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HelloFresh e Purple Carrot sono due servizi di consegna di kit per pasti che possono aiutarti a risparmiare tempo in cucina.
Entrambi forniscono gli ingredienti e le ricette preparati necessari per preparare una varietà di pasti sani e deliziosi a casa.
Tuttavia, ci sono alcune differenze tra questi due servizi.
Questo articolo esamina più da vicino HelloFresh e Purple Carrot per valutare come si confrontano.
• i programmi includono 2-4 pasti a settimana, con 1, 2 o 4 porzioni ciascuno
• 2 Porzioni, ideale per single e piccole famiglie. Contiene 3 cene, ciascuna per 2 persone, per un totale di 6 porzioni settimanali
• Piano da 4 porzioni, perfetto per famiglie e preparatori di pasti. Offre la possibilità di scegliere tra 2 o 3 cene, ciascuna per 4 persone, per un totale di 8 o 12 porzioni settimanali
• colazioni, pranzi e spuntini disponibili a un costo aggiuntivo
• Sono disponibili opzioni vegetariane, a basso contenuto di carboidrati e a basso contenuto calorico
• Sono disponibili pasti a basso contenuto calorico, senza noci, senza glutine, senza soia, ad alto contenuto proteico e facili e veloci
• scegli un piano o scegli i tuoi pasti individuali ogni settimana
• spese di spedizione $ 8,99
• Piano a 4 porzioni: $ 9,99 per porzione
• Colazioni: $ 4,49 a porzione per 4 porzioni
• Pranzi: $ 8,99 a porzione per 2 porzioni
• snack disponibili a un costo aggiuntivo
• spedizione gratuita
• promuove pasti cucinati in casa
• opzioni a basso contenuto calorico disponibili
• promuove pasti cucinati in casa
• facile da personalizzare
• conveniente
• utilizza principalmente imballaggi riciclabili
• offre colazioni, pranzi, cene e spuntini
• utilizza principalmente imballaggi riciclabili
• alcuni kit di pasti contengono prodotti convenzionali e pesce d'allevamento
• utilizza prodotti convenzionali
• informazioni limitate sull'approvvigionamento degli ingredienti
Inizia con entrambi i programmi qui
- HelloFresh
- Carota viola
Nozioni di base
Ecco uno sguardo alle basi per ogni servizio.
HelloFresh
HelloFresh fornisce kit per pasti progettati per semplificare la routine della cena settimanale.
Ogni confezione del pasto include schede con ricette con istruzioni dettagliate e ingredienti premisurati.
HelloFresh offre diversi piani, tra cui:
- carne e verdure
- poche calorie
- con pochi carboidrati
Per ogni piano, puoi selezionare da due a quattro ricette a settimana, che forniscono una, due o quattro porzioni ciascuna.
Carota viola
Purple Carrot è un servizio di consegna di kit per pasti a base vegetale che fornisce ricette sane e deliziose, insieme a ingredienti preconfezionati.
Il servizio offre un piano a 2 dosi e un piano a 4 dosi.
Nel piano a 2 porzioni, puoi selezionare tre o quattro cene a settimana. Nel frattempo, nel Piano 4 Porzioni, puoi ordinare due o tre cene a settimana.
Purple Carrot offre anche una varietà di colazioni, pranzi e snack, che puoi aggiungere al tuo ordine a un costo aggiuntivo.
Opzioni del menu
Ecco alcuni dei pasti che puoi aspettarti di gustare con ogni servizio.
HelloFresh
HelloFresh ha un ampio menu settimanale con nuove opzioni disponibili ogni settimana.
Il menu completo contiene almeno 22 opzioni tra cui scegliere, sebbene potrebbero esserci meno selezioni a seconda del piano specifico.
Ecco alcune ricette che puoi scegliere dal menu:
- Tacos di pollo al mango tango con crema di salsa piccante
- costolette di maiale alla pesca miso con riso allo zenzero e fagiolini
- focacce arrosto di aglio e zucchine con salsa bianca, mozzarella e pomodorini
Le ricette vegetariane, a basso contenuto di carboidrati o a basso contenuto calorico sono contrassegnate nel menu.
