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Prima di rimanere incinta, potresti non aver pensato due volte ai rimedi tipici della farmacia per i disturbi comuni: Tylenol per il mal di testa, TUMS per il bruciore di stomaco, melatonina per il sonno e persino Gas-X, che è appropriatamente chiamato per i dolori di gas.
Ma ora che ti aspetti, tutto è cambiato e sei estremamente consapevole di ciò che puoi e non puoi mettere nel tuo corpo in sicurezza.
La buona notizia: alcuni trattamenti da banco (OTC) sono generalmente accettabili durante la gravidanza. Ci hai visto affrontare Tylenol, TUMS e melatonina in gravidanza: ora facciamo un tuffo più profondo in quei dolori di gas e otteniamo sollievo con il simeticone (l'ingrediente attivo di Gas-X).
Dolori gassosi durante la gravidanza
Tutti ricevono gas di tanto in tanto, di solito perché hai mangiato qualcosa che non è d'accordo con te (o un noto colpevole che induce gas come i fagioli). Il gas è naturale e di solito non è motivo di preoccupazione, ma può essere fastidioso.
In gravidanza, il tuo misuratore di fastidio può aumentare di una tacca, poiché gas e gonfiore possono diventare ancora più frequenti. Un paio di fattori contribuiscono a questo aumento di aria calda, inclusi i livelli di ormoni in aumento e le tue voglie di cibo insolite o nuove, che potrebbero dettare un'esperienza digestiva completamente nuova.
Il progesterone, in particolare, può causare gonfiore e gas, poiché rallenta il sistema digerente rilassando la relativa muscolatura liscia. Più lentamente si muove il cibo, più aria si accumula.
Ora che sai cosa causa l'eccesso di gas - e che è normale in gravidanza - probabilmente stai tirando un sospiro di sollievo. Probabilmente sei anche interessato a ottenere un po 'di sollievo fisico, soprattutto se il gas è doloroso. Quindi Gas-X è un'opzione sicura?
Sicurezza del simeticone durante la gravidanza
Non tutti i prodotti che vedi sugli scaffali della tua farmacia o farmacia locale sono stati valutati da un'associazione medica professionale. Fortunatamente, il simeticone (Gas-X) - e in particolare il suo uso durante la gravidanza - lo ha.
L'American Gastroenterological Association ha rilasciato una dichiarazione nel 2006 sulle persone in gravidanza e sulla sicurezza di alcuni farmaci per problemi gastrointestinali (GI). Ha classificato il simeticone come a basso rischio, ma senza dati sull'uomo. La determinazione finale? È "probabilmente compatibile" con la gravidanza.
Detto questo, la pagina delle domande frequenti sul Gas-X include un importante promemoria sul suo prodotto (e davvero qualsiasi prodotto OTC che potresti voler prendere durante la gravidanza): controlla prima con il tuo ginecologo.
È interessante notare che il simeticone agisce rompendo le bolle di gas di superficie nel tratto gastrointestinale e non viene assorbito dall'organismo. (In sostanza, fa il suo lavoro e poi lo fai fuori.)
Per questo motivo, è considerato sicuro prendere il postpartum durante l'allattamento. Nonostante sia assunto per via orale, non viene assorbito e quindi non passa nel latte materno.
Una parola sulle categorie di gravidanza della FDA
Usando le lettere da A a D e X, la Food and Drug Administration (FDA) era solita assegnare categorie di gravidanza ai farmaci in base alla sicurezza da assumere durante la gravidanza. Queste categorie non sono più in uso ufficialmente, ma le persone spesso fanno ancora riferimento ad esse per avere una guida.
Quando il sistema di caratteri era ancora in uso, il simeticone era considerato di categoria C. La categoria C affermava che gli effetti sulla gravidanza umana erano sconosciuti, sebbene alcuni danni fetali fossero stati osservati negli studi sugli animali.
Anche l'American Family Physician Journal ha classificato il simeticone come "considerato sicuro" durante la gravidanza nel 2014 e gli ha assegnato la categoria di gravidanza C.
Alternative per il sollievo dal gas durante la gravidanza
Sebbene Gas-X sia considerato sicuro durante la gravidanza, puoi decidere di non farlo da solo o dopo aver parlato con il tuo OB. In tal caso, potresti provare alcune alternative per evitare il dolore al gas. Questi includono:
- bere più acqua e poi bere anche di più
- evitando alcuni cibi noti per causare gas, come fagioli, mele, alcuni frutti secchi (prugne, in particolare), latticini in eccesso e cipolle
- evitare di ingerire l'aria in eccesso mentre si mangia o si beve non parlando mentre si mangia e non si usa una cannuccia per consumare liquidi
- ottenere abbastanza fibra
- non masticare gomma
Se stai già sperimentando gas dolorosi, il tè allo zenzero o alla menta piperita potrebbe aiutare a lenire il tuo sistema digestivo. Mentre altre opzioni OTC sono considerate sicure per la gravidanza, come Maalox o Mylanta, vale la pena notare che contengono lo stesso tipo di farmaco di Gas-X.
Infine, TUMS ha effetti antigas, ma il suo produttore li ottiene aggiungendo simeticone, lo stesso ingrediente di Gas-X. Quindi, a meno che tu non abbia bisogno anche di un antiacido, non c'è motivo di prendere TUMS per il gas.
Il cibo da asporto
Il gas è tipicamente innocuo in gravidanza, ma è naturale desiderare sollievo. Parla con il tuo ginecologo prima di prendere un prodotto da banco come Gas-X, ma stai certo che il simeticone è considerato a basso rischio durante la gravidanza.
Alcune modifiche allo stile di vita possono anche aiutare a prevenire o ridurre il gas. Tuttavia, tieni presente che mentre il gas non è generalmente un problema durante la gravidanza, possono esserlo altre cause di dolore addominale. Fai sapere al tuo OB se stai soffrendo.
