Il retinolo è un ingrediente popolare in molti prodotti per la cura della pelle. È particolarmente noto per promuovere la produzione di collagene, che può ridurre i segni dell'invecchiamento.
Una revisione della ricerca del 2019 ha dimostrato che, sebbene i benefici del retinolo siano ben stabiliti dalla ricerca medica, utilizzarlo regolarmente può causare un effetto collaterale doloroso chiamato ustione da retinolo.
Diamo un'occhiata alle cause e al trattamento dell'ustione da retinolo, nonché ai modi in cui puoi impedire che accada.
Cos'è l'ustione del retinolo?
Con l'avanzare dell'età, la velocità con cui le cellule della pelle si girano rallenta. Il retinolo è una forma di vitamina A che accelera il ricambio cellulare della pelle. La stessa revisione della ricerca sopra ha mostrato che il retinolo ha molti vantaggi, tra cui:
- rafforzare la barriera cutanea
- tenuta in acqua
- migliorare l'elasticità della pelle
La bruciatura da retinolo, nota anche come irritazione, retinizzazione o "retinolo brutto", accade ad alcune persone quando iniziano a usare il retinolo per la prima volta.
Prodotti a base di retinolo più concentrati (come la tretinoina) comportano un rischio maggiore di causare ustioni da retinolo.
I sintomi dell'ustione da retinolo includono:
- pelle secca
- irritazione dolorosa
- arrossamento o scolorimento
- desquamazione
Quali sono le cause dell'ustione del retinolo?
Quando inizi a usare il retinolo per la prima volta, le cellule della pelle cambiano il modo in cui si comportano. Questo cambiamento nella tua pelle influisce sullo strato superiore (il derma) e sugli strati più profondi della tua pelle (l'epidermide).
Può apparire quando inizi a usare il retinolo per la prima volta
Durante questa prima fase di utilizzo, la tua pelle si sta abituando agli effetti del retinolo e può sviluppare un po 'di irritazione dermatite da contatto.
In teoria, il retinolo accelera il ricambio delle cellule della pelle. L'aumento del turnover cellulare elimina temporaneamente più cellule morte della pelle.
Questo crea un lasso di tempo prima che nuove cellule sane arrivino alla superficie della tua pelle. La tua nuova pelle viene esposta prima che sia pronta e il risultato è arrossamento o scolorimento e irritazione.
Può comparire dopo aver utilizzato un prodotto con un'alta concentrazione di retinolo
L'ustione da retinolo si verifica dopo aver utilizzato prodotti per la cura della pelle che introducono nella pelle elevate quantità di retinolo. L'ustione da retinolo si verifica in genere entro 24 ore.
Anche con i rimedi casalinghi, può essere necessaria circa una settimana prima che i segni visibili dell'ustione del retinolo si dissipino.
L'ustione del retinolo si presenta come un'esperienza diversa dall'avere un'allergia al retinolo o una tipica ustione.
Man mano che la tua sensibilità al retinolo diminuisce, la tua pelle dovrebbe calmarsi e tornare alla sua consistenza tipica.
Qual è il modo migliore per trattare l'ustione da retinolo?
L'ustione del retinolo in genere guarisce quando la pelle si adatta agli ingredienti del retinolo. Puoi anche curare l'ustione del retinolo a casa.
Prima di intraprendere qualsiasi azione per trattare l'ustione da retinolo, smetti di usare prodotti che contengono retinolo. Non dovresti continuare a mettere il retinolo sulla pelle mentre mostra segni visibili di lesioni.
- Se la tua pelle diventa rossa o scolorita e infiammata al punto da provare dolore, ghiaccia l'area o applica un impacco freddo per lenire la pelle.
- Mantieni la tua routine della pelle il più semplice e delicata possibile mentre la tua pelle guarisce dal bruciore di retinolo, risciacquando con acqua fresca una volta al giorno e saltando il trucco se puoi.
