Cos'è la cecità del naso e come può influire su di te?

Immagina questo: un nuovo vicino si è appena trasferito nella porta accanto. Una sera invitano te e alcuni altri vicini a cena.

Appena entri in casa, il profumo dei loro due cani ti colpisce immediatamente e intensamente. Nel frattempo, il tuo vicino sembra non accorgersene o preoccuparsi. Col passare del tempo, l'odore dei cani sembra diventare meno evidente anche per te.

Ciò che hai appena sperimentato si chiama cecità del naso. Succede quando gli odori comuni intorno a te diventano meno evidenti o addirittura impercettibili.

Diamo uno sguardo più da vicino alla cecità del naso, a come si manifesta e se può essere prevenuta.

Cos'è la cecità del naso?

La cecità al naso è un adattamento temporaneo e naturale del tuo corpo che porta all'incapacità di rilevare o distinguere i profumi comuni nell'ambiente circostante. A volte è indicato anche come affaticamento olfattivo o adattamento olfattivo.

La cecità del naso è spesso associata ad aree in cui trascorriamo molto tempo. È per questo che spesso abbiamo difficoltà a rilevare gli odori domestici comuni. È anche il motivo per cui il vicino, nell'esempio sopra, non sembrava turbato dall'odore dei loro cani.

È importante notare che la cecità del naso è diversa dall'anosmia, una condizione in cui il tuo senso dell'olfatto generale è notevolmente ridotto o addirittura perso. Mentre la cecità del naso avviene naturalmente, l'anosmia può verificarsi a causa di un'infezione, lesioni o altri fattori.

Cosa causa la cecità al naso?

Ogni giorno, i tuoi sensi forniscono al tuo cervello una grande quantità di informazioni su ciò che ti circonda. Senza un modo per filtrare efficacemente tutti questi dati in arrivo, il tuo cervello potrebbe diventare rapidamente sovrastimolato.

È qui che entrano in gioco gli adattamenti naturali come la cecità al naso. Riducendo la percezione dei profumi a cui sei spesso o costantemente esposto, la cecità al naso può aiutare a prevenire l'eccessiva stimolazione dei tuoi sensi.

Inoltre, riducendo la tua capacità di rilevare gli odori comuni intorno a te, può renderti più facile cogliere qualcosa che è fuori dall'ordinario e richiede la tua attenzione.

Alcuni esempi di questo includono il profumo del pane che brucia nel tuo tostapane o l'odore di una fuga di gas nella tua casa.

Come si verifica esattamente la cecità del naso?

I dettagli biologici esatti dietro il meccanismo della cecità del naso sono sconosciuti. Tuttavia, abbiamo un quadro generale di cosa sta succedendo nel tuo corpo quando accade.

Quando si inala un odore (molecola di profumo), si lega a un recettore su un tipo speciale di cellula nervosa sensoriale che rileva i profumi. Questa cellula nervosa produce un segnale elettrico che raggiunge il tuo cervello. Il tuo cervello quindi continua a elaborare il profumo.

Con la stimolazione ripetuta o continua di un particolare odore, la cellula nervosa alla fine smette di inviare il suo segnale elettrico al cervello. Di conseguenza, non percepisci più il profumo. In sostanza, diventi cieco dal naso.

Secondo la ricerca, i seguenti fattori possono influenzare la cecità del naso:

• La cecità del naso dipende da come un odore entra nel corpo. La ricerca ha dimostrato che c'è un maggiore impatto sulla cecità del naso se l'odore viene inalato attraverso il naso anziché attraverso la bocca.
• La cecità al naso sembra svilupparsi più velocemente in risposta a odori sgradevoli rispetto a odori piacevoli.
• La forma e le proprietà chimiche di un odorizzante possono influenzare la rapidità o la lentezza con cui si manifesta la cecità del naso.

C'è qualcosa che puoi fare per prevenirlo?

Non esiste un modo particolare per prevenire la cecità del naso. Questo perché la cecità al naso è un adattamento naturale del tuo corpo che si verifica automaticamente. Il più delle volte, non sei nemmeno consapevole che sta accadendo.

Tuttavia, ci sono alcuni passaggi che puoi intraprendere per cercare di ridurre la cecità del naso.

Come ridurre la cecità al naso

Ci sono alcuni modi in cui puoi provare a ridurre la cecità del naso e avere un'idea migliore dell'odore della tua casa. Diamo un'occhiata a quattro strategie che possono aiutare.

Lasciare l'area

Il modo più semplice per ridurre la cecità al naso a casa tua o in un'altra area in cui trascorri molto tempo è partire per un certo periodo di tempo e poi tornare.

Se sei mai stato fuori casa per un certo periodo di tempo e poi al ritorno ti accorgi che ha un odore diverso da quello che aveva prima di partire, l'hai già sperimentato.

