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Panoramica
È un evento comune. Vai a prendere una palla da football o da basket, ma invece della palla che scorre dolcemente tra le tue mani, si schianta sulla punta del tuo dito. Oppure, mentre vai a chiudere un cassetto, schiacci accidentalmente il dito contro il suo bordo.
Questo tipo di impatto contundente può causare un dito inceppato, una condizione che si verifica quando la punta del dito viene spinta indietro verso la mano.
Lo slancio della forza dell'impatto può allungare o addirittura strappare i legamenti del dito, provocando una distorsione. I legamenti sono fasce dure di tessuto connettivo che tengono insieme le ossa.
Se la forza dell'impatto è abbastanza forte, può causare danni ai tendini o una frattura ossea.
Anche se il dito non è fratturato, l'inceppamento può farlo gonfiare e provocare dolore. Un dito inceppato deve essere trattato. A volte la ferita è abbastanza lieve da poter essere curata a casa.
Per una lesione più grave, avrai bisogno di cure mediche per prevenire danni permanenti al dito. Può essere difficile determinare se hai una lesione lieve o più grave. In caso di dubbi, consultare un medico.
Sintomi
Se ti sei ferito un dito, potresti chiederti se è inceppato o fratturato. Sebbene entrambe le condizioni possano causare dolore, ognuna ha sintomi unici, ma simili. Ciò può rendere difficile distinguere tra i due.
Cause
Puoi ottenere un dito inceppato quando lo sbatti contro qualcosa e la forza spinge la punta del dito verso il basso verso la tua mano.
In questo caso, l'articolazione interfalangea prossimale (PIP) al centro del dito assorbe la forza del colpo e il legamento del dito viene allungato.
Potresti incepparti il dito facendo sport, come quando provi a prendere una palla. Oppure potresti bloccarlo facendo qualcosa di semplice come chiudere una porta o spingere le lenzuola sotto il materasso mentre fai il letto.
Complicazioni
Un dito inceppato può portare ad alcune complicazioni, tra cui:
- dolore a lungo termine e gonfiore alle articolazioni, noto come artrite traumatica
- rigidità al dito
- debolezza al dito
- incapacità permanente di raddrizzare il dito
- deformità dell'articolazione
Diagnosi
Spesso puoi diagnosticare e trattare da solo un dito inceppato. Se provi molto dolore o non riesci a piegare e raddrizzare il dito, consulta il tuo medico o vai al pronto soccorso per le cure. Questi sintomi potrebbero indicare un osso fratturato o un tendine rotto.
Il medico controllerà il tuo dito per il gonfiore, chiederà informazioni sul tuo dolore e vedrà come riesci a muoverlo. Il confronto tra il dito ferito e quelli intorno può aiutare il medico a determinare il livello di gonfiore.
Il medico può ordinare una radiografia per cercare eventuali fratture o altri danni all'interno del dito. Potrebbe anche essere necessaria una risonanza magnetica o una TC per aiutare il medico a valutare ulteriormente la lesione.
Trattamento
Il tuo piano di trattamento sarà determinato in base alla gravità della lesione. Ecco alcuni passaggi da eseguire se il tuo infortunio è di lieve entità e puoi curarlo a casa:
- Applicare ghiaccio per 15 minuti ogni ora per ridurre il gonfiore. Se non hai ghiaccio, puoi invece immergere il dito in acqua fredda.
- Tieni il dito sollevato sopra il livello del torace.
- Prendi un antidolorifico da banco come l'ibuprofene (Motrin, Advil) per alleviare qualsiasi disagio.
Se il dito sembra uscito dall'articolazione, non tirarlo. Invece, tieni il dito in posizione fissandolo. Una stecca è un pezzo di metallo o schiuma che avvolge il tuo dito e lo tiene in posizione. Tenere fermo il dito con una stecca impedisce di ferirlo ulteriormente.
Puoi anche immobilizzare il dito ferito applicandolo al dito vicino. Questo si chiama buddy strapping. Un medico può steccare o allacciarti il dito se preferisci non farlo da solo.
Tieni il dito steccato o legato fino a quando non fa più male. Questo può richiedere circa una o due settimane.
Per lesioni più gravi, consultare un medico. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se si ha una frattura ossea o un legamento o un tendine strappato.
Dopo che la lesione è guarita, l'esercizio o la terapia fisica possono aiutarti a riprendere il movimento completo del dito colpito. Per rafforzare il dito, puoi esercitarti a fare un pugno, stringere una palla o tenere oggetti in mano.
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Suggerimenti per il recupero
- Evita di usare il dito ferito durante il recupero.
- Se il tuo dito è gonfio, ghiaccialo per 15 minuti ogni ora finché il gonfiore non si attenua.
- Rivolgiti al tuo medico o chirurgo ortopedico se la tua lesione è grave o non inizia a guarire con il trattamento domiciliare, o se c'è una deformità o una perdita di funzionalità nel dito.
- Dopo esserti ripreso, usa gli esercizi per riacquistare forza al tuo dito. Prova a fare un pugno, stringere una palla di tensione o tenere oggetti in mano.
prospettiva
Il più delle volte un dito inceppato migliorerà da solo entro una o due settimane. Ma anche con il trattamento, il tuo dito può rimanere gonfio o sensibile per molti mesi.
Durante il recupero, cerca di usare il dito il meno possibile mentre guarisce. Prenditi una pausa dallo sport o da altre attività che potrebbero peggiorare il tuo infortunio.
Una volta che il tuo dito è guarito, dovresti essere in grado di raddrizzarlo senza dolore.
Avrai le migliori possibilità di un completo recupero se segui le istruzioni per la cura del tuo medico e fisioterapista. Senza il giusto trattamento, puoi avere danni a lungo termine e difficoltà a muovere il dito.
In caso di domande sulla diagnosi o sul piano di trattamento, consultare il proprio medico. Prima possono fare una diagnosi corretta e somministrare il trattamento giusto, più velocemente il tuo dito guarirà.
