La menopausa non è uno scherzo. E mentre la consulenza e la guida medica sono importanti, entrare in contatto con qualcuno che sa esattamente cosa stai vivendo può essere proprio ciò di cui hai bisogno. Nella ricerca dei migliori blog sulla menopausa dell'anno, abbiamo trovato blogger che condividono tutto. Ci auguriamo che troverai i loro contenuti informativi, incoraggianti e un promemoria che nulla, nemmeno la menopausa, dura per sempre.
Dea della menopausa
Chiunque cerchi saggezza su come resistere al "cambiamento" lo troverà qui. Per Lynette Sheppard, la menopausa è stata del tutto distruttiva. L'esperienza l'ha spinta a scoprire esattamente come le altre donne stavano gestendo tutti gli alti e bassi. Oggi il blog è una raccolta di storie di donne tanto edificanti quanto riconoscibili.
MiddlesexMD
L'esperto dietro questo sito è il dottor Barb DePree, ginecologo e specialista della salute femminile da 30 anni. Negli ultimi dieci anni DePree si è concentrato sui problemi unici associati alla menopausa. Ha aiutato le donne a prosperare, a comprendere i cambiamenti e a riscoprire la loro sessualità. MiddlesexMD condivide informazioni supportate da esperti e delinea una "ricetta" passo dopo passo per la salute sessuale. Gli argomenti vanno dalla salute degli estrogeni e delle ossa ai consigli sui prodotti dei vibratori.
Dott.ssa Anna Cabeca
OB-GYN e autrice del libro "The Hormone Fix", la dottoressa Anna Cabeca approfondisce senza paura i problemi alla vescica, la nebbia del cervello, il basso desiderio sessuale e molto altro sul suo blog. Il suo obiettivo è quello di responsabilizzare le donne a riscoprire l'energia, la sessualità e la gioia durante la menopausa, sia che ciò significhi condividere come ripristinare la propria salute senza farmaci da prescrizione, prevenire la caduta dei capelli o nutrire le tue "delicate parti femminili". L'entusiasmo, la competenza e la passione personale di Cabeca nell'aiutare le donne a diffondere ogni contenuto del suo blog.
Red Hot Mamas
Fondata da Karen Giblin nel 1991, Red Hot Mamas & circledR; è un programma di educazione e sostegno attivo e coinvolgente che offre alle donne tutto ciò di cui hanno bisogno per vivere la vita come vogliono durante e anche dopo la menopausa.
Red Hot Mamas & cerchiatoR; si impegna a fornire le migliori informazioni e risorse alle donne per affrontare la menopausa e godersi la vita in ogni fase del percorso. Fornisce una buona dose di informazioni di qualità e dati principali sulla menopausa, tra cui: gli effetti che la menopausa può avere sulla salute delle donne; come trattare gli effetti attraverso strategie e opzioni di stile di vita; e opzioni di trattamenti prescritti e alternativi disponibili. E se questa conoscenza è ciò che desideri, Red Hot Mamas ha ciò di cui hai bisogno. È la ricetta perfetta per il benessere e la vitalità e una vita piena, attiva e rovente.
Madre in menopausa
Ridere a modo suo attraverso i cambiamenti della vita è l'approccio preferito di Marcia Kester Doyle. Chiunque legga il suo blog non può fare a meno di unirsi a lei. L'autrice e blogger condivide i suoi pensieri sul lato buono, cattivo e decisamente brutto del caos della menopausa in post che sono rinfrescanti e riconoscibili.
Ellen Dolgen
L'educazione alla menopausa è la missione di Ellen Dolgen. Dopo aver lottato con i sintomi, ha deciso di dare potere agli altri aiutandoli a capire questa fase della vita. E lo fa con un approccio loquace che è allo stesso tempo confortante e rassicurante.
La mia seconda primavera
La menopausa può essere un argomento difficile da affrontare, il che rende la navigazione ancora più impegnativa. Portare alla luce la conversazione sulla menopausa offrendo al contempo guida e supporto è l'obiettivo di My Second Spring. Con una prospettiva ottimista e diretta, i post qui sono vari e pratici. Troverai informazioni su trattamenti alternativi per lo squilibrio ormonale, come l'agopuntura e i rimedi omeopatici, insieme a consigli utili sul sesso nella mezza età.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, è un esperto in tutte le cose relative alla menopausa. È un medico riconosciuto a livello nazionale noto per aiutare le donne a superare i sintomi della menopausa come disturbi del sonno, fluttuazioni di peso, vampate di calore e stress. Sul blog, i lettori troveranno post informativi e allegri su come rimanere positivi con la menopausa e suggerimenti per la vita di tutti i giorni. Come dice il dottor Mache, "è meglio stare bene che guarire".
Se hai un blog preferito che desideri nominare, inviaci un'e-mail a [email protected].
-period-for-2020-what-to-know.jpg)
