Perché la mia mano si contrae?
Spasmi muscolari involontari o contrazioni miocloniche possono verificarsi in qualsiasi momento e verificarsi in qualsiasi parte del corpo, comprese le mani. Anche se questi spasmi si verificano spesso solo per pochi istanti, non è insolito che durino minuti o ore.
Insieme a movimenti incontrollabili, le contrazioni della mano possono anche essere accompagnate da sintomi come:
- dolore
- bruciore o formicolio alle dita
- intorpidimento
- tremante
Gli spasmi sono comuni e spesso non sono motivo di preoccupazione. Detto questo, c'è la possibilità che gli spasmi possano essere un'indicazione di una malattia o condizione più grave.
Quali sono le cause delle contrazioni delle mani?
1. Caffeina
Troppa caffeina può causare contrazioni corporee, anche alle mani. La caffeina contiene stimolanti che possono causare contrazioni muscolari.
Se noti che le tue mani iniziano a contrarsi dopo aver bevuto il caffè mattutino o bevuto una bevanda energetica, valuta la possibilità di passare a una bevanda decaffeinata.
2. Disidratazione
La disidratazione influisce sulla funzione muscolare. Non bere abbastanza acqua può causare crampi ai muscoli e può anche causare spasmi e contrazioni involontarie. Se disidratato, potresti anche sperimentare:
- mal di testa
- pelle secca
- alito cattivo
- brividi
- fatica
3. Crampi muscolari
I crampi muscolari sono spesso causati da sforzi eccessivi e attività faticose. Ciò può causare contrazioni o contrazioni muscolari, con conseguenti contrazioni e talvolta dolore. Sebbene possano colpire qualsiasi parte del corpo, i crampi muscolari sono comuni nel tuo:
- mani
- tendini del ginocchio
- quadricipiti
- vitelli
- piedi
- La sindrome del tunnel carpale si verifica quando il nervo mediano viene compresso mentre passa nella tua mano. Può essere attivato da una serie di fattori, tra cui:
- uso del movimento ripetitivo della mano
- gravidanza
- eredità
- diabete
- artrite reumatoide
4. Sindrome del tunnel carpale
Oltre agli spasmi della mano, potresti anche manifestare sintomi tra cui:
- intorpidimento o formicolio alla mano o alle dita
- dolore
- dolore lancinante che viaggia lungo l'avambraccio
- debolezza
I sintomi della sindrome del tunnel carpale peggioreranno nel tempo senza un trattamento adeguato. Se diagnosticato precocemente, i medici raccomandano spesso opzioni non chirurgiche come l'uso di un tutore per la mano o l'assunzione di farmaci. Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico.
5. Distonia
La distonia è una condizione che causa contrazioni muscolari ripetitive e involontarie. Può interessare tutto il corpo o solo una parte, come le mani. Gli spasmi possono variare da lievi a gravi. Possono causare complicazioni tra cui:
- dolore
- fatica
- difficoltà a deglutire
- difficoltà a parlare
- disabilità fisiche
- cecità funzionale
Non esiste una cura per la distonia, ma le cure mediche e i farmaci da prescrizione possono migliorare i sintomi e la qualità della vita.
6. Malattia di Huntington
La malattia di Huntington provoca una progressiva degenerazione delle cellule nervose nel cervello. Di conseguenza, può causare movimenti e disturbi cognitivi. I sintomi variano da persona a persona, ma alcuni dei sintomi più comuni includono:
- contrazioni muscolari
- spasmi o contrazioni involontarie
- scarso equilibrio
- difficoltà a parlare
- flessibilità limitata
- scoppi incontrollabili
- difficoltà di apprendimento
Non esiste una cura nota per la malattia di Huntington. Tuttavia, il trattamento medico e la terapia prescritti possono aiutare a migliorare la qualità della vita mentre vengono trattati i sintomi dei disturbi del movimento.
Quando vedere un dottore
Se le tue contrazioni peggiorano, escludi gravi problemi di salute rivolgendoti immediatamente a un medico. Questo è particolarmente importante se le tue contrazioni sono accompagnate da altri sintomi come:
- debolezza della mano
- intorpidimento o perdita di sensibilità
- dolore persistente
- rigonfiamento
- spasmi che si diffondono alle tue braccia
prospettiva
Le contrazioni delle mani sono relativamente comuni e spesso si risolvono senza cure mediche. Tuttavia, spasmi e dolore incessanti possono essere un'indicazione di un problema più serio.
Se inizi a notare un peggioramento dei sintomi, pianifica una visita dal tuo medico per discutere una diagnosi e per assicurarti di ricevere le migliori opzioni di trattamento, se necessario.
