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È comune un'eruzione cutanea da stress?
Tutti affrontano lo stress di tanto in tanto e lo stress può avere un effetto non solo sulla salute emotiva. Lo stress può anche causare sintomi fisici, come un'eruzione cutanea, che può amplificare lo stress.
Fortunatamente, un'eruzione cutanea indotta da stress generalmente non è motivo di preoccupazione. In effetti, spesso può essere trattato facilmente a casa.
Se hai una condizione della pelle preesistente, come la psoriasi o la rosacea, potresti anche scoprire che lo stress peggiora i tuoi sintomi. Se ciò si verifica, lo stress è considerato un fattore scatenante.
Spieghiamo come identificare un'eruzione da stress e il modo migliore per trattarla.
Che aspetto ha un'eruzione da stress?
Le eruzioni cutanee da stress spesso assumono la forma di orticaria, chiamate anche pomfi o lividi. Gli alveari possono apparire ovunque sul corpo. Le aree colpite da orticaria sono generalmente arrossate, sollevate e gonfie. Queste aree macchiate possono essere piccole come la punta di una matita o grandi come un piatto da portata.
A volte queste patch possono connettersi per formare lividi ancora più grandi. Questi pomfi possono variare in dimensioni da meno di un centimetro a grandi macchie che coprono ampie aree della pelle.
L'orticaria può anche apparire come gonfiore generale della pelle che si sviluppa in un punto del corpo. Questa sezione di gonfiore può scomparire e quindi apparire da qualche altra parte.
Le aree colpite da orticaria probabilmente pruriranno. Potresti anche provare una sensazione di formicolio o bruciore quando tocchi le aree colpite.
Un singolo alveare generalmente svanisce in circa 24 ore. Ma nuovi alveari possono formarsi quando i vecchi alveari scompaiono. Se hai più orticaria, potresti manifestare questi sintomi per circa sei settimane. Questo è considerato un attacco di orticaria acuta.
Sebbene meno comuni, i sintomi possono persistere oltre le sei settimane. Se ciò accade, i tuoi alveari sono considerati cronici.
Cosa causa un'eruzione da stress?
L'orticaria è spesso il risultato della reazione del tuo sistema immunitario a un allergene. L'orticaria può anche essere causata da altri fattori, come un'infezione virale, altre malattie o fattori scatenanti ambientali. Lo stress è considerato un fattore scatenante ambientale.
Gli allergeni alimentari più comuni includono:
- noccioline
- arachidi
- latte di mucca
- soia
- uova
- Grano
- frutti di mare
Altri allergeni importanti sono polline, peli di animali domestici e farmaci come la penicillina.
Altri fattori scatenanti ambientali includono:
- temperature calde e fredde
- luce del sole
- acqua
- esercizio
Quando sei stressato, non è raro sperimentare una riacutizzazione correlata a una condizione della pelle esistente. Ciò accade perché il tuo corpo rilascia sostanze chimiche extra, come neuropeptidi e neurotrasmettitori, quando sei stressato.
Queste sostanze chimiche possono cambiare il modo in cui il tuo corpo risponde a varie funzioni. Questo cambiamento nella risposta può causare infiammazione, sensibilità e altri disturbi alla pelle.
Come trattare un'eruzione da stress
A volte gli alveari vanno via da soli senza trattamento. Altrimenti, la condizione può essere generalmente curata a casa. Il trattamento più comune per l'orticaria è un antistaminico da banco (OTC). Gli antistaminici possono alleviare sintomi come il prurito.
Gli antistaminici da banco comuni includono:
- difenidramina (Benadryl)
- cetirizina (Zyrtec)
- fexofenadina (Allegra)
- loratadina (Claritin)
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Puoi anche trovare sollievo usando un impacco freddo sulle aree colpite. Anche immergersi in un bagno fresco o fare una doccia fresca può essere d'aiuto.
Se i tuoi sintomi peggiorano o durano più di sei settimane, dovresti consultare il tuo medico. Gli alveari che durano oltre le sei settimane sono considerati cronici e possono o meno andare via da soli entro un anno.
Il medico può prescrivere uno dei seguenti per il trattamento di orticaria grave o cronica:
- antistaminici prescritti
- corticosteroidi, come il prednisone (Deltasone)
- antibiotici, come il dapsone (Aczone)
- un tipo di farmaco iniettabile, come omalizumab (Xolair)
- altri farmaci che combattono il rossore e il gonfiore
Se si verificano gonfiore delle labbra o del viso, difficoltà a respirare o respiro sibilante, consultare immediatamente un medico. Queste possono essere complicazioni pericolose per la vita e potrebbe essere necessario un colpo di epinefrina per il trattamento.
