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Gli oli essenziali sono potenti concentrati estratti dalle foglie delle piante, dalla corteccia e dai fiori. Mentre ogni tipo di olio essenziale differisce nella composizione chimica e nell'uso, gli oli essenziali puri possono essere considerati potenti quanto le medicine convenzionali.
L'olio di issopo è solo uno dei tanti oli essenziali che sta guadagnando popolarità come possibile alternativa agli antinfiammatori e agli antimicrobici convenzionali. Sebbene classificato come "naturale", l'olio presenta ancora un rischio di effetti collaterali, soprattutto se usato per via orale o topica. Scopri di più sull'olio di issopo e su come usarlo in sicurezza.
Cos'è l'olio essenziale di issopo?
Issopo (Hyssopus officinalis) l'olio essenziale è ottenuto dai fiori e dalle foglie della pianta che porta lo stesso nome. Mentre la pianta appartiene tecnicamente alla famiglia della menta, i fiori sembrano simili alla lavanda. È un alimento base nella medicina popolare, specialmente nelle regioni del Medio Oriente e dell'Europa meridionale, dove ha origine la pianta.
Oggi, l'issopo è considerato un olio essenziale multiuso tra i professionisti alternativi. L'olio ha un profumo purificante che è un incrocio tra menta e fiori. È anche considerato un purificatore per il corpo con numerosi benefici.
Benefici dell'olio di issopo
Si dice che l'olio di issopo abbia benefici antinfiammatori, antimicrobici, antiossidanti ed edificanti. Questi possono essere correlati ai suoi ingredienti chiave, come:
- tannini
- flavonoidi
- amaro
- oli volatili, come il pinocampone
Di seguito sono riportati alcuni dei benefici più comunemente propagandati dell'olio essenziale di issopo. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se tali benefici hanno un supporto scientifico.
Allevia il comune raffreddore
Nella medicina popolare, l'issopo è spesso usato per alleviare i sintomi del comune raffreddore. È stato segnalato che l'olio essenziale riduce il mal di gola e la tosse. Ciò è forse dovuto alle sue proprietà di menta. La menta piperita, un altro olio essenziale popolare, a volte viene utilizzata per curare il mal di testa e il mal di gola.
Allevia l'asma e i sintomi respiratori
Oltre a trattare i sintomi del raffreddore comune, secondo alcuni studi sugli animali, l'issopo può essere utilizzato per alleviare malattie respiratorie più gravi, come l'asma. Tuttavia, dovresti non usi l'issopo come trattamento per il respiro sibilante grave e le difficoltà respiratorie senza parlare prima con il medico.
Emergenza medicaSe hai un attacco d'asma, usa prima i farmaci prescritti e vai al pronto soccorso o in una clinica di pronto soccorso.
Antinfiammatorio
L'infiammazione è la risposta del tuo corpo a lesioni o malattie. Tuttavia, nel tempo, questa risposta naturale può portare a malattie e complicazioni a lungo termine. In uno studio del 2014 sui topi, l'issopo ha mostrato attività antinfiammatoria. Sono necessarie ulteriori ricerche, tuttavia, per confermare che l'issopo ha proprietà antinfiammatorie significative che potrebbero avvantaggiare gli esseri umani.
Antiossidante
Un'analisi chimica del 2011 dell'issopo ha rivelato le sue promettenti proprietà antiossidanti. I ricercatori hanno notato che l'issopo potrebbe avere un futuro uso medicinale, poiché gli antiossidanti possono combattere i radicali liberi che causano lo stress ossidativo, che è collegato a malattie croniche dal diabete di tipo 2 al cancro. Sono necessarie ulteriori ricerche.
Combatte l'infezione
Come presunto antimicrobico, l'olio di issopo può agire come un antibiotico naturale per combattere alcune infezioni. Questi possono includere infezioni delle vie respiratorie superiori, infezioni del tratto urinario e infezioni della pelle. Uno studio del 2008 ha esplorato i possibili benefici antivirali dell'issopo, come il trattamento delle infezioni da herpes.
Riduce l'irritazione della pelle
Gli effetti antimicrobici e antinfiammatori possono rendere l'olio di issopo un'opzione di trattamento per l'irritazione cutanea lieve. Ciò include ustioni minori, piccoli tagli e persino congelamento. Anche l'eczema, la psoriasi e altre condizioni infiammatorie della pelle potrebbero trarne beneficio.
