Massaggiare la pelle delicata del tuo bambino con l'olio è un ottimo modo per legare e fa stare bene il bambino e te. Usare l'olio per massaggiare nutre e aiuta a proteggere la pelle morbida del tuo bambino.
Anche prima che il tuo bambino fosse solo un luccichio nei tuoi occhi, ti è stato detto che è naturale è meglio, giusto? Ed è vero: Maggior parte gli oli naturali sono un'opzione sicura per massaggiare la pelle delicata del tuo bambino. Puoi persino usare degli oli alimentari, senza che il tuo bambino abbia l'odore di un'insalata.
Tuttavia, l'olio d'oliva non è qualcosa che dovrebbe essere usato regolarmente sulla pelle del tuo bambino - o affatto, se ha la pelle secca, screpolata o eczema.
L'olio d'oliva è composto da diversi tipi di grassi:
- acidi grassi omega-6
- acidi grassi omega-3
- acido linoleico
- Acido oleico
L'olio d'oliva fa sicuramente bene alla salute del tuo cuore quando lo consumi. All'esterno del corpo, gli acidi grassi omega-3 aiutano a lenire l'infiammazione e l'acido linoleico può migliorare la barriera naturale della pelle.
Tuttavia, è l'acido oleico che rende l'olio d'oliva una scelta sbagliata per la cura della pelle, per neonati, bambini o adulti.
Benefici del massaggio del bambino
Non c'è dubbio che il massaggio del bambino sia benefico. Massaggiare il tuo bambino ti aiuta a legare, giocare e rilassarti insieme. Aiuta anche:
- incoraggiare una maggiore interazione fisica
- incoraggiare un maggiore contatto visivo
- il tuo piccolo affronta l'ansia del bambino (è una cosa reale)
- calmare gli ormoni dello stress del tuo bambino (sì, anche i bambini hanno lo stress)
- il tuo bambino si rilassa e va a dormire (a volte)
- ridurre il pianto (forse)
Aspetta almeno 45 minuti dopo aver allattato il tuo bambino. Massaggiare il tuo piccolo a pancia piena potrebbe farli vomitare, non rilassante per il bambino o per te!
Vantaggi dell'utilizzo specifico dell'olio d'oliva
A volte va bene usare l'olio d'oliva sul tuo bambino purché non abbia la pelle secca o irritata. Insieme ai grassi, l'olio d'oliva contiene vitamina E e vitamina K. È anche ricco di antiossidanti, che possono aiutare a calmare l'infiammazione nel corpo.
Uno studio del 2016 ha rilevato che i bambini che sono stati massaggiati con olio d'oliva o olio di girasole avevano una pelle idratata meglio di quelli a cui erano stati dati massaggi a secco.
Ma non renderlo una cosa normale: lo stesso studio ha scoperto che l'uso di questi oli per via topica ha abbattuto la barriera naturale del grasso nella pelle. E mentre gli antiossidanti possono calmare l'infiammazione, l'acido oleico può peggiorarla.
Rischi derivanti dall'uso di olio d'oliva sulla pelle del bambino
Un piccolo studio del 2013 che ha esaminato gli effetti dell'olio d'oliva sulla pelle ha scoperto che gli adulti che lo hanno usato per 4 settimane avevano un lieve rossore. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che l'olio d'oliva può diluire o abbattere lo strato esterno della pelle.
Se l'olio d'oliva può farlo adulto pelle, non è sicuramente una buona idea usarlo regolarmente sulla pelle morbida del tuo bambino. E se hai l'eczema, l'ultima cosa che vuoi fare è danneggiare maggiormente la barriera protettiva della pelle. L'uso di olio d'oliva e altri oli naturali con acido oleico sulla pelle potrebbe causare o peggiorare l'eczema.
Questo è importante da sapere, perché il 20% dei bambini sotto i 2 anni potrebbe avere un eczema infantile a un certo punto.
Uno studio del 2019 ha dimostrato che l'utilizzo di acido oleico solo sulla pelle può peggiorare l'infiammazione - arrossamento e irritazione. L'olio d'oliva è pieno zeppo di acido oleico. In effetti, ha più di questo tipo di grasso rispetto al tipo di omega salutare per il cuore. Sebbene abbia altri componenti, l'olio d'oliva può quindi irritare la pelle.