È inoltre possibile visualizzare le informazioni nutrizionali per ciascuna ricetta durante la creazione del piano alimentare.
Carota viola
Purple Carrot vanta un menu settimanale a rotazione con una vasta gamma di pasti e snack tra cui scegliere.
A seconda del piano selezionato, ci sono in genere da quattro a otto opzioni per la cena, insieme a due colazioni e pranzi ogni settimana.
Sono disponibili anche snack preparati come barrette di cioccolato, carne secca a base di piante e tazze di burro di arachidi a un costo aggiuntivo.
Ecco alcuni esempi di pasti nel menu:
- panini tirati al jackfruit al barbecue con insalata di cavolo e sottaceti cremosi
- ciotole di hummus di carote arrosto con verdure allo za'atar e formaggio di anacardi
- kale e tempeh chorizo strapazzano
Tutti gli articoli a basso contenuto di calorie, ricchi di proteine o privi di noci, glutine o soia sono etichettati nel menu.
Purple Carrot fornisce anche informazioni su ingredienti, contenuto nutrizionale, potenziali allergeni e istruzioni per la preparazione sul sito web.
Costo e spedizione
Ecco una ripartizione di quanto costa ogni servizio.
HelloFresh
HelloFresh è uno dei servizi di kit per pasti più convenienti sul mercato.
Sebbene il costo dipenda dal numero di porzioni e ricette selezionate, i piani in genere vanno da $ 7,49 a $ 8,99 per porzione.
C'è anche una tariffa fissa aggiuntiva di $ 8,99 per la spedizione e la consegna è disponibile in tutti gli Stati Uniti continentali.
Carota viola
Il prezzo di Purple Carrot dipende dal piano selezionato e dall'eventuale aggiunta di colazioni o pranzi all'ordine.
Ecco quanto costa ogni piano:
- Piano di servizio 2: $ 11,99 per porzione
- Piano di servizio 4: $ 9,99 per porzione
- Colazioni: $ 4,49 per porzione
- Pranzi: $ 8,99 per porzione
Oltre ai prezzi sopra elencati, puoi anche aggiungere snack preconfezionati al tuo ordine a un costo aggiuntivo.
Purple Carrot fornisce anche la spedizione gratuita per entrambi i piani e offre la consegna negli Stati Uniti contigui.
Efficacia dimagrante
Entrambi i servizi forniscono voci di menu che possono aiutare con la perdita di peso.
HelloFresh offre una varietà di ricette a basso contenuto di carboidrati, ipocaloriche e vegetariane, che potrebbero supportare la perdita di peso. Nel frattempo, Purple Carrot fornisce ricette nutrienti a base vegetale, che possono anche aiutarti a perdere peso.
HelloFresh
HelloFresh offre diversi piani pasto tra cui scegliere, incluso un piano ipocalorico, con ricette che contengono circa 650 calorie per porzione.
Diminuire il consumo calorico giornaliero può essere una strategia efficace per promuovere la perdita di peso.
Il servizio offre anche pasti vegetariani e ricette a basso contenuto di carboidrati, che possono essere utili per la perdita di peso.
Inoltre, HelloFresh aiuta i membri a preparare più pasti a casa, il che può costruire abitudini sane e supportare una perdita di peso sostenibile.
In effetti, alcune ricerche suggeriscono che mangiare pasti cucinati in casa più frequentemente può essere collegato a una migliore qualità della dieta e alla riduzione del grasso corporeo.
Carota viola
Purple Carrot vanta un menu completamente vegetale con una gamma di elementi ricchi di importanti sostanze nutritive.
La ricerca mostra che seguire una dieta a base vegetale potrebbe essere utile per ridurre il peso corporeo e il grasso corporeo.
Non solo, ma diversi studi hanno scoperto che seguire una dieta vegana o vegetariana può anche essere associata a una diminuzione del grasso della pancia e un indice di massa corporea (BMI) inferiore.
