Ahhhh, erba gatta: la risposta del felino all'erba. Non puoi fare a meno di essere tentato di divertirti quando il tuo amico floofy è pieno di questa erba pungente. Sembra un buon momento, giusto?
Tecnicamente, tu può fuma erba gatta, ma non otterrai un effetto psicoattivo. Tuttavia, si ritiene che l'erba, un membro della famiglia della menta, abbia benefici per gli esseri umani.
Ma ci sono altri metodi di consumo che ti aiuteranno a raccogliere questi benefici senza danneggiare i tuoi polmoni.
Come l'erba gatta influisce sugli esseri umani
L'erba gatta è stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale per alleviare numerosi disturbi. Si pensa che abbia diversi potenziali benefici per la salute. I suoi effetti sembrano dipendere da come lo consumi e dalla tua dose.
Calma e calma
Potresti essere sorpreso di apprendere che l'erba gatta è usata principalmente dagli esseri umani per i suoi effetti calmanti e sedativi. Questo è ben diverso dall'effetto spazzato che molti gatti sembrano apprezzare.
Tuttavia, è difficile dire quanto sia efficace come sedativo. A parte le prove aneddotiche e un paio di studi sugli animali obsoleti, non c'è molto da fare nel mondo della ricerca sugli esseri umani e sull'erba gatta.
L'erba gatta contiene un composto chiamato nepetalattone, tuttavia, che ha proprietà simili alla valeriana, un popolare sedativo a base di erbe.
Il composto può favorire il rilassamento, motivo per cui le persone possono usare l'erba gatta per aiutare a gestire:
- ansia
- irrequietezza
- insonnia
Può alleviare il mal di testa
Si ritiene che l'effetto calmante dell'erba gatta aiuti anche ad alleviare il mal di testa, secondo i rapporti precedenti.
Non ci sono dati clinici a supporto dell'uso dell'erba gatta come rimedio per il mal di testa per gli esseri umani. Inoltre, il mal di testa è in realtà uno degli effetti collaterali segnalati dell'erba gatta.
Tuttavia, alcune persone giurano sul tè all'erba gatta per alleviare il mal di testa.
Serve a trattare alcuni tipi di infezione
Gli impacchi di erba gatta fatti con le foglie ei fiori essiccati della pianta sono un rimedio popolare per il mal di denti che le persone usano ancora oggi. Il tè ricavato dall'erba è stato anche usato per secoli per alleviare il mal di denti.
Si scopre che quelle persone avevano capito qualcosa!
È stato segnalato che gli estratti di erba gatta possiedono proprietà antibatteriche e antimicotiche che bloccano la crescita e l'adesione di alcuni tipi di batteri.
Ci sono anche prove che le proprietà antimicrobiche dell'erba gatta potrebbero trattare e prevenire efficacemente le infezioni orali.
È un afrodisiaco, una specie di
Un tempo si credeva che l'erba gatta avesse proprietà afrodisiache. Ora, questo non è stato dimostrato sugli esseri umani, ma uno studio sugli animali più vecchio ha avuto alcuni risultati interessanti.
I ratti sono stati nutriti con cibo arricchito con foglie di erba gatta, che ha provocato un aumento delle erezioni del pene e un miglioramento dei comportamenti sessuali. Quindi, eccolo.
Certo, puoi fumarlo ...
Ecco cosa stavi aspettando.
Sì, puoi fumare erba gatta. Ci sono rapporti più vecchi che una volta l'erba gatta veniva usata al posto della cannabis o come riempitivo nell'erba poiché produceva effetti simili, come farti sentire felice e leggermente ronzato.
Per un po ', le persone comprerebbero persino giocattoli per gatti infusi con erba gatta per mettere le mani sull'erba.
... ma probabilmente non vorrai
Le persone alla fine hanno smesso di fumare erba gatta per diversi motivi.
In primo luogo, la cannabis è molto più potente ed efficace dell'erba gatta per coloro che cercano di godere di effetti psicoattivi.
L'erba gatta brucia anche troppo velocemente da sola e deve essere mescolata con il tabacco per una combustione più completa. Ciò significa che fumare comporta gli stessi rischi del tabacco da fumo.
Anche senza gettare tabacco nella miscela, l'inalazione di qualsiasi tipo di fumo, anche da prodotti a base di erbe, è dannoso.
Secondo l'American Cancer Society, tutto il fumo contiene particolati, sostanze chimiche e tossine che possono provocare il cancro ed essere pericolosi per la salute.
Una manciata di utenti di Reddit che hanno fumato erba gatta concordano anche sul fatto che non ne vale la pena. La maggior parte ha detto che non li ha fatti sballare. Alcuni hanno riferito di aver avuto un forte mal di testa e vomito.
Altri modi per provare l'erba gatta
Se stai cercando di godere di alcuni dei benefici per il benessere dell'erba gatta, ci sono alcuni modi per farlo, nessuno dei quali prevede di fumarla o rotolarci sopra come fa il tuo gatto.
Ingerirlo è il modo in cui la maggior parte degli esseri umani ottiene la sua dose.
Puoi farlo:
- preparare il tè all'erba gatta con foglie e fiori essiccati
- bere miscele di tè calmanti preconfezionate che contengono erba gatta
- aggiungendo qualche goccia di estratto di erba gatta a una bevanda
Puoi anche usare l'olio essenziale di erba gatta per aiutarti a rilassarti e alleviare il mal di testa da tensione.
Ci sono un paio di modi per farlo:
- utilizzando un diffusore
- diluendolo con olio vettore e applicandone una piccola quantità su fronte e tempie
Suggerimenti per la sicurezza
Se stai pensando di usare l'erba gatta, ci sono possibili effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza.
A seconda di come lo usi, l'erba gatta può causare:
- mal di testa
- mal di stomaco
- sonnolenza
- contrazioni uterine
- irritazione della pelle e degli occhi
Ecco alcuni suggerimenti per la sicurezza da tenere a mente prima di utilizzare l'erba gatta:
- Non usarlo se sei incinta o stai allattando.
- Tenerlo lontano da neonati e bambini.
- Evita di usarlo se hai un'allergia alla menta.
- Non usare l'erba gatta se hai una malattia infiammatoria pelvica (PID).
- Diluire sempre l'olio essenziale di erba gatta con un olio vettore prima di applicarlo sulla pelle.
- Tieni l'olio di erba gatta lontano dagli occhi.
- Smetti di usare l'erba gatta se riscontri effetti collaterali spiacevoli.
- Non utilizzare erba gatta prima di guidare o utilizzare macchinari pesanti.
Come per provare qualsiasi nuova erba, integratore o vitamina, assicurati di parlare con il tuo medico se hai una condizione medica di base o prendi qualsiasi farmaco. Possono determinare se potresti avere interazioni negative.
La linea di fondo
Al momento non ci sono molte prove scientifiche a sostegno della maggior parte degli usi e dei benefici dell'erba gatta, ma forti prove aneddotiche ne fanno valere la pena. Fumarlo potrebbe non essere il modo migliore per farlo.
Adrienne Santos-Longhurst è una scrittrice e autrice freelance che ha scritto ampiamente su tutto ciò che riguarda la salute e lo stile di vita per più di un decennio. Quando non è rintanata nella sua baracca di scrittura alla ricerca di un articolo o fuori intervista a professionisti della salute, può essere trovata a giocare per la sua città di mare con marito e cani al seguito o sguazzare per il lago cercando di padroneggiare lo stand-up paddle board.