Se la tua eruzione cutanea è legata a una condizione preesistente, come la psoriasi o la rosacea, parla con il tuo medico. Possono valutare il tuo attuale regime di trattamento e possono essere in grado di apportare modifiche se necessario.
Cos'altro potrebbe essere questa eruzione cutanea?
È possibile confondere un'eruzione da stress con altre comuni condizioni della pelle. Questi includono:
- eruzione cutanea di calore
- pitiriasi rosea
- acne rosacea
- dermatite da contatto
- eczema
Ecco cosa devi sapere:
Eruzione cutanea di calore
Se vivi o lavori in condizioni calde e umide, potresti avere un'eruzione di calore. Ciò accade quando i tuoi pori si ostruiscono e il sudore non riesce a fuoriuscire.
La forma più comune di eruzione cutanea di calore, miliaria crystallina, provoca protuberanze chiare o bianche. Miliaria rubra può causare piccole protuberanze rosse che pruriginose simili all'orticaria.
A differenza di alcuni casi di orticaria, l'eruzione di calore si risolve quasi sempre da sola. In genere scompare in pochi giorni. Consulta il tuo medico se inizi a sperimentare:
- brividi
- febbre
- dolore
- pus drenante dalle protuberanze
Pitiriasi rosea
La pitiriasi rosea è un tipo comune di eruzione cutanea che spesso scompare da sola. In genere inizia con una grande macchia di pelle rossa e sollevata. Questa "toppa madre" o "toppa araldo" può essere circondata da piccole protuberanze rosse chiamate "patch figlia" che sono tipicamente di forma ovale. A volte è anche chiamato eruzione cutanea dell'albero di Natale.
Non è chiaro quale sia la causa di questa eruzione cutanea, ma è più comune durante la primavera e l'autunno. Può o non può essere pruriginoso.
La pitiriasi rosea in genere svanisce senza trattamento in sei-otto settimane. Durante questo periodo, puoi usare un farmaco antiprurito da banco, come la difenidramina (Benadryl) o la cetirizina (Zyrtec) per alleviare i sintomi.
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Se i sintomi peggiorano o persistono, consultare il medico. Potrebbero essere in grado di consigliare un farmaco anti-prurito con prescrizione.
Acne rosacea
La rosacea è un'altra condizione della pelle comune. A seconda del tipo, spesso provoca la formazione di piccole protuberanze rosse, a volte piene di pus, sulla pelle. La pelle può ispessirsi in queste zone.
L'eruzione cutanea copre tipicamente le guance, il naso e la fronte, ma può interessare altre aree del viso. Questi dossi possono apparire per settimane o mesi prima di scomparire e ricomparire in un secondo momento.
Sebbene la rosacea possa colpire chiunque, è più comune nelle donne di mezza età che hanno la pelle chiara. Non esiste una cura per la rosacea, quindi i trattamenti si concentrano sulle tecniche di gestione. Ciò include indossare una crema solare ad ampio spettro e idratare frequentemente.
Se pensi di soffrire di rosacea, consulta il tuo medico. Possono fare una diagnosi e prescrivere farmaci per aiutare a ridurre il rossore.
I farmaci da prescrizione includono:
- farmaci topici, come:
- brimonidina (Mirvaso)
- acido azelaico (Azelex)
- metronidazolo (Metrogel)
- antibiotici orali, come:
- doxiciclina (monodosso)
- tetraciclina (Diabecline)
- minociclina (Minocin)
- isotretinoina (Claravis, Accutane)
Dermatite da contatto
La dermatite da contatto è solitamente una condizione acuta che causa la comparsa di un'eruzione cutanea rossa e pruriginosa sulla pelle. Potresti anche avvertire protuberanze o vesciche, gonfiore e tenerezza.
La causa esatta della dermatite da contatto varia da persona a persona, sebbene si sviluppi dopo essere entrato in contatto con qualcosa che innesca un'irritazione non allergica o una reazione allergica sulla pelle.
Le cause comuni includono:
- saponi
- shampoo
- cosmetici
- fragranze
- gioielleria
- piante, come l'edera velenosa
- lozioni
- detersivo per il bucato
Sebbene sia utile identificare la causa esatta della tua dermatite da contatto, ci sono dei passaggi che puoi intraprendere per trattare questa eruzione cutanea generale.