Spinta purificante all'aromaterapia
Gli oli essenziali sono ora usati nell'aromaterapia tradizionale per stimolare l'umore che puoi usare a casa e al lavoro. L'issopo è apprezzato per il suo profumo purificante che è un incrocio tra un aroma floreale e un aroma amaro.
Effetti collaterali dell'olio di issopo
L'olio di issopo è stato usato per secoli nella medicina popolare, ma questo non significa che non possa causare effetti collaterali. Se usati localmente, alcuni possono manifestare sintomi di una reazione allergica, come ad esempio:
- eruzione cutanea rossa
- prurito alla pelle
- orticaria
- secchezza e desquamazione
- rigonfiamento
- starnuti e naso che cola
Non prendere l'olio di issopo per via orale. Ciò può aumentare il rischio per quanto segue:
- nausea
- diarrea
- dolore addominale
- ansia
- tremori
Come usare l'olio essenziale di issopo
Dalle applicazioni topiche all'aromaterapia, l'olio essenziale di issopo viene utilizzato in vari modi. Di seguito sono riportati i più comuni.
Usi topici
Diluire l'olio di issopo con un olio vettore, come il cocco o l'olio d'oliva. Quindi applicare un patch test su una piccola area della pelle e attendere 24 ore per vedere se la pelle ha una reazione all'olio. Se non c'è reazione, l'issopo può essere applicato localmente un paio di volte al giorno fino a quando non si vedono miglioramenti.
Bagno di issopo e sapone di issopo
L'issopo ha ampi usi commerciali, inclusi profumi e saponi. Puoi anche usare l'olio essenziale di issopo diluito nell'acqua corrente del bagno per trattare l'infiammazione e goderti l'aromaterapia. Evitare di scivolare nella vasca entrando e uscendo con cautela dalla vasca.
Comprime
Le compresse a base di olio essenziale di issopo possono essere utilizzate per irritazioni minori della pelle, punture di insetti e dolori muscolari o articolari. Per fare un impacco, è sufficiente riscaldare un panno umido e applicare alcune gocce di olio essenziale diluito prima dell'applicazione.
Diffusore o inalazione
Quando si utilizza l'olio di issopo per l'aromaterapia, un diffusore può aiutare a mantenere il profumo tutto il giorno. Questa piccola macchina utilizza acqua e diverse gocce di oli essenziali per diffondere nell'aria un vapore aromatico.
Puoi anche trarre vantaggio dagli oli essenziali inalando l'olio di issopo direttamente dalla bottiglia: questo può essere utile per l'asma e altri sintomi respiratori.
Considera le donne incinte e che allattano, i bambini e gli animali domestici prima di diffondere gli oli essenziali. Alcuni possono essere tossici.
Precauzioni
Gli oli essenziali non dovrebbero mai essere applicati direttamente sulla pelle. Dovrai prima diluire l'olio di issopo con un olio vettore, come quelli a base di oliva, cocco o jojoba. Non utilizzare oli essenziali vicino agli occhi.
È anche importante che tu non prenda questo olio per via orale. Gli oli essenziali non sono destinati ad essere ingeriti, piuttosto utilizzati in aromaterapia. Nonostante il suo utilizzo come rimedio popolare per i disturbi gastrointestinali, è possibile che l'issopo possa effettivamente farlo causa problemi gastrointestinali.
L'olio di issopo può anche peggiorare i disturbi convulsivi nei bambini. L'olio di issopo non è raccomandato per le persone con epilessia.
Dove trovare l'olio essenziale di issopo
L'olio essenziale di issopo è ampiamente disponibile per l'acquisto presso negozi di salute, negozi di omeopatia e centri di salute naturale. Alcune marche di oli essenziali trasportano anche issopo attraverso le vendite di marketing diretto.
Puoi anche acquistare online prodotti a base di olio di issopo.
Porta via
L'olio di issopo può rivelarsi un rimedio "naturale" per una varietà di usi, ma è importante tenere presente che si tratta di una potente sostanza chimica che può anche comportare il rischio di effetti collaterali. Parla con un medico prima di usare l'olio di issopo per via topica.
