Cose da considerare
La tecnica stop-squeeze è uno dei tanti modi in cui puoi ritardare il tuo orgasmo e prolungare la masturbazione o il sesso con il partner.
Può anche avvantaggiare le persone che soffrono di eiaculazione precoce (EP).
Ecco come provarlo, altre tecniche da provare sul momento e altro ancora.
Come usare la tecnica stop-squeeze
La tecnica stop-squeeze è una forma di controllo dell'eiaculazione. Ti permette di avvicinarti al punto di culmine e poi di arretrare improvvisamente tenendo la punta del pene fino a quando la sensazione non si attenua.
Puoi ripetere lo stop-squeeze più volte, oppure puoi farlo una volta.
Tieni presente che ritardare il tuo orgasmo potrebbe ritardare o ridurre la soddisfazione per il tuo partner. Dovresti assicurarti che tu e il tuo partner siate sulla stessa pagina prima di iniziare.
Per la masturbazione
1. Inizia a stimolarti, mantenendo una pressione e un ritmo che siano confortevoli e ti porteranno all'orgasmo.
2. Quando senti di essere quasi al punto di eiaculazione, rilascia la pressione e rallenta il ritmo.
3. Afferra l'estremità del tuo pene, dove la testa (glande) incontra l'asta. Mantieni una stretta decisa ma non stretta per diversi secondi o fino a quando non passa la sensazione di un climax imminente.
4. Quando sei pronto, inizia a stimolarti di nuovo manualmente con un ritmo e una pressione che ti aiuteranno a raggiungere l'orgasmo.
5. Ripetere il processo come desiderato.
Per il sesso con il partner
1. Inizia l'attività sessuale con la normale stimolazione del pene.
2. Quando arrivi al punto in cui credi di essere pronto per l'orgasmo, smetti di spingere o sfregare.
3. Tu o il tuo partner potete spremere l'estremità del pene, dove la testa incontra l'asta. Mantieni una pressione decisa finché la sensazione non passa.
4. Ricomincia l'attività sessuale e ripeti la tecnica come desiderato.
Come utilizzare la tecnica stop-start (bordatura)
Come il metodo stop-squeeze, la tecnica stop-start può aiutarti a ritardare un climax durante il gioco sessuale.
Ma questa tecnica, nota anche come bordatura, richiede un ritardo manuale. Interromperai tutta la stimolazione sessuale prima di riprenderla di nuovo dopo che la sensazione è passata.
Puoi ripetere questo ciclo un paio di volte finché non sei pronto per avere un orgasmo. La bordatura ritarderà il tuo orgasmo - potrebbe anche renderlo più intenso - ma può essere una pratica noiosa o che richiede tempo se il tuo partner non è consapevole delle tue intenzioni. Assicurati di discuterne prima di iniziare a bordare durante il sesso.
Per la masturbazione
1. Inizia manualmente a stimolarti. Mantieni un ritmo e una pressione della presa che ti porteranno al punto culminante.
2. Proprio quando raggiungi il limite, o il limite, del climax, interrompi completamente tutte le simulazioni. Attendi diversi secondi o minuti. Lascia che la sensazione passi completamente.
3. Quando sei pronto, inizia di nuovo a masturbarti. Ripeti la tecnica del bordo tutte le volte che desideri.
Per il sesso con il partner
1. Inizia l'attività sessuale, che sia orale, anale o vaginale o qualche altra forma di stimolazione.
2. Quando raggiungi il punto culminante, smetti di spingere o sfregare e indietreggia. Metti in pausa per diversi secondi o minuti.
3. Puoi riprendere l'attività sessuale quando la sensazione è passata e non senti più di essere sull'orlo dell'orgasmo.
Altre strategie del momento
Oltre alle tecniche stop-squeeze e stop-start, queste pratiche possono aiutare a ritardare il climax:
Prolungare i preliminari
Aiuta ad alleviare la pressione o le aspettative rinunciando al rapporto per un periodo di tempo più lungo.
Invece, concentrati su altri tipi di giochi sessuali, come massaggi, contatti intimi e baci.
Se stai cercando di ritardare il tuo orgasmo ma non quello del tuo partner, potresti anche provare la stimolazione manuale o orale.
In questo modo, potresti essere in grado di ritardare il tuo orgasmo fino a quando anche loro non sono pronti.
Indossa un preservativo per il controllo del climax
Un tipico preservativo, realizzato con un sottile strato di lattice, può aiutare a diminuire la sensibilità e prolungare la tua attività sessuale.
Puoi anche acquistare preservativi progettati specificamente per ritardare l'orgasmo. Questi preservativi sono generalmente realizzati con un lattice più spesso.
Alcuni usano un agente paralizzante come la benzocaina o la lidocaina per ridurre la sensazione sulla superficie del pene. Questo può prolungare il tempo necessario per raggiungere il climax.
Applica un anestetico topico al tuo pene
Gli stessi agenti paralizzanti usati nei preservativi sono disponibili come creme e spray.
Potresti essere in grado di ritardare il climax applicando uno di questi topici al tuo pene da 10 a 15 minuti prima di iniziare la masturbazione o il gioco sessuale.
Masturbarsi prima del rapporto
Potresti essere in grado di ritardare l'eiaculazione durante il rapporto masturbandoti un'ora o due prima.
Potresti non essere in grado di anticipare il sesso in anticipo in ogni caso, ma quando puoi, questa strategia potrebbe essere utile.
Strategie a lungo termine
Metodi come la tecnica stop-start o stop-squeeze possono aiutarti a evitare l'EP. Tuttavia, potrebbero non essere tecniche che desideri continuare a praticare a lungo termine.
Potresti trovare utili queste strategie:
Pratica gli esercizi di Kegel
Questi esercizi per il pavimento pelvico non sono solo per le persone che hanno una vagina.
In effetti, le persone che hanno un pene possono anche costruire e rafforzare i muscoli del pavimento pelvico.
Questo può aiutarti a mantenere l'attività sessuale più a lungo e ritardare l'eiaculazione.
Prova i farmaci per via orale
È stato scoperto che alcuni farmaci su prescrizione aiutano a ritardare l'orgasmo nelle persone che soffrono di EP.
Questi farmaci includono:
- antidepressivi
- analgesici
- inibitori della fosfodiesterasi-5
È importante ricordare che questi farmaci possono causare effetti collaterali, quindi parla con il tuo medico dei tuoi rischi individuali e di altre considerazioni.
Rivolgiti a un terapista sessuale
Questi operatori sanitari appositamente formati possono aiutarti a parlare di eventuali preoccupazioni di fondo che potrebbero influire sulla salute sessuale.
Ad esempio, l'ansia sottostante per il lavoro o lo stress all'interno di una relazione può influenzare la funzione sessuale.
Parla con un medico o un altro operatore sanitario
Sebbene questi metodi possano essere utili per ritardare occasionalmente l'eiaculazione, non dovresti fare affidamento su di loro per trattare l'EP persistente.
Parla invece con un medico o un altro operatore sanitario delle opzioni di trattamento.
Potrebbe volerci un po 'di tempo per trovare il trattamento giusto o per sentirti sicuro del tuo piano d'azione.
Mantieni aggiornato il tuo provider con eventuali modifiche riscontrate e non esitare a contattarci per eventuali domande.
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