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È ottimo per la tua salute
Certo, l'esercizio è un ottimo modo per alleviare lo stress e migliorare il sonno. Ma così è godersi un po 'di tempo faccia a faccia con te e il tuo corpo.
La masturbazione è un modo sicuro e naturale per:
- sentirsi bene
- scopri cosa ti eccita
- rilascia la tensione sessuale accumulata
In effetti, il gioco da solista ha infiniti benefici per la salute e assolutamente nessun aspetto negativo - in più è divertente!
Continua a leggere per saperne di più su:
- masturbarsi con una vagina
- come iniziare
- cosa puoi fare per alzare davvero il fuoco
Quali sono i diversi tipi di masturbazione?
Ecco un elenco dei tipi più comuni di masturbazione e del modo in cui si sentono tipicamente. Ricorda però: questo varia da persona a persona.
Come iniziare
La masturbazione non deve portare all'orgasmo. Ma se sei dell'umore giusto e desideri quella scarica di endorfine, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare il tuo corpo a raggiungere la Grande O:
Creare l'atmosfera. L'impostazione a volte può fare una grande differenza nel fatto che tu abbia o meno una buona sessione da solista. Pensa ad abbassare le luci, accendere alcune candele e ascoltare musica rilassante per far andare avanti l'atmosfera.
Aggiungi un po 'di lubrificante. Quando sei eccitato, il tuo corpo si auto-lubrifica, rendendo la masturbazione un'esperienza molto più liscia e piacevole. Ma a volte, ciò potrebbe non essere sufficiente (o potrebbe non accadere affatto!). Quindi tieni un tubo di lubrificante a portata di mano per aumentare il tuo piacere. Acquista ora il lubrificante.
Lascia vagare la mente. Può essere ovvio, ma puoi eccitarti semplicemente pensando a quella bomba che hai incontrato la scorsa settimana. Lascia che la tua mente fantastichi su persone o situazioni che ti fanno venire i brividi lungo la schiena.
Prenditi il tuo tempo. Non devi affrettarti a masturbarti. Gioca con le tecniche e prenditi il tuo tempo per goderti tutte le sensazioni che provi in tutto il corpo.
Esplora le zone erogene. Giocare con le tue zone erogene - pensa ai tuoi capezzoli, orecchie o cosce - può sparare scintille di piacere in tutto il tuo corpo.
Dai una pausa ai tuoi soliti giocattoli sessuali. Vibratori e dildo sono molto divertenti con cui giocare, ma non sono gli unici giocattoli sessuali in città. Ad alcune persone, ad esempio, piace stimolarsi usando un soffione della doccia sul clitoride o strofinando la vulva contro un cuscino.
Considera l'erotismo o la pornografia. È divertente lasciare vagare la mente, ma non devi sempre usare la tua immaginazione. Se vuoi alzare la temperatura, leggi un libro sporco o guarda un video sexy.
Se vuoi esplorare il tuo clitoride
La parte visibile del clitoride è un organo delle dimensioni di una perla, spesso coperto da un cappuccio, che si trova nella parte superiore della vulva dove si incontrano le due labbra interne.
Il glande del clitoride ha le dimensioni di una perla / pisello, ma la struttura stessa è molto più complessa ed estesa.
Il tuo clitoride è pieno di migliaia di terminazioni nervose, che lo rendono la parte più sensibile dei tuoi genitali. Ecco perché la maggior parte delle persone con una vagina sperimenta l'orgasmo stimolando il clitoride.
Orgasmo clitorideo
- Massaggia l'area carnosa sulla parte superiore dell'osso pubico, quindi fai scorrere le dita lungo le labbra esterne e interne della vulva.
- Inizia a strofinare o accarezzare il tuo clitoride attraverso il cappuccio. Puoi anche formare una "V" con il puntatore e il medio e farli scorrere su e giù lungo i lati dell'asta del clitoride. Trova un ritmo che ti faccia sentire bene.
- Muovi le dita più velocemente e più forte una volta che il tuo clitoride si è bagnato o dopo aver applicato il lubrificante. Intensifica la sensazione applicando una forte pressione fino all'orgasmo.
