Fuori è una giornata luminosa e soleggiata e tutta la tua famiglia sente il caldo e l'acqua gorgoglia. Anche il tuo neonato ha sicuramente bisogno di idratazione, giusto?
Sì, ma non della varietà H2O. Il tuo bambino, se ha meno di 6 mesi, dovrebbe ricevere entrambi i nutrienti e idratazione dal latte materno o dalla formula, non dall'acqua.
Probabilmente lo sai, ma potresti non saperlo perché. È perché i corpi dei bambini non sono adatti per l'acqua fino a diversi mesi dopo la nascita. Piccole pance e reni in via di sviluppo li mettono a rischio sia di perdita di nutrienti che di intossicazione da acqua. Ecco lo scoop.
Interferenza nutrizionale
Le pance del bambino sono piuttosto piccole. In effetti, alla nascita, la pancia di un bambino contiene solo da 1 a 2 cucchiaini da tè o da 5 a 10 millilitri (ml)! Chiaramente, si svuota velocemente - motivo per cui il tuo bambino ha bisogno di così tante poppate in un periodo di 24 ore - ma tu vuoi riempire quella piccola pancia con latte materno o formula nutriente.
Quindi ha senso che uno dei rischi di dare acqua al tuo bambino è che gli riempirai la pancia con una sostanza davvero inutile (almeno per un bambino) e non lascerai spazio a quelle vitamine, minerali, grassi e calorie così cruciali per la crescita e lo sviluppo. Ciò può causare seri problemi.
La pancia del bambino cresce durante i primi 6 mesi di vita, ma è piuttosto graduale. Quando hanno 1 mese di età, la loro capacità dello stomaco è di circa 2,7-5 once (80-150 ml). Entro 6 mesi, quando puoi introdurre piccoli sorsi d'acqua, generalmente possono contenere circa 7 once (207 ml) alla volta.
Anche tra i 6 mesi e 1 anno di età, la quantità di acqua che dai al tuo bambino dovrebbe essere molto limitata. È più per loro ottenere il gusto e l'esperienza dell'acqua piuttosto che per qualsiasi scopo medico reale come l'idratazione. Dopotutto, la formula e il latte materno sono molto idratanti e danno anche al tuo bambino ciò di cui ha bisogno per crescere e prosperare.
Intossicazione da acqua
Un altro rischio molto serio di dare acqua ai bambini prima che siano pronti è l'intossicazione da acqua.
Tieni la porta d'ingresso. Acqua - tossica?
Assolutamente. In effetti, l'acqua può essere tossica per chiunque se bevuta in grandi quantità. Ma non sorprende che "grande" sia molto relativo alla taglia e all'età qui. Un adulto con reni sani, ad esempio, dovrebbe bere diversi litri in un breve periodo di tempo per arrivare al punto di intossicazione da acqua.
Detto questo, succede a persone, in particolare soldati e atleti, che tendono a trovarsi in situazioni in cui possono disidratarsi rapidamente e quindi compensare eccessivamente.
In breve, quando ai reni viene somministrata più acqua di quanta ne possano sopportare, l'acqua in eccesso finisce nel flusso sanguigno. Questo diluisce il fluido nel flusso sanguigno e abbassa la concentrazione di elettroliti importanti, come il sodio. Troppa diluizione e sei a rischio di iponatriemia, che letteralmente significa troppo poco (ipo) sale nel sangue (natremia).
E i reni dei neonati non possono sopportare tanta acqua quanto i reni degli adulti, non per niente. Oltre ad essere molto più piccoli dei reni di un adulto, anche i reni di un bambino non sono così sviluppati. Quindi non possono elaborare tanta acqua alla volta.
Quindi dare a un bambino di età inferiore ai 6 mesi anche una moderata quantità di acqua in un breve periodo di tempo può portare all'iponatriemia, che nella sua forma più pericolosa può causare gonfiore al cervello e persino la morte. Infatti, poiché anche il cervello si sta ancora sviluppando, il gonfiore può verificarsi più facilmente in un bambino con iponatriemia che in un adulto con iponatriemia.
Un'equazione pericolosa
Ricorda: pancia minuscola + reni immaturi + cervello in via di sviluppo = Evita di dare acqua ai bambini fino ai 6 mesi di età
Cose a cui prestare attenzione
Il fatto è che la maggior parte dei genitori non riempie le bottiglie d'acqua e non le dà ai loro bambini.
Il rischio deriva da cose a cui potresti anche non pensarci due volte.
Ad esempio, mentre molte scuole di nuoto non offrono lezioni ai bambini di età inferiore a 6 mesi, alcune le inizieranno a partire da 4 mesi. Non c'è nulla di intrinsecamente sbagliato nell'introdurre un bambino in piscina se è fatto in modo sicuro, ma senza le dovute precauzioni, i bambini possono ingoiare l'acqua della piscina e di conseguenza provare intossicazione da acqua.
Un altro atto apparentemente innocuo che può portare a problemi è diluire il latte artificiale o il latte materno. Tornando al nostro scenario di idratazione, potrebbe sembrare sensato mescolare più acqua al latte in polvere del tuo bambino in una giornata calda. Ma non farlo: priva il bambino di sostanze nutritive e può anche indurlo a ricevere più acqua di quanta ne possa sopportare i reni.
Poiché il latte artificiale e il latte materno sono ricchi di calorie, rimangono nel corpo più a lungo anziché sopraffare i reni. Come piacevole effetto collaterale, rimanere nel corpo più a lungo significa anche che sono bravi a mantenere il tuo piccolo idratato, senza bisogno di acqua extra.
Quando il tuo bambino può avere l'acqua
A circa 6 mesi di età, va bene introdurre piccole quantità di acqua: stiamo parlando della scala del cucchiaino o del cucchiaio, non della scala della bottiglia piena. È un buon momento per iniziare a introdurre il concetto che la sete può essere placata con l'acqua, ma la principale fonte di idratazione del tuo bambino (per non parlare della nutrizione) dovrebbe continuare a essere il latte materno o la formula.
La maggior parte dei bambini vedrà l'acqua come una sorta di novità a questa età e preferirà ancora il loro latte. Alcuni potrebbero persino esitare al gusto e fare una smorfia, soprattutto se si aspettavano qualcos'altro! Va bene, questo cambierà.
A 1 anno, il tuo bambino, che è solo un bambino, se puoi crederci! - può avere acqua in quantità maggiori a piacere, insieme al latte vaccino e una dieta nutriente.
Relazionato: Quando può bere l'acqua il bambino?
Parla con il tuo medico
Parla con il tuo pediatra se hai dubbi sull'idratazione del tuo bambino o sulla sua prontezza per l'acqua. A seconda che il tuo bambino sia nato prematuramente o abbia determinate condizioni di salute, la tua tempistica per l'introduzione dell'acqua può variare.
Inoltre, se il tuo bambino mostra uno qualsiasi di questi segni di intossicazione da acqua, recati immediatamente in ospedale:
- pianto inconsolabile
- vomito
- letargia
- convulsioni
- tremori
Fortunatamente, i genitori di solito sono consapevoli - tramite il passaparola o dal pediatra - che non dovrebbero dare acqua ai bambini piccoli. Ma ora conosci anche il file perché dietro la linea guida.
