Negli ultimi anni, il consumo di acqua in bottiglia è cresciuto in modo significativo perché è considerato più sicuro e dal sapore migliore dell'acqua del rubinetto.
In effetti, negli Stati Uniti, ogni persona beve circa 30 galloni (114 litri) di acqua in bottiglia all'anno.
Tuttavia, a causa delle preoccupazioni ambientali e dei potenziali effetti sulla salute, molte persone iniziano a chiedersi se l'acqua del rubinetto sia migliore.
Questo articolo confronta l'acqua del rubinetto e l'acqua in bottiglia per aiutarti a decidere quale bere.
Pro e contro dell'acqua del rubinetto
L'acqua del rubinetto, chiamata anche acqua municipale, proviene da grandi pozzi, laghi, fiumi o bacini artificiali. Questa acqua passa tipicamente attraverso un impianto di trattamento dell'acqua prima di essere convogliata nelle case e nelle aziende.
Sebbene l'acqua potabile contaminata sia un problema in alcune regioni, l'acqua del rubinetto è generalmente sicura, conveniente e rispettosa dell'ambiente.
La sicurezza può variare in base alla tua posizione
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), gli Stati Uniti hanno una delle forniture di acqua potabile più sicure al mondo.
L'acqua del rubinetto pubblica negli Stati Uniti è regolamentata dalla Environmental Protection Agency (EPA). L'EPA è responsabile dell'identificazione e della definizione dei limiti legali per potenziali contaminanti nell'acqua potabile ai sensi del Safe Drinking Water Act (SDWA).
Attualmente, l'EPA ha stabilito limiti legali su oltre 90 contaminanti, inclusi metalli pesanti come il piombo e microbi simili E. coli .
Tuttavia, può ancora verificarsi la contaminazione dell'acqua potabile. Ad esempio, alcune regioni possono avere una maggiore esposizione alle tossine, come inquinanti industriali o batteri dal deflusso agricolo.
Inoltre, i vecchi impianti idraulici possono introdurre contaminanti come il piombo e disastri naturali come le inondazioni possono inquinare temporaneamente i sistemi idrici pubblici.
Molte organizzazioni di sanità pubblica affermano inoltre che gli attuali limiti dell'EPA su determinate tossine non sono abbastanza rigorosi.
Secondo l'Environmental Working Group (EWG), le normative statunitensi sull'acqua non sono state aggiornate da quasi 20 anni. Di conseguenza, alcune tossine possono danneggiare le popolazioni vulnerabili, come i bambini e le donne incinte.
Sebbene l'EPA richieda alle società di servizi idrici di fornire rapporti annuali sulla qualità, il database sull'acqua del rubinetto dell'EWG consente anche alle persone di visualizzare i rapporti sulla contaminazione per la loro fornitura idrica locale.
Inoltre, i filtri per l'acqua domestica possono migliorare la sicurezza dell'acqua del rubinetto.
Tieni presente che l'EPA controlla solo le fonti d'acqua pubbliche. Se prendi l'acqua da un pozzo privato, sei responsabile di farla testare per la sicurezza.
Ha un sapore buono quanto l'acqua in bottiglia
Si dice spesso che l'acqua in bottiglia abbia un sapore migliore dell'acqua del rubinetto.
Tuttavia, nei test di degustazione alla cieca, la maggior parte delle persone non riesce a distinguere tra l'acqua del rubinetto e l'acqua in bottiglia.
In generale, l'acqua del rubinetto ha lo stesso sapore dell'acqua in bottiglia. Tuttavia, fattori come il contenuto di minerali o il tipo e l'età delle pipe dell'acqua possono influenzare il sapore.
L'impatto ambientale è molto inferiore a quello imbottigliato
Prima che raggiunga la tua casa, l'acqua viene immagazzinata in un impianto di trattamento in cui subisce diversi processi per rimuovere potenziali contaminanti. Durante la disinfezione, possono essere aggiunti prodotti chimici per uccidere i microbi rimanenti e proteggere dai germi.
