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L'olio di chiodi di garofano è un olio essenziale derivato dagli alberi di chiodi di garofano. L'albero di chiodi di garofano, noto come Syzygium aromaticum, è originario del sud-est asiatico, anche se oggi potresti trovarlo in crescita anche in altre località.
L'olio di chiodi di garofano viene prodotto distillando i boccioli di fiori essiccati raccolti dall'albero di chiodi di garofano. Possono essere utilizzate anche altre parti dell'albero, come il fusto e le foglie.
L'olio di chiodi di garofano, il cui colore varia da incolore a giallo chiaro e ha un forte aroma speziato, è stato utilizzato per secoli in una varietà di applicazioni.
In questo articolo, daremo uno sguardo più da vicino ai potenziali benefici di questo olio e come puoi usarlo a casa.
Quali sono i benefici dell'olio essenziale di chiodi di garofano?
L'olio di chiodi di garofano è stato tradizionalmente utilizzato per una varietà di scopi, tra cui:
- come antimicrobico, per aiutare a uccidere i batteri
- come analgesico per condizioni come mal di denti e dolori muscolari
- per disturbi digestivi
- per alleviare condizioni respiratorie come tosse e asma
Mentre molte sostanze chimiche diverse sono state identificate nell'olio di chiodi di garofano, un composto chiamato eugenolo è uno dei componenti principali.
Come molti oli essenziali, i ricercatori hanno lavorato per valutare i potenziali benefici per la salute dell'olio di chiodi di garofano e dei suoi componenti. Facciamo un tuffo più profondo in ciò che alcune delle ricerche dicono finora.
Attività antimicrobica
In uno studio del 2012, i ricercatori hanno scoperto che l'olio di chiodi di garofano aveva la capacità di uccidere le cellule dei batteri dello stafilococco nella coltura liquida e nel biofilm. Un biofilm è una comunità di batteri che convive insieme, schermati da un film protettivo e viscido.
La maggior parte degli antibiotici non è efficace nel penetrare nel biofilm e nell'uccidere i batteri dello stafilococco ma, secondo questo studio, l'olio di chiodi di garofano sembra essere in grado di farlo.
Uno studio del 2017 ha esaminato l'attività antifungina di diversi oli essenziali. Degli oli testati, l'olio di chiodi di garofano è stato il più efficace nel fermare la crescita di una serie di funghi con origini ambientali.
In uno studio del 2005, i ricercatori hanno studiato l'effetto dell'eugenolo, un componente principale dell'olio di chiodi di garofano, sul lievito candida albicans. Questo lievito può causare infezioni fungine come il piede d'atleta, il mughetto orale e le infezioni da lievito vaginale.
Secondo gli autori dello studio, l'eugenolo aveva la capacità di uccidere il lievito, sia in coltura che in un modello di ratto.
Uno studio del 2018 ha esaminato l'effetto degli oli essenziali su una varietà di batteri che causano infezioni respiratorie, come polmonite e influenza.
Sebbene gli effetti fossero inferiori rispetto agli antibiotici testati, l'olio di chiodi di garofano aveva un'attività antibatterica quando veniva aggiunto alla coltura liquida o introdotto come vapore.
Sommario
L'olio di chiodi di garofano può essere efficace per fermare la crescita di alcuni tipi di batteri e funghi.
Usi dentali
Nel 2012, i ricercatori hanno studiato l'effetto dell'olio di chiodi di garofano sull'erosione dentale dei denti da parte di bevande acide, come il succo di mela. L'erosione dentale dei denti può portare a carie.
Secondo lo studio, l'olio di chiodi di garofano e le sue molecole erano efficaci nel prevenire l'erosione dentale, portando gli autori a credere che l'olio di chiodi di garofano possa funzionare in modo simile al fluoro nel prevenire la carie.
Uno studio del 2016 ha testato 10 prodotti vegetali naturali per vedere quanto fossero efficaci contro gli organismi che causano la cavità orale. L'olio di chiodi di garofano è risultato essere il più efficace nell'inibire gli organismi che causano la carie.
Uno studio del 2006 ha confrontato la capacità di alleviare il dolore del gel di chiodi di garofano e della benzocaina.