- Usare un vibratore è un ottimo modo per stimolare il tuo clitoride senza dover lavorare troppo le dita. Fai scorrere il tuo sex toy su e giù per l'area finché non scendi.
Se vuoi provare una O vaginale
Nonostante i miti comuni, la maggior parte delle persone con una vagina ha difficoltà a raggiungere il culmine con la stimolazione vaginale. Ciò non significa che non possa essere divertente, però!
Penetrare la tua vagina con le dita o con un sex toy può darti un immenso piacere, anche se non hai l'orgasmo.
Ma se vuoi vedere le stelle, prova a stimolare il tuo punto G - un punto di piacere sulla tua parete vaginale - con una pressione costante e pesante (così facendo potresti anche portare all'eiaculazione!).
Orgasmo vaginale
- Prima massaggia l'apertura vaginale, quindi inserisci lentamente le dita (o il sex toy) nella vagina. Assicurati che la tua vagina sia bagnata o di aver applicato abbastanza lubrificante per evitare l'attrito.
- Inizia a muovere le dita o il giocattolo con movimenti circolari, dentro e fuori, accarezzando o combinando i movimenti. È meglio usare un movimento "vieni qua" per stimolare il tuo punto G.
- Aumenta la velocità e la pressione man mano che le buone vibrazioni iniziano a crescere. Potresti sentire un orgasmo esplosivo, ma non preoccuparti se non lo fai. Non tutti riescono a cavarsela con la penetrazione vaginale.
Se vuoi sperimentare con l'anale
Chi dice che gli orgasmi anali sono solo per le persone con il pene? Puoi ancora uscire attraverso il gioco anale stimolando indirettamente il punto G attraverso il muro condiviso tra il retto e la vagina.
Ma ricorda: devi, devi, dovere usa il lubrificante, poiché il tuo ano non si auto-lubrifica naturalmente.
Orgasmo anale
- Inizia a massaggiare l'esterno e l'interno dell'apertura anale, quindi inserisci lentamente e delicatamente il dito o il giocattolo del sesso nell'ano.
- Passa da un movimento circolare a uno in dentro e in fuori mentre penetri nell'ano. Vai più veloce mentre il piacere inizia a crescere finché non sei pronto per finire.
- Sperimenta con i giocattoli! Vibratori, tappi, palline anali e massaggiatori possono intensificare il tuo orgasmo dieci volte. Trova i giocattoli del sesso anale qui.
Se stai andando per il combo e le zone erogene
Molte persone riferiscono di orgasmi sconvolgenti quando stimolano contemporaneamente la vagina e il clitoride.
Il gioco da solista combinato intensifica le sensazioni di piacere stimolando tutte le parti sensibili dei tuoi genitali. Tocca e strofina le tue zone erogene mentre ci sei per un'esperienza piena di vapore e per tutto il corpo.
Orgasmo combinato
- Puoi usare entrambe le mani o una combinazione di dita e giocattoli sessuali per la stimolazione clitoridea e vaginale durante una sessione da solista.
- Scatenati! Usa ritmi paralleli o opposti quando giochi contemporaneamente con il clitoride e la vagina. Considera anche di aumentare la velocità tra i due (pensa alle dita veloci, alla penetrazione lenta).
- È tutta una questione di sperimentazione! Quando si tratta di stimolare le tue zone erogene, gioca con vari tocchi (pensa a sfregare, tirare o pizzicare) e giocattoli sessuali (pensa a piume o vibratori delle dita) per sapere cosa ti fa sentire bene.
5 posizioni per riscaldare le cose
La masturbazione non deve essere noiosa! Puoi usare diverse posizioni per dare una spinta alla tua sessione da solista sulla scala del piacere.
Eccone solo alcuni da provare:
Per il clitoride, prova a sdraiarti sulla schiena
Certo, sdraiarsi sulla schiena può sembrare antiquato, ma quando si tratta di stimolare il clitoride, nessuna posizione è migliore.