- Puoi usare una crema idrocortisone da banco (OTC) per trattare infiammazioni, arrossamenti o scolorimento, ma usala con parsimonia soprattutto intorno agli occhi e non usare creme steroidee per più di 2 settimane alla volta in quanto possono assottigliare la pelle.
- Prodotti botanici lenitivi come l'aloe vera o l'amamelide possono stimolare la guarigione e trattare i sintomi di bruciore e sfregamento.
- Applicare una crema idratante delicata e ipoallergenica sulla pelle aiuterà a reidratare la pelle. Inoltre sigillerà l'umidità e qualsiasi altro prodotto di trattamento nella pelle, in modo che possa guarire e fornire sollievo da desquamazione e secchezza.
Se stai avendo una reazione da ustione da retinolo a un prodotto prescritto dal tuo dermatologo o medico, chiama per descrivere i tuoi sintomi.
Fai domande per assicurarti che ciò che stai vivendo rientri nel regno di ciò che è normale per quanto riguarda gli effetti collaterali.
Qualsiasi ustione da retinolo che causa forti dolori richiede una chiamata al tuo dermatologo per programmare una visita.
Qual è il modo migliore per prevenire l'ustione da retinolo?
Ci sono passaggi che puoi adottare per prevenire la bruciatura del retinolo prima che accada.
Inizia con una concentrazione inferiore di retinolo
I retinoidi prescritti sono famigerati nella comunità della cura della pelle per causare ustioni da retinolo. Se vuoi evitare l'ustione da retinolo, non andare direttamente per i prodotti a base di retinoidi ad alto dosaggio.
Controlla le etichette sui prodotti per la cura della pelle e parla con il tuo dermatologo per evitare i seguenti ingredienti:
- tazarotene
- Adapalene
- tretinoina
Usa prodotti con una concentrazione di retinolo pari o inferiore allo 0,03% quando inizi per la prima volta una nuova routine di cura della pelle.
Se hai bisogno di una dose più forte, puoi lavorarci lentamente invece di mettere la pelle in stato di shock, che è essenzialmente ciò che il retinolo ad alte dosi fa sulla pelle che non è abituata.
Di solito si consiglia di iniziare ad applicare i prodotti a base di retinolo solo due volte a settimana e di aumentare lentamente la frequenza se tollerata.
Tampona il retinolo con la tua crema idratante
Una tecnica nota come "buffering" può anche proteggere la pelle dai peggiori sintomi di ustione da retinolo.
Applicare il retinolo contemporaneamente alla crema idratante diluisce il retinolo senza renderlo completamente inefficace. Questo può aiutare la tua pelle a sviluppare una tolleranza al retinolo senza seccarsi.
Assicurati di usare la protezione solare
La protezione solare è sempre importante come misura protettiva per la tua pelle. Ma se usi il retinolo o qualsiasi altra forma di vitamina A sul viso, diventa ancora più importante.
L'uso di qualsiasi forma di retinolo rende la tua pelle più incline alle scottature. Il danno solare combinato con l'ustione da retinolo è una ricetta per arrossamento o scolorimento, infiammazione e altro. Usa una crema solare:
- formulato per il tuo viso
- contenente un SPF di 30 o superiore
- contenente ingredienti idratanti
Per ottenere i migliori risultati, applica la crema solare durante il giorno prima di usare il trucco e altre creme idratanti. Salva il tuo retinolo per l'applicazione notturna.
Porta via
L'ustione da retinolo in genere scompare da sola, ma potresti avere alcune riacutizzazioni prima che la tua pelle si abitui agli ingredienti del retinolo.
Il trattamento a casa e i trucchi di prevenzione fai-da-te possono aiutare a gestire i sintomi nella maggior parte dei casi.
Se hai sintomi che assomigliano a una reazione allergica (come l'orticaria), o se i tuoi sintomi di ustione da retinolo sono dolorosi e gravi, interrompi l'uso e contatta il tuo dermatologo.