I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che sono stati testati con olio di chiodi di garofano o benzocaina avevano punteggi del dolore significativamente più bassi rispetto al gruppo placebo. Ciò ha portato gli autori dello studio a credere che l'olio di chiodi di garofano possa essere efficace come anestetico topico.
Sommario
L'olio essenziale di chiodi di garofano può aiutare a prevenire la carie e alleviare il dolore orale.
Applicazioni sulla pelle
Nel 2017, i ricercatori hanno testato l'olio di chiodi di garofano per vedere se, applicato sulla pelle, aveva qualche effetto sul prurito cronico. Lo studio ha scoperto che, rispetto all'olio di petrolio, l'olio di chiodi di garofano alleviava significativamente il prurito.
Uno studio del 2007 ha confrontato l'uso topico della crema all'olio di chiodi di garofano nel trattamento delle ragadi anali con emollienti delle feci e crema lignocaina.
Dopo 3 mesi, i ricercatori hanno notato la guarigione nel 60% delle persone nel gruppo dell'olio di chiodi di garofano, rispetto a solo il 12% negli emollienti delle feci e nel gruppo della lignocaina.
Sommario
Quando applicato sulla pelle, l'olio di chiodi di garofano può essere efficace per alleviare il prurito e promuovere la guarigione.
Proprietà antitumorali
Uno studio del 2014 ha esaminato l'effetto che l'olio di chiodi di garofano aveva su una linea di cellule di cancro al seno umano in vitro, il che significa che le cellule sono state testate in un piatto o in una provetta. I ricercatori hanno scoperto che l'olio di chiodi di garofano, in determinate quantità, era tossico per le cellule tumorali.
In un altro studio in vitro, i ricercatori hanno scoperto che l'olio di chiodi di garofano ha fermato la crescita di diverse linee cellulari tumorali, incluso ma non limitato al cancro al seno, cervicale e colon. L'estratto di chiodi di garofano ha anche aumentato la morte cellulare e interrotto la divisione cellulare in una linea cellulare di cancro al colon.
Sommario
In una provetta, l'olio di chiodi di garofano sembra essere efficace per uccidere le cellule tumorali o impedirne la crescita. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per indagare sulle proprietà antitumorali dell'olio di chiodi di garofano.
Come usare
Esistono diversi modi per utilizzare l'olio di chiodi di garofano a casa. Ecco alcuni suggerimenti:
Spray
Usare l'olio come spray è un modo semplice per aggiungere il profumo speziato di chiodi di garofano a una stanza. O forse ti piacerebbe fare uso delle proprietà antimicrobiche dell'olio di chiodi di garofano e usarlo come un disinfettante delicato. Per fare uno spray ai chiodi di garofano:
- Aggiungere alcune gocce di olio di chiodi di garofano all'acqua. La National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) suggerisce da 10 a 15 gocce per oncia d'acqua.
- Poiché gli oli essenziali non si dissolvono in acqua, potresti voler aggiungere anche un agente disperdente come il solubolo alla soluzione.
- Assicurati di agitare bene la bottiglia prima di spruzzare.
Diffusione
Come le applicazioni a spruzzo, l'uso di un diffusore può aiutare a diffondere l'aroma di chiodi di garofano in tutta la stanza. Quando diffondi l'olio di chiodi di garofano, assicurati di seguire attentamente le istruzioni fornite con il diffusore.
Quando si spruzza o si diffonde l'olio di chiodi di garofano, assicurarsi che la stanza sia ben ventilata.
Attualità
Ci sono un paio di modi per applicare l'olio di chiodi di garofano sulla pelle se vuoi usarlo per alleviare il dolore, cicatrizzare le ferite o per alleviare il prurito:
- Oli da massaggio. Diluire l'olio di chiodi di garofano in olio vettore, come jojoba, cocco o olio d'oliva. La NAHA suggerisce di utilizzare 15 gocce di olio di chiodi di garofano per oncia di olio vettore per creare una soluzione al 2,5%.
- Creme, scrub o lozioni. Diluire l'olio di chiodi di garofano in un prodotto inodore, come una lozione o una crema per il viso. La NAHA consiglia una diluizione dall'1 al 2,5% per la pelle normale e una diluizione dallo 0,5 all'1% per la pelle sensibile.