Mentre sei sulla schiena, con un cuscino appoggiato sotto la testa, allarga le gambe e piegale alle ginocchia. Inizia a strofinare il tuo clitoride. Puoi andare lento o veloce, duro o morbido, qualunque cosa ti faccia sentire bene.
Per vaginale, prova ad accovacciarti
Se stai cercando un orgasmo esplosivo, la posizione accovacciata è quella da provare. Lo squat rende più facile individuare il punto G, che si trova a circa 2-3 pollici all'interno del canale vaginale.
Accovacciati con i talloni vicini o toccando la parte posteriore delle cosce. Quindi, inizia a far scorrere le dita o il giocattolo nella tua vagina, muovendoti più in profondità mentre procedi.
Mescola con una serie di movimenti, da accarezzare e circolare, dentro e fuori.
Per l'anale, prova a pecorina a faccia in giù
Quando si tratta di giochi anali, la pecorina a faccia in giù ti apre per così tanto piacere.
La posizione ti dà lo spazio necessario per inserire le dita o un giocattolo nel sedere con una mano mentre ti sfreghi con l'altra.
Mettiti a quattro zampe, quindi metti la faccia in giù sul letto o sul pavimento in modo che il sedere sia più in alto nell'aria.
Avvolgi un braccio intorno alla schiena per raggiungere l'ano mentre metti l'altro braccio sotto il corpo, in modo da poter toccare il clitoride.
Per il combo e le zone erogene, prova il finto amante
Pensa al finto amante come alla cowgirl per primo.
Metti il tuo dildo o vibratore preferito sul letto e abbassati finché non trovi una sensazione che ti piace: penetrazione, clitoride o entrambi.
Potrebbe essere necessario usare le mani per tenere fermo il giocattolo. Guida il tuo giocattolo più velocemente o più lentamente che vuoi. Allo stesso tempo, strofina il clitoride o gioca con i capezzoli alla fine di questa sessione da solista.
Vuoi scatenarti? Prova il riflesso
Il riflesso è un ottimo modo per scoprire davvero il tuo corpo e cosa ti eccita.
Siediti davanti a uno specchio a figura intera con un grosso tubo di lubrificante. Versa il lubrificante su tutto il corpo - seno, pancia, interno coscia e vulva - e inizia a far scorrere le mani su queste zone erogene.
Pizzica, stringi, tira, tira, strofina: fai tutto ciò che ti fa sentire bene e presta attenzione a ciò che ti dà veramente fastidio.
Se vuoi coinvolgere gli altri sensi
Una sessione da solista sexy non deve escludere i preliminari. Invece di saltare subito a toccarti, perché non partire lentamente e far vibrare gli altri sensi?
Se ti piace la parola scritta
Non solo le storie erotiche sono divertenti da leggere, ma ti fanno anche scoprire il tuo lato sensuale e sessuale.
La letteratura stravagante ti incoraggia a fantasticare e scoprire i piaceri sessuali in modo sicuro e divertente. Dai un'occhiata a literotica.com per iniziare con alcune storie amiche delle donne.
Se sei più visivo
Non dovrebbe sorprendere che ad alcune persone piaccia guardare il porno, e perché non dovrebbero?
Guardare il porno può:
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Se preferisci ascoltare
Ascoltare suoni sexy può essere altrettanto eccitante, se non di più, come leggere erotismo o guardare porno. L'audio lascia correre la tua immaginazione mentre ti perdi nei dettagli della storia.
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La linea di fondo
La masturbazione è un modo divertente, sexy e sicuro per esplorare i tuoi desideri e imparare cosa ti eccita.
Inoltre, ci sono così tanti benefici per la salute nel piacere personale (stress ridotto! Dormire meglio! Rilascio sessuale!) Che non c'è motivo per non intrufolarsi in qualche piacere ogni giorno.
Se non hai mai suonato da solo, va bene anche questo. Non esiste un modo giusto o sbagliato per masturbarsi, quindi prenditi il tempo per scoprire il tuo corpo.
In conclusione: fai tutto ciò che ti fa sentire bene e goditi ogni minuto!
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