La settima settimana di gravidanza è un periodo di importanti cambiamenti sia per te che per il tuo bambino. Sebbene non sia molto evidente dall'esterno, all'interno il tuo corpo si sta preparando a nutrire tuo figlio per i prossimi mesi.
Ogni nuovo sviluppo o sintomo ti avvicina di un passo all'incontro con il tuo bambino. Ecco cosa devi sapere sulla settima settimana.
7 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi
- Potresti iniziare a sentirti gonfio e il tuo seno potrebbe iniziare a diventare più grande.
- Anche il tuo bambino sta crescendo. La testa e il viso del bambino si stanno sviluppando e stanno spuntando minuscole mani e piedi.
- La tua stanchezza potrebbe essere intensa in questo momento. Riposa il più possibile.
- Ti consigliamo di fissare un appuntamento dal medico prenatale se non l'hai ancora fatto e iniziare a concentrarti su una buona alimentazione e un'attività sicura.
Panoramica sulla gravidanza della settimana 7
Ormai, probabilmente sai di essere incinta, ma alcune persone incinte non lo scopriranno con certezza fino a questa settimana.
Non sembri ancora incinta, ma stai notando i segni. Probabilmente non hai guadagnato peso e potresti anche aver perso qualche chilo a causa della nausea mattutina.
Il reggiseno potrebbe sentirsi un po 'stretto man mano che il seno cresce e i pantaloni potrebbero sentirsi un po' a disagio a causa del gonfiore.
Il tuo bambino
Il tuo bambino è lungo circa 1/4 di pollice questa settimana ed è ancora considerato un embrione.La loro piccola coda spinale si sta rimpicciolendo e presto scomparirà.
Durante questa settimana, la testa e il viso del tuo bambino si stanno sviluppando. Appaiono le narici e iniziano a formarsi le lenti degli occhi. Anche mani e piedi stanno germogliando, anche se in questa fase sembrano più piccole pagaie che le mani e i piedi carini che adorerai fotografare tra 7 mesi.
Sviluppo gemellare alla settimana 7
Sebbene i multipli siano spesso più piccoli dei single alla nascita, il loro sviluppo ogni settimana non è così diverso fino al terzo trimestre. Se stai avendo multipli, i tuoi bambini sono ciascuno un po 'più grande della parte superiore di una gomma da matita questa settimana.
Molte donne hanno la loro prima ecografia tra la 6a e l'8 settimana. Questo è l'appuntamento che ti darà una visione del tuo utero per vedere i tuoi bambini. Puoi anche rilevare i loro battiti cardiaci attraverso gli ultrasuoni già dalla settimana 6.
7 settimane di gravidanza sintomi
Man mano che il tuo bambino continua a crescere, è probabile che inizi a manifestare i primi sintomi della gravidanza, se non l'hai già fatto, così come alcuni nuovi sintomi.
Questi includono:
- nausea
- vomito
- minzione frequente
- oscuramento delle areole
- fatica
- seno tenero e gonfio
- avversioni alimentari e voglie
- lievi crampi pelvici
- individuazione occasionale
Avversioni al cibo e nausea
Se i tuoi cibi preferiti sembrano ripugnanti e hai voglia di sottaceti e tonno, non disperare. Stai vivendo voglie di cibo e avversioni legate alla tua gravidanza. Gli odori che non ti hanno mai infastidito prima possono improvvisamente farti venire la nausea.
Nausea, avversione alimentare e voglie possono durare per tutta la gravidanza, ma la maggior parte delle donne inizia a sentirsi meglio dopo il primo trimestre.
Cerca di evitare cibi e odori che scatenano i sintomi. Ogni tanto cedi alle voglie (gelato! Cioccolato!), Ma cerca di mantenere la tua dieta il più nutriente possibile. Se hai problemi a mantenere una dieta equilibrata mentre sei nauseato, va bene.
Le vitamine prenatali possono aiutare a colmare il divario tra la tua dieta limitata e abitudini alimentari sane una volta che la nausea mattutina scompare.
Se i tuoi sintomi sono estremi e non riesci a trattenere cibo o liquidi per più di 24 ore, chiama il medico perché potrebbe essere un segno di iperemesi gravidica. Questa è una forma estrema di nausea mattutina.
Saliva in eccesso
L'eccessiva salivazione e la necessità di sputare sono un sintomo fastidioso che potresti provare questa settimana. Nessuno sa esattamente cosa causi questo, sebbene gli ormoni o il bruciore di stomaco siano probabilmente sospetti.
Evita le sostanze irritanti, come il fumo, che potrebbero peggiorare il problema. Prova a masticare gomme senza zucchero oa succhiare caramelle dure. Questo potrebbe rendere più facile inghiottire la saliva in eccesso.
È anche importante bere molta acqua. Anche se potresti sentire che la tua bocca è più idratata da tutta la saliva, l'acqua può effettivamente aiutare a ridurre la produzione di saliva.
Fatica
Potresti trovarti a premere il pulsante snooze più spesso questa settimana. La stanchezza è comune nel primo e nel terzo trimestre. Cerca di andare a letto prima per ottenere qualche strizzatina d'occhio in più.