Ciò comprende:
- applicare una crema glucocorticosteroide anti-prurito o una lozione alla calamina
- prendendo farmaci anti-prurito da banco, come la difenidramina (Benadryl)
- ammollo in un bagno di farina d'avena fresca
- evitando di graffiare
- utilizzando saponi delicati senza coloranti o profumi
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Se i sintomi persistono dopo una o due settimane, consultare il medico. Possono fare una diagnosi, se necessario, e prescrivere farmaci per la forza di prescrizione.
Eczema
L'eczema è una condizione cronica che può anche rendere la pelle arrossata e pruriginosa. Sebbene inizi più comunemente nei bambini, può verificarsi a qualsiasi età.
L'eczema generalmente inizia come piccole protuberanze sollevate. Questi dossi possono perdere liquido se graffiati. L'eruzione cutanea può anche formare aree ispessite della pelle, chiamate placche, su un'area più ampia.
Potresti anche riscontrare macchie rosse intorno a:
- mani o polsi
- piedi o caviglie
- collo
- parte superiore del petto
- palpebre
- viso, soprattutto le guance
- cuoio capelluto
- orecchie
- piega del gomito
- ginocchia, generalmente sulla schiena
Potresti essere in grado di gestire i tuoi sintomi:
- applicare una crema glucocorticosteroide anti-prurito o una lozione alla calamina
- prendendo un farmaco antiprurito orale, come la difenidramina (Benadryl)
- idratante almeno due volte al giorno
- fare un bagno di farina d'avena
- utilizzando un umidificatore
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Consultare il proprio medico se i sintomi persistono per più di una o due settimane. Possono fare una diagnosi e prescrivere farmaci.
Quando vedere il tuo dottore
Se stai riscontrando protuberanze pruriginose, infiammate e gonfie, probabilmente hai l'orticaria. Gli alveari possono spesso essere curati a casa o andare via da soli senza trattamento.
Se i dossi sono duri o pieni di pus o qualcosa di diverso dal liquido limpido, potrebbero essere un segno di una condizione medica sottostante. L'orticaria che si manifesta insieme alla desquamazione della pelle o alle vesciche può essere un segno di una grave reazione allergica.
Se si sviluppa un'eruzione cutanea o orticaria dopo aver assunto un farmaco, consultare immediatamente il medico.
Dovresti anche consultare il tuo medico se hai:
- un'eruzione cutanea su tutto il corpo
- la febbre
- dolore
- vesciche che perdono liquido giallo o verde
Se sospetti che la tua eruzione cutanea sia il risultato di una condizione preesistente per la quale stai attualmente cercando un trattamento, potresti beneficiare di una consulenza. Il medico può confermare i tuoi sospetti e intraprendere i passi successivi appropriati.
Contatta il tuo medico se sospetti che l'eruzione cutanea sia causata da un allergene. Gravi reazioni allergiche possono provocare anafilassi, che richiede cure mediche immediate.
prospettiva
Le eruzioni cutanee causate dallo stress possono variare nel modo in cui vengono trattate e per quanto tempo durano. Un'eruzione cutanea da stress con orticaria probabilmente scomparirà con il tempo e con trattamenti da lievi a moderati.
Potrebbe essere necessario consultare un medico per trattare condizioni della pelle legate allo stress come acne, dermatiti o orticaria grave o di lunga durata. Se soffri di malattie croniche come la psoriasi e la rosacea, dovresti collaborare con il tuo medico per sviluppare un piano di trattamento appropriato da utilizzare a lungo termine.
Cosa puoi fare adesso
Se la tua eruzione cutanea è causata dallo stress, questo potrebbe essere un segno che devi ridurre alcuni dei fattori di stress nella tua vita.
Esistono molti metodi per alleviare la mente e alleviare lo stress, tra cui:
- andando in terapia
- praticare la meditazione o lo yoga
- esercitare regolarmente
- dedicare tempo agli hobby personali, come cucinare, ballare o fare kickboxing
Una volta identificate le tecniche che ti aiutano a rilassarti e a riformulare la tua prospettiva, potresti scoprire che la tua condizione della pelle migliora.
Nel frattempo, puoi provare a utilizzare i farmaci da banco secondo necessità per alleviare qualsiasi infiammazione e irritazione. Se i sintomi persistono o se pensi che siano il risultato di una condizione sottostante, consulta il tuo medico. Possono lavorare con te per determinare i tuoi prossimi passi.
