Ingorgo mammario: è normale? Cosa posso fare al riguardo?

Cos'è l'ingorgo mammario?

L'ingorgo mammario è un gonfiore del seno che si traduce in seni dolorosi e teneri. È causato da un aumento del flusso sanguigno e della fornitura di latte nel seno e si verifica nei primi giorni dopo il parto.

Se hai deciso di non allattare, potresti comunque sperimentare l'ingorgo mammario. Può accadere nei primi giorni dopo la consegna.Il tuo corpo produrrà il latte, ma se non lo esprimi o non allatti, la produzione di latte alla fine si fermerà.

Qual è la causa?

L'ingorgo mammario è il risultato di un aumento del flusso sanguigno nel seno nei giorni successivi al parto. L'aumento del flusso sanguigno aiuta il tuo seno a produrre latte in abbondanza, ma può anche causare dolore e disagio.

La produzione di latte potrebbe non avvenire fino a tre-cinque giorni dopo il parto. L'ingorgo può verificarsi per la prima volta nella prima settimana o due dopo il parto. Può anche ripresentarsi in qualsiasi momento se continui ad allattare.

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Alcune condizioni o eventi possono aumentare le probabilità di provare la pienezza gonfia che è comunemente associata all'ingorgo mammario. Queste cause includono:

• manca una poppata
• saltare una sessione di pompaggio
• creando una sovrabbondanza di latte per l'appetito del bambino
• integrazione con la formula tra le sessioni di infermieristica, che può ridurre l'allattamento in seguito
• svezzamento troppo in fretta
• allattare un bambino che sta male
• difficoltà con l'attaccamento e la suzione
• non spremere il latte materno quando arriva per la prima volta perché non hai intenzione di allattare

Quali sono i sintomi?

I sintomi dell'ingorgo mammario saranno diversi per ogni persona. Tuttavia, il seno gonfio può sentire:

• duro o stretto
• tenero o caldo al tatto
• pesante o pieno
• grumoso
• gonfio

Il gonfiore può essere contenuto in un seno o può verificarsi in entrambi. Il gonfiore può anche estendersi fino al seno e all'ascella vicina.

Le vene che scorrono sotto la pelle del seno possono diventare più evidenti. Questo è il risultato dell'aumento del flusso sanguigno e della tensione della pelle sulle vene.

Alcuni con ingorgo mammario possono manifestare febbre di basso grado e affaticamento nei primi giorni di produzione del latte. Questo a volte è chiamato "febbre da latte". Puoi continuare ad allattare se hai questa febbre.

Tuttavia, è una buona idea avvisare il medico del tuo aumento della temperatura. Questo perché anche alcune infezioni al seno possono causare febbre e queste infezioni devono essere trattate prima che diventino problemi più grandi.

La mastite, ad esempio, è un'infezione che causa l'infiammazione del tessuto mammario. È più comunemente causato dal latte intrappolato nel seno. La mastite non trattata può portare a complicazioni come una raccolta di pus nei condotti del latte ostruiti.

Segnala la tua febbre e qualsiasi altro sintomo che hai riscontrato di recente al tuo medico. Vorranno che tu controlli i segni di una malattia o infezione in modo da poter cercare un trattamento immediato.

Come posso trattarlo?

I trattamenti per l'ingorgo mammario dipenderanno dal fatto che tu stia allattando o meno.

Per coloro che allattano, i trattamenti per l'ingorgo mammario includono:

• usando un impacco caldo o facendo una doccia calda per incoraggiare la fuoriuscita del latte
• nutrirsi più regolarmente, o almeno ogni una o tre ore
• allattare per tutto il tempo che il bambino ha fame
• massaggiare il seno durante l'allattamento
• applicare un impacco freddo o un impacco di ghiaccio per alleviare il dolore e il gonfiore
• posizioni di alimentazione alternate per drenare il latte da tutte le zone del seno
• alternando i seni alle poppate in modo che il tuo bambino svuoti la tua scorta
• estrarre la mano o usare una pompa quando non puoi allattare
• prendendo farmaci antidolorifici approvati dal medico

Per coloro che non allattano, l'ingorgo doloroso dura in genere circa un giorno. Dopo quel periodo, il tuo seno potrebbe ancora sentirsi pieno e pesante, ma il disagio e il dolore dovrebbero diminuire. Puoi attendere questo periodo oppure puoi utilizzare uno dei seguenti trattamenti:

• utilizzando un impacco freddo o impacchi di ghiaccio per alleviare il gonfiore e l'infiammazione
• prendendo farmaci antidolorifici approvati dal medico
• indossare un reggiseno di supporto che impedisce al tuo seno di muoversi in modo significativo

Come posso prevenirlo?

Non puoi prevenire l'ingorgo mammario nei primi giorni dopo il parto. Fino a quando il tuo corpo non saprà come regolare la tua produzione di latte, potresti produrlo in eccesso.

Tuttavia, puoi prevenire episodi successivi di ingorgo mammario con questi suggerimenti e tecniche:

• Alimentare o pompare regolarmente. Il tuo corpo produce latte regolarmente, indipendentemente dal programma di allattamento. Allatta il tuo bambino almeno ogni una o tre ore. Tiralo se il tuo bambino non ha fame o sei via.
• Usa impacchi di ghiaccio per diminuire l'offerta. Oltre a raffreddare e calmare il tessuto mammario infiammato, impacchi di ghiaccio e impacchi freddi possono aiutare a diminuire la produzione di latte. Questo perché gli impacchi freddi disattivano il segnale di "abbassamento" nel tuo seno che dice al tuo corpo di produrre più latte.
• Rimuovere piccole quantità di latte materno. Se hai bisogno di alleviare la pressione, puoi estrarre manualmente un po 'di latte materno o tirare un po'. Tuttavia, non pompare o esprimere troppo. Potrebbe ritorcersi contro di te e il tuo corpo potrebbe finire per cercare di produrre più latte per compensare ciò che hai appena rimosso.
• Svezzati lentamente. Se sei troppo veloce a smettere di allattare, il tuo piano di svezzamento potrebbe ritorcersi contro. Potresti finire con troppo latte. Svezza lentamente tuo figlio in modo che il tuo corpo possa adattarsi alla diminuzione del bisogno.

Se non allatti, puoi aspettare che finisca la produzione di latte materno. Nel giro di pochi giorni, il tuo corpo capirà che non ha bisogno di produrre latte e la scorta si esaurirà. Questo fermerà l'ingorgo.

Non essere tentato di spremere o estrarre il latte. Segnalerai al tuo corpo che ha bisogno di produrre latte e potresti prolungare il disagio.

La linea di fondo

L'ingorgo mammario è gonfiore e infiammazione che si verifica nel seno a causa dell'aumento del flusso sanguigno e della fornitura di latte. Nei giorni e nelle settimane dopo il parto, il tuo corpo inizierà a produrre latte.

Finché il tuo corpo non sa quanto ti serve, potrebbe produrne troppo. Questo può portare all'ingorgo mammario. I sintomi includono seni duri e tesi, gonfi e teneri. L'allattamento o l'estrazione regolare possono aiutare a prevenire l'ingorgo mammario.

Se continui a provare il gonfiore doloroso dell'ingorgo mammario, contatta un consulente per l'allattamento o un gruppo di supporto per l'allattamento presso l'ospedale locale. Entrambe queste risorse possono aiutarti con le tue domande e fornire supporto.

Inoltre, chiama il tuo medico se l'ingorgo non si attenua in tre o quattro giorni o se sviluppi la febbre. Ti chiederanno di monitorare altri segni che potrebbero indicare un problema più serio, come un'infezione al seno.