Se il tuo programma di lavoro è flessibile, vedi se riesci a metterti al lavoro un po 'più tardi. Il tuo corpo sta lavorando sodo e mantenerti aggiornato è importante.
Un altro modo per aumentare la tua energia è fare esercizio. Se facevi esercizio prima di rimanere incinta, di solito puoi continuare a fare esercizio durante il primo trimestre con pochi cambiamenti.
Consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuova routine di fitness o se hai domande o dubbi sull'esercizio in sicurezza durante la gravidanza.
Cose che puoi fare questa settimana per una gravidanza sana
La tua gravidanza è ancora abbastanza nuova, ma non è troppo presto per iniziare a pianificare e praticare sane abitudini. Ecco alcune cose su cui puoi iniziare durante la settimana 7.
Pianifica la tua visita prenatale
Dovresti programmare il tuo primo appuntamento per le cure prenatali, se non l'hai già fatto. Molte donne hanno la loro prima visita prenatale questa settimana o alla settimana 8. La prima visita sarà il controllo più lungo e completo.
Durante la visita, il medico o l'ostetrica esaminerà la tua storia clinica, determinerà la tua data di scadenza approssimativa, identificherà i rischi di gravidanza e ti sottoporrà a un esame fisico, incluso un esame pelvico con Pap test.
Farai controllare il tuo peso e la pressione sanguigna e probabilmente verranno richiesti esami delle urine e del sangue.
Inizia l'esercizio prenatale
Se ti senti all'altezza, avvia un programma di esercizi prenatali. L'American College of Obstetricians and Gynecologists suggerisce di fare esercizio 30 minuti al giorno per sostenere una gravidanza sana. Yoga, passeggiate e nuoto sono ottime opzioni.
Ottieni l'approvazione del tuo medico prima di correre, sollevare pesi pesanti o fare programmi di esercizi cardio intensi.
Smettere di fumare
Se sei un fumatore, è di fondamentale importanza smettere. Il fumo aumenta il rischio di complicazioni durante la gravidanza, come il basso peso alla nascita e il travaglio prematuro. Può anche causare problemi al bambino dopo la nascita.
Può essere difficile smettere di fumare e i prodotti per smettere di fumare potrebbero non essere salutari per il tuo bambino in via di sviluppo. Chiedi aiuto al tuo medico.
Quando chiamare il dottore
L'aborto e la gravidanza extrauterina sono complicazioni che possono verificarsi nel primo trimestre. È importante riconoscere i sintomi.
Gravidanza extrauterina
Una gravidanza extrauterina è una gravidanza che si forma al di fuori dell'utero, spesso in una delle tube di Falloppio. È un'emergenza pericolosa per la vita della persona incinta. Potresti avere normali sintomi all'inizio della gravidanza senza essere consapevole che l'embrione si sta sviluppando al di fuori del tuo grembo materno.
Una gravidanza extrauterina non può sopravvivere. Se non trattata, l'area che circonda l'embrione alla fine si rompe. Consulta immediatamente un medico se sei incinta e riscontri uno dei seguenti sintomi:
- sanguinamento vaginale anormale
- svenimento o sensazione di svenimento o improvvisamente capogiro
- bassa pressione sanguigna
- pressione rettale
- dolore alla spalla
- dolore pelvico grave, acuto, improvviso
Aborto spontaneo
L'aborto provoca la perdita di un bambino durante la gravidanza. La maggior parte degli aborti si verifica nelle prime 12 settimane o nel primo trimestre di gravidanza.
Anche se puoi ancora averne uno fino alla settimana 20, dopo aver passato la 12a settimana di gravidanza le tue probabilità di aborto spontaneo sono molto più basse.
Gli aborti sono causati da un problema con i geni del bambino, cervice o problemi uterini, problemi ormonali o infezioni. In molti casi, non esiste una ragione ovvia per un aborto spontaneo. Chiama il tuo medico se si verifica uno di questi segnali di pericolo:
- sanguinamento o spotting
- passaggio del tessuto attraverso la vagina
- zampillo di liquido vaginale rosa
- dolore o crampi addominali o pelvici
- vertigini, stordimento o svenimento
Se hai un aborto spontaneo, prenditi del tempo per piangere la tua perdita e contatta il tuo medico se hai bisogno di supporto. La maggior parte delle persone che hanno aborti spontanei continuano ad avere gravidanze a termine di successo.
Aumento di peso alla settimana 7
È improbabile che la scala sia cambiata a questo punto della gravidanza. Se soffri di nausea mattutina, potresti trovare più difficile mangiare. Se noti che stai perdendo peso, parla con il tuo medico.
Porta via
La settimana 7 è un momento emozionante e importante durante la gravidanza. Mentre il tuo corpo continua a prepararsi per nutrire un bambino in crescita, ci sono alcuni sintomi che potresti iniziare a notare, come nausea e sensazione di stanchezza extra.
È anche un buon momento per prendere alcune misure salutari per prepararsi per i prossimi mesi, tra cui programmare appuntamenti dal medico, iniziare una routine di esercizi prenatali e smettere di fumare.
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