Dentale
Hai mal di denti? Applicare olio di chiodi di garofano sul dente dolorante può aiutare ad alleviare il dolore fino a quando non puoi andare da un dentista. Per usare l'olio di chiodi di garofano per il mal di denti, segui questi passaggi:
- Diluire alcune gocce di olio di chiodi di garofano in un olio vettore commestibile, come l'olio d'oliva o di cocco.
- Immergi un batuffolo di cotone pulito nella soluzione, lasciandolo assorbire.
- Evitando il contatto con le gengive, applica il batuffolo di cotone sul dente dolorante. Potrebbero essere necessari alcuni minuti di applicazione per provare sollievo.
- Riapplicare ogni 2 ore se necessario.
Se provi irritazione o fastidio quando applichi l'olio di chiodi di garofano su un dente, smetti di usarlo.
Ci sono effetti collaterali?
Ci sono alcuni potenziali effetti collaterali dell'olio di chiodi di garofano di cui dovresti essere a conoscenza.
Irritazione della pelle
L'olio di chiodi di garofano può causare irritazione alla pelle in alcune persone. Se sei preoccupato per la tua sensibilità all'olio di chiodi di garofano, provalo prima. Per fare questo, applica una piccola quantità di olio di chiodi di garofano diluito all'interno del gomito.
Se noti segni di irritazione della pelle, come arrossamento, prurito o gonfiore, non usare l'olio di chiodi di garofano per via topica.
Allergia
Sebbene raro, è possibile avere una reazione allergica all'olio di chiodi di garofano o ai suoi componenti. Assicurati di conoscere i segni e i sintomi dell'anafilassi, una reazione allergica potenzialmente pericolosa per la vita:
- eruzione cutanea o orticaria, che possono provocare prurito
- respirazione difficoltosa
- respiro sibilante o tosse
- senso di oppressione alla gola o difficoltà a deglutire
- disturbi digestivi come vomito, diarrea o crampi
- svenire
Interazioni farmacologiche
Evita di usare l'olio di chiodi di garofano se stai assumendo uno dei seguenti tipi di farmaci:
- anticoagulanti
- inibitori delle monoaminossidasi (IMAO)
- inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI)
Condizioni di salute specifiche
Evita di usare l'olio di chiodi di garofano se:
- hai subito di recente un importante intervento chirurgico
- hai ulcere peptiche
- soffre di una malattia emorragica, come l'emofilia
Cosa cercare quando si acquista olio di chiodi di garofano
Puoi acquistare l'olio di chiodi di garofano online o in negozi di alimenti naturali o salutari. Per trovare l'olio di chiodi di garofano della migliore qualità, segui i suggerimenti di seguito:
- Conosci il nome scientifico. Dovrebbe essere incluso sull'etichetta del prodotto. Per l'olio di chiodi di garofano, è Syzygium aromaticum. Un sinonimo di olio di chiodi di garofano che potresti anche vedere è Eugenia cariophylata.
- Cerca una dichiarazione di purezza. Prova ad acquistare il 100% di olio essenziale di chiodi di garofano. Se ci sono altri ingredienti, dovrebbero essere elencati sull'etichetta.
- Diffidare delle campagne pubblicitarie e dei reclami sui prodotti. Gli oli essenziali non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA) nello stesso modo in cui lo sono i farmaci. Fai attenzione a qualsiasi olio che afferma di poter essere usato per trattare o curare una condizione specifica.
- Assicurati che l'olio sia in una bottiglia di vetro scuro. La luce può danneggiare gli oli essenziali e il vetro scuro aiuta a tenerla lontana.
- Se puoi, annusalo prima di acquistarlo. L'olio di chiodi di garofano ha un profumo unico. Se non ha l'odore che ti aspetteresti, non acquistarlo.
La linea di fondo
Tradizionalmente, l'olio di chiodi di garofano è stato utilizzato per alleviare i disturbi digestivi, alleviare il dolore e aiutare con le condizioni respiratorie. La ricerca ha scoperto che l'olio di chiodi di garofano può avere benefici per applicazioni dentali e topiche, per il trattamento delle infezioni e persino per combattere il cancro.
Come con qualsiasi olio essenziale, assicurati di usare l'olio di chiodi di garofano in modo sicuro. Parla sempre con il tuo medico se hai domande o dubbi prima di usare l'olio di chiodi di garofano.
