità e ne limiterà l'uso.
- Applicare ghiaccio o calore per alleviare il dolore.
- Allungalo e spostalo una volta che il dolore iniziale diminuisce.
- Prendi dei farmaci da banco per alleviare il dolore.
Chirurgia per dito a scatto
Se la tendinite al dito è grave e la terapia fisica non ha risolto il dolore, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Tre tipi di interventi chirurgici sono comunemente raccomandati per il dito a scatto.
- Chirurgia aperta. Utilizzando un anestetico locale, un chirurgo esegue una piccola incisione nel palmo della mano e quindi taglia la guaina del tendine per dare al tendine più spazio di movimento. Il chirurgo userà punti per chiudere la ferita.
- Chirurgia a rilascio percutaneo. Anche questo intervento viene eseguito utilizzando un anestetico locale. Un chirurgo inserisce un ago nella parte inferiore del dito per tagliare la guaina del tendine. Questo tipo di intervento chirurgico è minimamente invasivo.
- Tenosinovectomia. Un medico consiglierà questa procedura solo se le prime due opzioni non sono adatte, come una persona con artrite reumatoide. Una tenosinovectomia comporta la rimozione di parte della guaina tendinea, consentendo al dito di muoversi liberamente.
Prevenire la tendinite
Per prevenire la tendinite alle dita, fare pause periodiche quando si eseguono attività ripetitive con le mani o le dita come la digitazione, l'esecuzione di lavori di assemblaggio o la lavorazione.
Suggerimenti per prevenire lesioni:
- Allunga periodicamente le dita e le mani.
- Regola la sedia e la tastiera in modo che siano ergonomiche.
- Assicurati che la tua tecnica sia corretta per l'attività che stai eseguendo.
- Cerca di aumentare i tuoi movimenti quando possibile.
prospettiva
Se il dolore della tendinite del dito è minore, riposarlo e ghiacciarlo probabilmente gli consentirà di guarire entro un paio di settimane. Se il tuo dolore è intenso o non migliora con il tempo, dovresti visitare un medico per determinare se il tuo infortunio richiede terapia fisica o intervento chirurgico.
