I vantaggi della spazzolatura dei capelli e come farlo correttamente

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Quando si tratta di spazzolare i capelli, potresti non pensarci molto. Ma sapevi che esiste un modo giusto - e un modo sbagliato - di svolgere questo compito quotidiano?

Si scopre che la maggior parte di noi probabilmente fa più male che bene quando si tratta di spazzolarsi i capelli ogni giorno.

Le buone notizie? Con poche regolazioni, gli strumenti giusti e un po 'di pazienza, puoi migliorare la salute e l'aspetto dei tuoi capelli spazzolando nel modo giusto.

Quali sono i vantaggi di spazzolare i capelli?

"Molto spesso, ci spazzoliamo i capelli per districarli, e questo è importante", afferma Vincent De Marco, un famoso hairstylist di Los Angeles e proprietario di Vincent Hair Artistry.

"Tuttavia, spazzolare i capelli ha più vantaggi che avere capelli senza grovigli."

Secondo De Marco, alcuni dei vantaggi di spazzolare i capelli includono:

• Salute e lucentezza dei capelli. "Le ghiandole sebacee situate nei follicoli piliferi producono oli naturali che aiutano a lubrificare il cuoio capelluto", dice. "Quando spazzoli i capelli correttamente, aiuta a distribuire questi oli naturali e sani, dalle radici dei capelli alle punte, donando loro una lucentezza naturale."
• Stimolazione del cuoio capelluto. Spazzolare delicatamente i capelli è come un mini massaggio che stimola il cuoio capelluto, che, secondo De Marco, favorisce il flusso sanguigno e la crescita dei capelli.
• Depilazione sciolta. È normale perdere tra le 50 e le 100 ciocche di capelli al giorno, quindi quando ti lavi i capelli ogni giorno, aiuti a rimuovere i capelli sciolti, spiega De Marco.

Quanto spesso dovresti spazzolare i capelli?

Se la tua routine per i capelli prevede 100 pennellate al giorno, potresti voler ripensare alla tua strategia. Secondo l'American Academy of Dermatology, i capelli non hanno bisogno di 100 pennellate al giorno. Questo è un mito.

In effetti, uno studio più vecchio ha esaminato la spazzolatura e la caduta dei capelli per un periodo di 4 settimane. Durante quel periodo, i partecipanti si sono spazzolati i capelli con frequenze diverse ogni settimana.

Dopo 4 settimane, i ricercatori hanno scoperto che la caduta dei capelli veniva ridotta spazzolando meno frequentemente. In altre parole, spazzolare di più è associato a una maggiore perdita di capelli.

In quest'ottica, De Marco consiglia di lavarsi i denti due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. Questo è un modo sano per distribuire gli oli naturali del cuoio capelluto tra i capelli, ma solo se lo fai delicatamente.

"La spazzolatura vigorosa, anche se solo una volta al giorno, causerà la rottura e danneggerà i capelli", dice.

Come spazzolare i capelli bagnati

Quando si tratta di spazzolare i capelli bagnati, il tipo di spazzola e la tecnica sono fondamentali per mantenerli sani.

I tuoi capelli sono molto fragili quando sono bagnati, dice la truccatrice e truccatrice Michaeline Becker. Ecco perché è importante adottare un approccio molto delicato per spazzolare i capelli bagnati.

Per Becker, usare un pettine a denti molto larghi o una spazzola bagnata è l'unico modo per spazzolare i capelli bagnati. L'uso della tecnica corretta è altrettanto importante, come descritto nei passaggi seguenti.

Passaggi per spazzolare i capelli bagnati

1. Usa prima il pettine o la spazzola sulle estremità dei capelli.
2. Pettina e rimuovi delicatamente eventuali grovigli. Non forzare il pettine tra i capelli.
3. Le pennellate piccole sono le migliori. Sentiti libero di usare le dita per sciogliere i nodi.
4. Se i tuoi capelli sono particolarmente aggrovigliati o annodati, spruzza prima un districante o un balsamo senza risciacquo per dare più scivolamento alle ciocche.
5. Una volta rimossi i grovigli dalle estremità dei capelli, puoi spostarti di qualche centimetro e ricominciare a pettinare, risolvendo i grovigli.
6. Ripeti fino ad arrivare al cuoio capelluto e avere i capelli completamente privi di grovigli.

Quando si tratta della migliore spazzola per capelli bagnati, De Marco afferma che una spazzola bagnata è uno strumento eccellente per la cura dei capelli, soprattutto perché puoi usarla sia sui capelli asciutti che su quelli umidi.

Gli piace questo pennello perché è ottimo per districare tutti i tipi di capelli senza tirare, strappare o causare rotture. Inoltre, sono economici, con prezzi che vanno da $ 7 a $ 29.

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Come spazzolare i capelli asciutti

I capelli secchi hanno la tendenza ad aggrovigliarsi e disordine, causando nodi e rotture lungo il percorso.

Per garantire un'esperienza senza danni, De Marco consiglia di spazzolare i capelli in sezioni. Raccomanda anche di non iniziare dalle tue radici.

"Spazzolare i capelli dall'alto verso il basso causerà inevitabilmente la rottura", spiega De Marco.

Invece, la spazzolatura dovrebbe sempre iniziare a metà dei capelli oa pochi centimetri dalle estremità. "Se il pennello si blocca, rimuovilo e ricomincia, delicatamente", dice.

Con questo in mente, ecco i passaggi che De Marco consiglia per spazzolare i capelli asciutti.

Passaggi per spazzolare i capelli asciutti

1. Inizia nella parte centrale o a pochi centimetri dalle estremità. Spazzola fino alle estremità.
2. Sposta il pennello verso l'alto di un pollice o due da dove hai iniziato (se quella parte è ora priva di grovigli) e continua a spazzolare verso il basso finché non avrai rimosso tutti i grovigli da quella sezione.
3. Continua a muovere i capelli fino a raggiungere il cuoio capelluto, quindi spazzola l'intera lunghezza dei capelli alcune volte.
4. La maggior parte dei danni si verifica quando combattiamo con i nostri capelli e siamo più ruvidi con la nostra spazzolatura di quanto dobbiamo essere. Quindi sii gentile e vai piano.

Un'opzione popolare sia per i capelli asciutti che per quelli bagnati è la spazzola a spatola. De Marco dice che è anche una buona scelta per capelli lunghi e spessi e capelli naturalmente lisci.

I pennelli a paletta sono leggeri e aiutano con lo sbrinamento. Gli piace particolarmente la spatola con manico in legno di Aveda.

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La linea di fondo

Sapere come spazzolare i capelli nel modo giusto può aiutare a prevenire rotture e danni. Può anche mantenere i tuoi capelli sani, lucenti e privi di grovigli.

Gli esperti di cura dei capelli consigliano di spazzolare i capelli due volte al giorno, mattina e sera, per aiutare a distribuire gli oli naturali del cuoio capelluto tra i capelli.

È anche importante utilizzare un approccio diverso quando si spazzolano i capelli bagnati rispetto a quelli asciutti.

Se i tuoi capelli sono fragili, eccessivamente secchi o danneggiati o hai una perdita di capelli in eccesso anche dopo aver cambiato la tua routine, considera di consultare un medico o un dermatologo per determinare se c'è una causa sottostante.