Quindi, dopo aver bevuto l'acqua da un bicchiere, probabilmente laverai a mano o in lavastoviglie.
Tutti questi passaggi utilizzano sostanze chimiche ed energia, con conseguente impatto ambientale. Tuttavia, gli effetti ambientali complessivi dell'acqua del rubinetto sono significativamente inferiori rispetto a quelli imbottigliati.
Inoltre, l'acqua del rubinetto non richiede plastica o altri contenitori usa e getta che potrebbero finire nelle discariche.
Economico e conveniente
I maggiori vantaggi dell'acqua del rubinetto sono forse il suo basso costo e la sua convenienza.
È semplice riempire una bottiglia riutilizzabile con acqua del rubinetto prima di uscire dalla porta. L'acqua del rubinetto è disponibile anche presso ristoranti, bar e fontanelle pubbliche ed è quasi sempre gratuita.
sommarioSebbene la qualità possa variare in base alla regione, l'acqua del rubinetto è generalmente sicura, poco costosa e rispettosa dell'ambiente.
Pro e contro dell'acqua in bottiglia
L'acqua in bottiglia proviene da una varietà di fonti.
Alcuni prodotti contengono semplicemente acqua del rubinetto che è stata imbottigliata, mentre altri utilizzano acqua fresca di sorgente o un'altra fonte.
L'acqua in bottiglia proveniente da fonti sotterranee generalmente presenta un'etichetta approvata dalla Food and Drug Administration (FDA), come:
- acqua di pozzo artesiano
- acqua minerale
- acqua di fonte
- bene l'acqua
Mentre alcune persone credono che l'acqua in bottiglia sia più sicura, dal sapore migliore e più conveniente dell'acqua del rubinetto, diverse preoccupazioni riguardano la sua sicurezza e il suo impatto ambientale.
Può contenere microplastiche
A differenza dell'acqua del rubinetto, che è regolata dall'EPA, l'acqua in bottiglia è controllata dalla FDA. I requisiti di sicurezza e qualità della FDA per i produttori includono:
- l'uso di condizioni igieniche per la lavorazione, l'imbottigliamento, lo stoccaggio e il trasporto
- proteggere l'acqua da contaminanti, come batteri e sostanze chimiche
- implementare il controllo di qualità per proteggere ulteriormente dai contaminanti chimici e microbici
- campionare e testare sia l'acqua di fonte che il prodotto finale per i contaminanti
Sebbene l'acqua in bottiglia venga occasionalmente ritirata a causa di contaminanti, è generalmente considerata sicura.
Tuttavia, alcuni prodotti possono ospitare piccolissimi pezzi di plastica chiamati microplastiche.
Studi su animali e altre ricerche suggeriscono che le microplastiche agiscono come sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino, promuovono l'infiammazione, provocano effetti negativi sulla salute e si accumulano nel tempo in organi come fegato, reni e intestino.
Uno studio del 2018 ha testato 11 prodotti per l'acqua in bottiglia ampiamente disponibili provenienti da 9 paesi, concludendo che il 93% delle 259 bottiglie campionate conteneva microplastiche. Questa contaminazione era dovuta in parte al confezionamento e al processo di imbottigliamento stesso.
Differenze di gusto
La maggior parte delle persone non riesce a distinguere l'acqua in bottiglia dall'acqua del rubinetto nei test di degustazione alla cieca.
Tuttavia, il gusto dell'acqua in bottiglia varia notevolmente a seconda della fonte d'acqua e della confezione. Ad esempio, l'acqua minerale ha un sapore distinto a seconda dei tipi e dei livelli di minerali presenti.
Alcune persone preferiscono anche acque gassate o aromatizzate a causa del loro gusto unico.
Meno ecologico dell'acqua del rubinetto
Uno dei principali svantaggi dell'acqua in bottiglia è il suo impatto ambientale.
Dal trattamento e imbottigliamento al trasporto e alla refrigerazione, l'acqua in bottiglia richiede grandi quantità di energia.