Tipi di olio d'oliva da utilizzare per il bambino
Come abbiamo già accennato, l'olio d'oliva ha dei benefici se consumato. Quindi, se il tuo bambino ha 6 mesi o più ed è pronto per assaggiare cibi solidi, va bene aggiungerne un po 'alla sua purea di carote. Le allergie all'olio d'oliva sono rare, ma come con tutte le cose, prova prima solo un po 'per vedere se al tuo bambino piace.
Assicurati di utilizzare solo olio extravergine di oliva (EVOO). L'olio extravergine di oliva è la forma più pura e non è prodotto con prodotti chimici. Ha anche più nutrienti rispetto ad altri tipi di olio d'oliva.
Se a volte usi l'olio d'oliva sulla pelle e sui capelli del tuo bambino, ricorda di usare sempre anche l'olio extravergine di oliva. Prova a mescolare l'olio d'oliva con altri oli naturali o usa altri oli da soli.
Se desideri attenersi al naturale, ci sono diversi oli naturali sicuri per la pelle del tuo bambino e per la tua, come:
- Olio di cocco vergine. Questo è ricco di acido grasso monolaurina, che idrata ed elimina i batteri che sono comuni nella pelle con eczema.
- Olio di jojoba. Questa è una crema idratante sicura che non assottiglia la pelle.
- Olio di semi di borragine. Questa è un'altra crema idratante sicura che non irrita la pelle.
Come massaggiare la pelle del tuo bambino
Non tutti gli oli naturali sono uguali, specialmente se usati sulla pelle. L'olio d'oliva è sicuramente buono per i tuoi interni, ma non per l'esterno per te e il tuo bambino.
Attenersi agli oli naturali che hanno dimostrato di essere salutari per la pelle anche se tu o il tuo bambino avete la pelle secca e irritata, e soprattutto se avete l'eczema.
Ecco come massaggiare in sicurezza la pelle liscia e vellutata del tuo bambino con olio naturale:
- Aggiungi un cucchiaio di olio di cocco vergine in una piccola ciotola poco profonda (una in cui puoi facilmente immergere le dita).
- Metti nel microonde l'olio di cocco per circa 10-15 secondi. Dovrebbe essere leggermente caldo e leggermente sciolto, ma non completamente sciolto in un liquido.
- Lavarsi accuratamente le mani con acqua calda e sapone.
- Verifica la temperatura dell'olio di cocco immergendovi un dito e strofinandone un po 'all'interno o sul polso. L'olio dovrebbe essere leggermente caldo e trasformarsi in un liquido mentre lo spargi sulla pelle.
- Assicurati di essere in una stanza calda. Spoglia il tuo bambino e adagialo su una superficie morbida in modo che sia rivolto verso di te. Puoi usare un asciugamano spesso o una coperta per attutirli.
- Strofina le mani per riscaldarle. Se hai le mani secche o ruvide, idratale per ammorbidirle.
- Di 'al tuo bambino che è l'ora del massaggio. Dagli un solletico per riscaldarli.
- Metti una piccola quantità di olio di cocco sulle dita e sul palmo e strofina le mani.
- Cominciando dalla zona dello stomaco e del torace, massaggia lentamente, accarezza e impasta la pelle del tuo bambino.
- Trascorri da 30 secondi a un minuto su ciascuna area prima di passare a quella successiva.
- Continua a massaggiare spalle, braccia, collo, gambe e piedi del tuo bambino.
- Trasforma il tuo bambino sulla pancia e ripeti il massaggio sulla schiena.
- Parla con il tuo bambino o canta una ninna nanna per mantenerlo calmo durante il massaggio.
- Se lo fai come parte di un rituale della buonanotte, incrocia le dita che alla fine la sonnolenza sta prendendo il sopravvento.
Il cibo da asporto
Ti è stato ripetuto più e più volte che naturale è sempre la cosa migliore. E sì, l'olio d'oliva è un olio salutare, quando si tratta di cucina e cibo. Ma una nuova ricerca mostra che l'olio d'oliva non è il migliore per la pelle del tuo bambino o per la tua.
Usa l'olio d'oliva con parsimonia sulla pelle del tuo bambino, e niente affatto se ha la pelle secca o l'eczema. Conserva l'olio d'oliva per il condimento dell'insalata e chiedi al tuo pediatra qual è il miglior olio naturale per la pelle del tuo bambino.
