Tu ciclo
¿Te preocupa que tu período se atrase, pero sabes que no estás embarazada? Los períodos se ausentan o se atrasan por muchas razones además del embarazo. Las causas comunes pueden variar desde desequilibrios hormonales hasta afecciones médicas graves.
También existen dos ocasiones en la vida de las mujeres en las que es totalmente normal que su período sea irregolare: cuando empieza por primera vez y cuando comienza la menopausia. A medida que tu cuerpo pasa por esa transición, tu ciclo normale puede ser irregolare.
La mayoría de las mujeres que no han alcanzado la menopausia usualmente tienen un período cada 28 días. Sin embargo, un ciclo mestruale saludable puede oscilar desde cada 21 a 35 días. Si tu período no cae dentro de estos rangos, podría ser debido a una de las siguientes razones:
1. Estrés
El estrés può ridurre gli ormoni, cambiar tu rutina diaria e incluso afectar la parte de tu cerebro que es responsable de regular tu período: tu hipotálamo. Con el tiempo, el estés puede ocasionar a enfermedad o incremento o pérdida de peso repentina; todo esto puede afectar tu ciclo.
Si consideras que el estrés está afectando tu período, prueba practicar técnicas de relajamiento y realiza cambios en tu estilo de vida. Agregar más ejercicios a tu régimen puede ayudarte a volver a la normalidad.
2. Caporale Bajo peso
Las mujeres con trastornos alimenticios, como anoressia nerviosa o bulimia, pueden experimentar ausencia de períodos. Pesar 10 por ciento por debajo de lo que se considera un rango normal para tu peso puede cambiar la forma en la que tu cuerpo funciona y detener tu ovulación.
Recibir tratamiento para el trastorno alimenticio y tener un peso saludable puede ayudar a que el ciclo vuelva a la normalidad. Las mujeres que participan en ejercicios extremos como maratones también pueden experimentar una pausa en sus períodos.
3. Obesidad
Así como el bajo peso corporal puede causar cambios hormonales, también puede hacerlo el sobrepeso. Tu médico raccomanda una dieta e un piano di ejercicios si determina l'obesità es un factor en el atraso o falta de tus períodos.
4. Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) è una causa che hace que tu cuerpo produzca más de l'ormona masculina, andrógeno. Se forman quistes en los ovarios como resultado de este desequilibrio ormonale. È possibile che l'ovulazione sia irregolare o si detenga il completo.
Otras hormonas, come l'insulina, también pueden causar un desequilibrio. Esto se debe a la resistencia a la insulina, que está relacionada with el SOP. El tratamiento para el SOP se enfoca en aliviar los síntomas. Tu médico puede recetar anticonceptivos u otros medicamentos para ayudarte a regular tu ciclo.
5. Anticonceptivos
Puedes experimentar un cambio en tu ciclo cuando empiezas o dejas de usar anticonceptivos. Las píldoras anticonceptivas contienen las hormonas estrógeno y progestina, que evitan que tus ovarios liberen óvulos.
Puede llevar hasta 6 meses para que tu ciclo vuelva a ser consistente después de dejar de tomar la píldora. Altri tipi di anticonceptivos que son implantados o inyectados también pueden causar la falta de períodos.
6. Enfermedades crónicas
Las enfermedades crónicas como la diabete y la enfermedad celíaca también afectan tu ciclo mestrual. Los cambios en tu azúcar en la sangre están relacionados with los cambios hormonales, así que, aunque sea poco común, la diabete no controlada podría cause que tu período sea irregolare.
La enfermedad celíaca causa inflamación que puede resultar en daños en tu intestino delgado, lo quale puede prevenir l'assorción de nutrientes clave. Esto puede hacer que los períodos se atrasen u omitan.
7. Perimenopausia temprana
La mayoría de las mujeres empieza la menopausia entre los 45 y 55 años de edad. Considera que las mujeres que desarrollan síntomas alrededor de los 40 años o antes tienen perimenopausia temprana. Esto significa che tu suministro de óvulos está reduciéndose y el resultado será la falta de tus períodos y eventualmente, el final de la menstruación.
8. Problemi di tiroides
Una glándula tiroides hiperactiva o hipoactiva también podría ser la causa de que tus períodos se omitan o atrasen. La tiroides regula el metabolismo de tu cuerpo, así que los niveles hormonales se pueden ver afectados también.
Los problemas de tiroides generalmente se pueden tratar con medicamentos. Después del tratamiento, è probabile che tu período regrese a la normalidad.
Cuándo debes consultar a tu médico
Tu médico puede diagnosticar adecuadamente la razón del atraso o falta de tu período e informarte acerca de tus opciones de tratamiento. Mantieni un registro de los cambios en tu ciclo al igual que altri cambios médicos para compartirlos con tu médico. Esto les ayudará a hacer un diagnosticóstico.
Si tienes los siguientes síntomas, comunícate con un médico de inmediato:
- sangrado inusualmente abbondante
- fiebre
- dolor intenso
- náuseas y vómitos
- sangrado que dura más de 7 días
- sangrado una vez que llegó la menopausia y hace un año que no tienes períodos
Lee el artículo en inglés.
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