Per rilevare gli odori nella tua casa, la Commissione per la sicurezza dei prodotti di consumo degli Stati Uniti consiglia di uscire di casa per alcuni minuti e poi rientrare.

Esercizio

Può sembrare strano, ma sudare potrebbe aiutare il tuo olfatto. In effetti, uno studio del 2014 ha rilevato che gli anziani che si esercitavano regolarmente avevano un rischio inferiore di sviluppare un senso dell'olfatto alterato.

Non si sa esattamente come l'esercizio fisico influenzi il tuo senso dell'olfatto. Tuttavia, l'esercizio fisico intenso, come il cardio, aumenta decisamente il flusso sanguigno in tutto il corpo, compreso il naso. Questo può aiutarti a captare i profumi.

Caffè

Il caffè è stato segnalato aneddoticamente come un potenziale detergente per il palato del naso. Un'ipotesi è che alcuni odori presenti nel caffè possano avere proprietà che spostano altri odori dalle cellule nervose che rilevano l'odore.

Tuttavia, uno studio del 2011 non lo supportava. I partecipanti allo studio hanno annusato più volte diversi profumi specifici, portando alla cecità del naso. Hanno poi annusato caffè, limone o aria naturale e in seguito è stato chiesto di identificare un profumo.

Secondo lo studio, le persone che avevano inalato il caffè non hanno ottenuto risultati migliori nell'identificazione del profumo di quelle che avevano inalato limone o aria naturale.

Sii consapevole di questo

Anche se sconsigliamo di stressarti troppo per l'odore della tua casa, esserne consapevoli può aiutare a ridurre la cecità del naso.

La ragione di ciò è che quando fai uno sforzo cosciente per pensare a qualcosa, il tuo cervello concentra più attenzione su di esso. Questo, a sua volta, potrebbe renderti più sensibile agli odori che potresti aver ignorato prima.

Come prevenire gli odori comuni nella tua casa

Anche se è difficile rilevare gli odori comuni nella tua casa, ci sono modi per ridurli. I seguenti suggerimenti possono aiutare.

• Pulisci subito. Cerca di pulire prontamente cose come schizzi, lettiera per gatti, piatti sporchi o biancheria sporca per evitare che contribuiscano all'odore domestico.
• Rimuovi la spazzatura. Non lasciare che la spazzatura nella spazzatura possa riposare troppo a lungo prima di rimuoverla. Porta subito la spazzatura se butti qualcosa che ha un odore forte o sgradevole.
• Vuoto. Prova a passare l'aspirapolvere almeno una o due volte a settimana.
• Raccogli il disordine. Le aree disordinate intorno alla casa possono intrappolare polvere, muffe e peli di animali domestici che possono favorire l'odore domestico.
• Bagni puliti bene. L'accumulo di muffe e funghi in docce, vasche o lavandini può contribuire alla formazione di odori nella tua casa.
• Pulisci gli scarichi. Gli scarichi intasati o sporchi possono contribuire all'odore domestico senza che tu te ne accorga.
• Monitorare i prodotti. I prodotti troppo maturi o avariati possono causare cattivi odori dentro e intorno alla cucina. Getta tutti i prodotti sul piano di lavoro o nel frigorifero che sembrano andare a male.
• Cambia il tuo filtro HVAC. I filtri possono aiutare a rimuovere polvere, muffe e sostanze inquinanti dall'aria di casa. L'Environmental Protection Agency consiglia di cambiare il filtro HVAC almeno ogni 3 mesi.
• Aiuta a contenere i profumi. Usa un bidone della spazzatura dotato di coperchio. Inoltre, assicurati che lo sportello del frigorifero sia ben chiuso.
• Apri le finestre. Lasciar entrare un po 'di aria fresca può aiutare a rimuovere gli odori stantii.
• Utilizzare prodotti per rinfrescare l'aria con cautela. Sebbene questi prodotti possano avere un odore gradevole, alcuni deodoranti per ambienti, candele profumate o diffusori possono scatenare allergie o asma in alcune persone.

La linea di fondo

La cecità al naso è un adattamento naturale che rende difficile rilevare o distinguere i profumi comuni nell'ambiente circostante. Bloccando gli odori comuni, il naso e il cervello sono in grado di rilevare meglio i profumi anormali o potenzialmente dannosi.

Poiché si verifica automaticamente, la cecità del naso non può essere completamente prevenuta. Tuttavia, ci sono alcuni modi per ridurlo. Uno dei più semplici è lasciare un'area per almeno alcuni minuti e poi tornare ad essa.

Mentre la cecità del naso rende difficile sapere che odore ha la tua casa, ci sono molti modi per prevenire i comuni odori domestici. Pulire regolarmente, cambiare il filtro HVAC e lasciare entrare aria fresca può aiutare a prevenire i comuni odori domestici.