"Se sento un altro 'la mia amica è rimasta incinta dopo cinque anni di tentativi', o se ricevo un altro articolo via email sul prossimo folle trattamento a base di erbe che può aumentare la fertilità, perderò la testa", dice Linda Rice, una infermiera e ostetrica certificata che ha avuto problemi di fertilità per 3 anni prima di avere un figlio.
Suona familiare? Se hai sofferto di infertilità, probabilmente hai anche ricevuto molti consigli non richiesti su come concepire.
Non sei solo. L'infertilità è in realtà piuttosto comune. Circa 1 coppia su 8 negli Stati Uniti ha difficoltà a rimanere incinta. Eppure il consiglio che possono sentire spesso non solo è inutile, a volte è semplicemente sbagliato.
Per mettere le cose in chiaro, abbiamo chiesto a diversi esperti del settore di sfatare questi miti sull'infertilità.
Mito 1: hai solo bisogno di rilassarti
Mentre è vero che rilassarsi potrebbe aiutare con l'infertilità causata da stress cronico, l'infertilità non è puramente un problema psicologico.
"Penso che se intervistassi tutti i pazienti con infertilità, la cosa numero uno di cui saremmo tutti stufi di sentire è:" Rilassati e rimarrai incinta ". La maggior parte delle persone non vede ancora l'infertilità come una condizione medica. Non ho mai sentito nessuno dire a nessuno: "Rilassati e la tua artrite se ne andrà", dice Rice.
L'infertilità è davvero una condizione medica. La tua salute fisica e riproduttiva non può essere riparata da un pensiero positivo, una vacanza rinfrescante o una nuova mentalità.
Mito 2: devi sforzarti di più o di più
Questo mito generalmente considera solo ciò che accade tra le lenzuola, ma c'è molto di più nella fertilità rispetto alla parte del sesso reale. Dire che le coppie hanno bisogno di impegnarsi di più può essere demoralizzante e, in ultima analisi, non produttivo.
Ci sono cose che semplicemente non possiamo controllare e la fertilità rientra in quella categoria.
"Circa il 50 per cento delle coppie che si sottopongono al trattamento dell'infertilità sperimenterà una gravidanza di successo, ma alcuni problemi di infertilità rispondono con un tasso di successo inferiore", afferma il dottor Suheil Muasher, uno specialista dell'infertilità a Durham, nella Carolina del Nord.
Aggiunge: "Questo mito può essere particolarmente scoraggiante per le coppie che si sentono come se si arrendessero se si ritrovano incapaci di gestire il costo fisico, finanziario o psicologico dei trattamenti di fertilità continui".
Lo sforzo non si traduce sempre direttamente in successo. Le coppie non dovrebbero sentirsi come se non stessero già facendo del loro meglio.
Mito 3: la fertilità è un problema femminile
Le donne sono spesso l'obiettivo di argomenti relativi alla gravidanza, ma ce ne vogliono due per fare un bambino. L'infertilità colpisce allo stesso modo uomini e donne.
In effetti, ogni sesso ha la propria serie di sintomi che possono suggerire infertilità, come dolore ai testicoli o cambiamento nel flusso mestruale.
Mito 4: l'età influisce solo sulla fertilità delle donne, non su quella degli uomini
Sebbene sia vero che la fertilità delle donne diminuisce con l'età, le donne non sono le uniche a subire cambiamenti nella fertilità man mano che invecchiano.
Le donne sperimentano un calo significativo della fertilità, a volte fino al 50%, tra i 32 ei 37 anni, secondo il dottor Mark Surrey, chirurgo riproduttivo e direttore medico del Southern California Reproductive Center.
"Come l'infertilità femminile, i tassi di infertilità maschile aumentano con l'età", afferma il dott. Thomas Price, specialista in infertilità presso il Duke Fertility Center. "Dopo i 40 anni, è probabile che un uomo inizi a sperimentare diminuzioni del volume e della motilità dello sperma".
Mito 5: se hai già un figlio, non devi preoccuparti dell'infertilità
Anche se una coppia ha già uno o più figli, possono avere difficoltà a rimanere incinta in seguito. Questa è chiamata infertilità secondaria.
“La gente pensa che solo perché hai un figlio, puoi facilmente averne un altro. Applicano la tua fertilità a tutte le tue gravidanze e ho imparato molto rapidamente che è totalmente variabile ", afferma Danica Medeiros, che ha subito infertilità secondaria.
"Io e mio marito abbiamo avuto facilmente il nostro primo figlio, senza alcun problema", dice Medeiros, che ha avuto la sua prima figlia all'età di 27 anni. "Abbiamo sentito che ogni volta che volevamo iniziare a provare un secondo figlio, sarebbe stato molto facile."
Quando Medeiros ha voluto espandere la sua famiglia 2 anni dopo, ha scoperto che avevano difficoltà a rimanere incinta. Dopo 5 anni di tentativi, alla fine si è rivolta alla fecondazione in vitro (IVF) e ha dato alla luce la loro seconda figlia. Un anno dopo seguì una gravidanza non pianificata, che portò in famiglia un terzo figlio.
Mito 6: la tua salute non influisce sulla fertilità
In realtà, uno dei maggiori fattori di fertilità per uomini e donne dipende dalla salute.
"Se proviamo a vivere uno stile di vita sano, aiuterà davvero ad affrontare i problemi di infertilità", dice a Healthline la dottoressa Diana Ramos, un ginecologo in California. "Devi conoscere il tuo corpo, ascoltare il tuo corpo e cercare di vivere in modo sano prima ancora di iniziare a pensare di avere un bambino."
Consigli sulla salute
- Mantieni un peso sano.
- Prendi multivitaminici.
- Astenersi dalla droga e dall'uso eccessivo di alcol.
- Riduci il fumo.
Mito 7: ogni viaggio per la fertilità ha lo stesso aspetto
La pianificazione familiare intorno all'infertilità si riduce a scelte personali che variano tra le coppie. Ogni percorso sembra diverso e ogni singola scelta è valida.
"Dato che stavo pensando che non avrei mai avuto un bambino, stavo cercando di trovare un nuovo scopo nella vita", dice J.F. Garrard, che alla fine ha avuto un bambino a sorpresa dopo 5 anni di estesi trattamenti per la fertilità. "Non volevo essere definito dal fatto che non potevo avere bambini."
"Sono aperto al fatto che la mia famiglia possa essere creata in un modo che non mi aspettavo", aggiunge Andrea Syrtash, che si occupa di infertilità dal 2012. "Ammettiamolo, sono già in un posto diverso con questo di quanto avrei mai sognato di essere. "
