Come trovare supporto mi ha aiutato a gestire l'endometriosi

Avevo 25 anni quando mi è stata diagnosticata per la prima volta l'endometriosi. A quel tempo, la maggior parte dei miei amici si sposava e aveva figli. Ero giovane e single, e mi sentivo completamente solo.

La mia vita da appuntamenti è stata essenzialmente interrotta da tutti i miei interventi chirurgici - cinque in tre anni - e dalle esigenze mediche. In molti modi, sembrava che la mia vita fosse stata messa in pausa. Tutto quello che avevo sempre voluto era essere una mamma. Quindi, quando il mio medico mi ha suggerito di seguire i trattamenti per la fertilità prima che fosse troppo tardi, sono saltato in testa prima.

Poco dopo il fallimento del mio secondo ciclo di fecondazione in vitro, i miei tre migliori amici hanno annunciato gravidanze a pochi giorni l'uno dall'altro. All'epoca avevo 27 anni. Ancora giovane. Ancora single. Mi sento ancora così solo.

Vivere con l'endometriosi aumenta significativamente il rischio di provare ansia e depressione, secondo una revisione del 2017 nell'International Journal of Women’s Health.

Sono rientrato in entrambe le categorie. Per fortuna, sono stato in grado di trovare supporto lungo la strada.

Persone con cui parlare

Non conoscevo nessuno nella mia vita reale che avesse avuto a che fare con l'endometriosi o l'infertilità. O almeno, non conoscevo nessuno di cui parlasse. Quindi ho iniziato a parlarne.

Ho aperto un blog solo per tirare fuori le parole. Non ci volle molto prima che altre donne che stavano vivendo la mia stessa lotta iniziassero a trovarmi. Ci siamo parlati. Sono persino entrato in contatto con una donna del mio stato che aveva la mia età e si occupava allo stesso tempo di endometriosi e infertilità. Siamo diventati subito amici.

Dieci anni dopo, io e mia figlia stiamo per fare una crociera Disney con questa amica e la sua famiglia. Quel blog mi ha dato persone con cui parlare e ha portato a una delle mie amicizie più strette oggi.

Informazioni che il mio medico non aveva

Mentre scrivevo sul blog, ho iniziato lentamente a trovare la mia strada in gruppi online di donne che si occupano di endometriosi. Lì ho trovato una grande quantità di informazioni che il mio medico non aveva mai condiviso con me.

Questo non era perché il mio dottore era un cattivo dottore. È fantastica ed è ancora il mio ginecologo oggi. È solo che la maggior parte degli OB-GYN non sono specialisti dell'endometriosi.

Quello che ho imparato è che le donne che combattono questa malattia sono spesso le più informate al riguardo. In questi gruppi di supporto online ho imparato a conoscere nuovi farmaci, studi di ricerca e i migliori medici da vedere per il mio prossimo intervento chirurgico. In realtà è stato da queste donne che ho ricevuto un rinvio dal dottore che giuro mi ha ridato la vita, il dottor Andrew S. Cook, di Vital Health.

Ho spesso stampato le informazioni dai gruppi di supporto online e le ho portate al mio ginecologo. Cercava cosa le avevo portato e parlavamo insieme delle opzioni. Ha persino suggerito diverse opzioni di trattamento ad altri pazienti sulla base delle informazioni che le ho portato nel corso degli anni.

Questa è un'informazione che non avrei mai trovato se non avessi cercato quei gruppi di altre donne che si occupano di endometriosi.

Il promemoria che non ero solo

Uno dei maggiori vantaggi di questi gruppi era semplicemente sapere che non ero solo.Essendo giovane e sterile, è molto facile sentirsi scelti dall'universo. Quando sei l'unica persona che conosci nel dolore quotidiano, è difficile non cadere in uno stato d'animo "perché me".

Quelle donne che erano nei miei stessi panni hanno aiutato a impedirmi di scivolare nella stessa disperazione. Erano il promemoria che non ero solo io a passare attraverso questo.

Curiosità: più parlavo di endometriosi e infertilità, più donne nella mia vita reale si facevano avanti per dirmi che stavano vivendo le stesse difficoltà. Semplicemente non ne avevano parlato apertamente con nessuno prima.

Con l'endometriosi che colpisce circa 1 donna su 10, è molto probabile che tu conosca personalmente altre donne che si occupano di questa malattia. Quando inizi a parlarne, potrebbero sentirsi più a loro agio a farsi avanti e fare lo stesso.

Un controllo sulla mia salute mentale

Ero una delle donne che ha affrontato la depressione e l'ansia a causa dell'endometriosi. Trovare un terapista è stato uno dei passi più importanti che ho intrapreso per affrontarlo. Avevo bisogno di superare il mio dolore e non era qualcosa che potevo fare da solo.

Se sei preoccupato per il tuo benessere mentale, non esitare a rivolgerti a un professionista per chiedere aiuto. Affrontare è un processo e talvolta richiede una guida extra per arrivarci.

Risorse di supporto che potresti trovare utili

Se stai cercando supporto, ci sono alcuni posti in cui posso consigliarti di iniziare. Gestisco personalmente un gruppo Facebook online chiuso. È composto solo da donne, molte delle quali hanno avuto a che fare con infertilità ed endometriosi. Ci chiamiamo The Village.

C'è anche un grande gruppo di supporto per l'endometriosi su Facebook con oltre 33.000 membri.

Se non sei su Facebook o non ti senti a tuo agio a interagire lì, la Endometriosis Foundation of America può essere una risorsa incredibile.

Oppure potresti fare come ho fatto io all'inizio: avviare il tuo blog e cercare altri che stiano facendo lo stesso.

Leah Campbell è una scrittrice ed editrice che vive ad Anchorage, in Alaska. Una madre single per scelta dopo una serie di eventi fortuiti portati all'adozione della figlia, Leah è anche autrice del libro “Singola femmina infertile“E ha scritto molto sui temi dell'infertilità, dell'adozione e della genitorialità. Puoi connetterti con Leah tramite Facebook, sua sito web, e Twitter.