Purple Carrot offre anche pasti selezionati a basso contenuto di calorie, che potrebbero aiutare a sostenere la perdita di peso diminuendo l'apporto calorico.
Inoltre, gli studi dimostrano che gustare più pasti cucinati in casa potrebbe essere associato a una migliore qualità della dieta e alla diminuzione del grasso corporeo.
Altri benefici
Ecco alcuni degli altri vantaggi offerti da ciascun servizio.
HelloFresh
HelloFresh ha un ampio menu con una varietà di opzioni, rendendo facile trovare ricette adatte a molte preferenze.
È anche facile personalizzare il tuo piano settimanale con i pasti dal menu completo. Questa potrebbe essere una buona opzione per coloro che desiderano sperimentare nuovi ingredienti o ricette.
Inoltre, è una delle opzioni più economiche disponibili, con prezzi a partire da soli $ 7,49 per porzione.
La maggior parte degli imballaggi è anche riciclabile o compostabile e sul sito web sono disponibili istruzioni dettagliate per il riciclaggio.
Carota viola
Gli studi hanno scoperto che le diete a base vegetale sono associate a un lungo elenco di benefici per la salute che vanno oltre la perdita di peso. Questi includono un migliore controllo della glicemia e una diminuzione dei livelli di pressione sanguigna e colesterolo.
Inoltre, le diete a base vegetale hanno un impatto ambientale inferiore e sono associate a una riduzione delle emissioni di gas serra, rispetto alle diete a base animale.
Purple Carrot promuove la sostenibilità e utilizza imballaggi ecologici che sono per lo più riciclabili.
A differenza di molti altri servizi di consegna pasti, Purple Carrot consente anche di ordinare colazioni, pranzi, cene e snack.
Questo può rendere ancora più facile seguire una dieta a base vegetale e può aiutare a semplificare la preparazione dei pasti durante la giornata.
Aspetti negativi
Ecco alcuni degli svantaggi da considerare con HelloFresh e Purple Carrot.
HelloFresh
Sebbene HelloFresh offra alcuni pasti a basso contenuto di carboidrati, ipocalorici e vegetariani, potrebbe non essere l'ideale per altri schemi alimentari restrittivi, comprese le diete chetogeniche, paleo o vegane.
Secondo il sito web, inoltre, al momento non è possibile personalizzare il menu per eliminare ingredienti specifici e potrebbe non essere adatto a chi soffre di gravi allergie alimentari.
Inoltre, HelloFresh osserva che la maggior parte dei suoi kit per pasti contiene prodotti convenzionali, che è una considerazione importante per coloro che preferiscono ingredienti biologici.
Il servizio utilizza anche pesce d'allevamento in alcuni dei suoi kit di pasti, che alcune persone potrebbero scegliere di evitare a causa delle preoccupazioni relative ai contaminanti e all'uso di antibiotici.
Carota viola
Sebbene la carota viola possa essere una buona opzione per coloro che seguono una dieta a base vegetale, offre poche opzioni per le persone con altre restrizioni dietetiche.
Potrebbe anche non essere adatto a chi soffre di gravi allergie alimentari, poiché l'azienda produce i suoi kit per i pasti in una struttura che elabora anche allergeni alimentari comuni, come grano, noci e glutine.
Purple Carrot utilizza anche prodotti prevalentemente convenzionali, che potrebbero non essere l'ideale per le persone che preferiscono mangiare biologico.
Non ci sono inoltre informazioni disponibili su come l'azienda si rifornisce dei suoi ingredienti o con quali fornitori lavora.
La linea di fondo
HelloFresh e Purple Carrot sono due servizi che mirano a facilitare la preparazione dei pasti.
HelloFresh è particolarmente popolare per il suo prezzo basso e il menu vario, che offre una varietà di piatti e ricette tra cui scegliere.
D'altra parte, la carota viola è una buona opzione per coloro che sperano di aggiungere più alimenti a base vegetale nella loro dieta migliorando allo stesso tempo la loro salute.