Infatti, la produzione di acqua in bottiglia negli Stati Uniti ha utilizzato 4 miliardi di libbre (1,8 miliardi di kg) di plastica nel solo 2016. L'input energetico necessario per produrre tale quantità è pari a 64 milioni di barili di petrolio.
Inoltre, si stima che solo il 20% delle bottiglie d'acqua in plastica negli Stati Uniti venga riciclato. La maggior parte finisce in discariche o specchi d'acqua.
Ciò è particolarmente problematico, poiché è stato dimostrato che le bottiglie di plastica rilasciano tossine mentre si degradano.
Per ridurre al minimo l'impronta ecologica dell'acqua in bottiglia, alcuni comuni in tutto il mondo hanno vietato la vendita di bottiglie d'acqua in plastica monouso.
Inoltre, alcune aziende hanno studiato la realizzazione di bottiglie con materiali biodegradabili, che potrebbero avere minori effetti ambientali.
Costoso ma conveniente
Gli studi rivelano che uno dei motivi principali per cui i consumatori scelgono l'acqua in bottiglia è che è conveniente.
Che tu sia in viaggio o in giro, l'acqua in bottiglia è disponibile in molti negozi.
Tuttavia, quella comodità viene fornita con un prezzo elevato.
Un gallone (3,8 litri) di acqua del rubinetto costa circa $ 0,005 negli Stati Uniti, mentre la stessa quantità di acqua in bottiglia, ottenuta combinando bottiglie d'acqua monodose, costa circa $ 9,47.
Ciò non significa solo che l'acqua in bottiglia è più costosa del latte e della benzina, ma anche quasi 2.000 volte più costosa dell'acqua del rubinetto.
Tuttavia, alcune persone potrebbero ritenere che il costo valga la convenienza.
sommarioL'acqua in bottiglia è comoda e generalmente sicura, ma è più costosa e meno rispettosa dell'ambiente dell'acqua del rubinetto. Inoltre, le microplastiche in alcuni prodotti possono comportare rischi per la salute.
Che è migliore?
Nel complesso, sia l'acqua del rubinetto che l'acqua in bottiglia sono considerati buoni modi per idratarsi.
Tuttavia, l'acqua del rubinetto è generalmente un'opzione migliore, in quanto è sicura quanto l'acqua in bottiglia, ma costa notevolmente meno e ha un impatto ambientale molto inferiore.
Inoltre, con una bottiglia d'acqua riutilizzabile, l'acqua del rubinetto può essere conveniente quanto quella in bottiglia. Puoi anche aggiungere frutta fresca per creare la tua acqua aromatizzata e infusa.
Se la sicurezza o la qualità dell'acqua è la tua preoccupazione principale, considera l'acquisto di un sistema di filtrazione o di una caraffa filtrante invece di acquistare regolarmente acqua in bottiglia.
Tuttavia, ci possono essere momenti in cui l'acqua in bottiglia è migliore, soprattutto se la fornitura di acqua potabile è contaminata.
Inoltre, alcune popolazioni, come quelle con un sistema immunitario compromesso, potrebbero dover acquistare determinati tipi di acqua in bottiglia o far bollire l'acqua del rubinetto prima di berla.
sommarioPoiché è meno costosa e ha un minore impatto ambientale, l'acqua del rubinetto è generalmente migliore di quella imbottigliata. Tuttavia, alcune circostanze possono rendere necessaria l'acqua in bottiglia.
La linea di fondo
Sebbene sia l'acqua del rubinetto che l'acqua in bottiglia abbiano pro e contro, l'acqua del rubinetto è generalmente l'opzione migliore. È meno costoso, più rispettoso dell'ambiente e con meno probabilità di contenere microplastiche.
Inoltre, la maggior parte delle persone non può sentire la differenza tra i due.
Puoi utilizzare un filtro domestico per aumentare la qualità dell'acqua o aumentarne il sapore con fette di anguria o cetriolo.
-on-a-low-carb-diet.jpg)
