Se ti stai avvicinando alla fine della gravidanza, congratulazioni! E se stai diventando un po 'ansioso, conosciamo la sensazione. La gravidanza lo è lungo.
Ti starai chiedendo quali segni sperimenterai man mano che ti avvicini alla consegna. Quando senti la parola lavoro duro e faticoso, probabilmente pensi alle contrazioni e al modo in cui la cervice deve dilatarsi abbastanza da consentire al tuo bambino di passare attraverso la vagina. Ma la cancellazione è un'altra parte importante dell'equazione: non sempre riceve così tanta attenzione.
Ecco di più sulla cancellazione durante la fine della gravidanza e del travaglio, su come viene misurata e quanto tempo potrebbe richiedere il processo.
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Effacement vs. dilatazione
L'effetto si riferisce all'assottigliamento della cervice durante il travaglio. Viene anche descritto come ammorbidimento, accorciamento o addirittura "maturazione". (Sì, neanche noi amiamo quel termine.)
In gravidanza, la cervice è solitamente lunga tra 3,5 e 4 centimetri. Quando ti avvicini alla data di scadenza, il tuo corpo produce prostaglandine e inizia a contrarsi. Queste cose aiutano la cervice cancellare (diluire, ammorbidire, accorciare, ecc.) e preparare la consegna. Alla fine, la cervice si assottiglia e si accorcia al punto che è sottile come un pezzo di carta.
Prova a pensare al tuo utero come a un maglione a collo alto. La cervice è la parte del collo. Per la maggior parte della gravidanza, rimane in posizione per proteggere il tuo bambino. Quando iniziano le contrazioni, aiutano ad allungare e accorciare il collo. Anche il tuo bambino scende più in basso nel canale del parto - e alla fine, il collo del maglione è così teso e sottile che consente alla testa del bambino di riposare all'apertura.
Lo sfregamento è diverso dalla dilatazione, che si riferisce a quanto si è aperta la cervice (da 1 centimetro a 10 centimetri). Tuttavia, i due sono strettamente correlati. I ricercatori hanno esaminato la relazione e determinato che più la cervice è cancellata o diradata prima e durante il travaglio, più veloce potrebbe essere il processo di dilatazione.
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Sintomi di cancellazione
Potresti o meno avere sintomi quando la tua cervice si cancella. Alcune persone non sentono proprio niente. Altri possono sperimentare contrazioni irregolari che sono scomode, ma non necessariamente dolorose come le contrazioni del travaglio.
Altri possibili sintomi:
- perdita di tappo di muco
- aumento delle perdite vaginali
- sentirsi come se il tuo bambino fosse caduto più in basso nel bacino
Tieni presente che ci sono molte sensazioni che proverai alla fine della gravidanza. Può essere difficile stabilire se ciò che provi è dovuto a dilatazione, cancellazione, travaglio precoce o solo dolori e dolori generali.
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Misurazione della cancellazione
L'effetto è misurato in percentuali comprese tra 0 e 100 percento. Sei considerato cancellato allo 0% se la tua cervice è più lunga di 2 centimetri, intorno alla lunghezza del collo di una bottiglia di vino standard.
Quando sei cancellato al 50%, la cervice è circa la lunghezza del collo di un barattolo di vetro. Quando sei cancellato al 100%, la cervice si è completamente diradata, quindi è sottile come un foglio di carta.
Determinare la propria cancellazione
Il tuo ginecologo o ostetrica probabilmente offrirà controlli cervicali man mano che ti avvicini alla data di scadenza. Durante questi controlli, possono dirti quanto sei cancellato e dilatato.
Controllare la cervice a casa può essere complicato, soprattutto se non sai cosa stai cercando. Se scegli di controllare la tua cervice, assicurati di lavarti accuratamente le mani. Potrebbe anche essere una buona idea tagliare prima le unghie.
- Inserisci lentamente l'indice e il medio nella vagina, facendo attenzione a non diffondere batteri dall'ano.
- Raggiungi la fine del canale vaginale e senti la consistenza e lo spessore della cervice.
- Se quello che senti è molto duro e denso, probabilmente non sei molto cancellato.
- Se sembra molliccio e sottile, potresti fare dei progressi.
Di nuovo, questo può essere molto difficile da capire da solo senza anni di pratica. Il tuo medico ha più formazione per determinare esattamente quanto potresti essere cancellato. E non controllare la tua cervice se la tua acqua si è rotta o se hai altre complicazioni, come infezioni, placenta previa, parto pretermine o un cerchiaggio in atto.
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Quanto tempo ci vuole per la cancellazione del 100 percento
L'eliminazione cervicale inizia generalmente nelle ultime settimane di gravidanza. Tuttavia, a volte può verificarsi prima, motivo per cui gli ostetrici a volte prescrivono il riposo a letto. Potresti persino ricordare che il tuo medico ha misurato la lunghezza della cervice di volta in volta tramite ultrasuoni: questo è il vero motivo.
Sia la cancellazione che la dilatazione sono il risultato della contrazione dell'utero. Anche se non esiste un tempo medio necessario per passare dallo 0 al 100 percento, non puoi dilatarti completamente fino a 10 centimetri finché non sei completamente cancellato. I due vanno mano nella mano.
Se sei molto vicino o oltre la data di scadenza e vorresti spostare le cose, potresti provare a fare sesso per maturare la cervice. Lo sperma contiene un'alta concentrazione di prostaglandine che possono aiutarlo ad ammorbidirsi e assottigliarsi. Ma non fare sesso se il tuo OB ti ha detto di non farlo per qualche motivo o se la tua acqua si è già rotta.
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Tempo fino al travaglio
Questa probabilmente non è la risposta che vuoi sentire, ma puoi essere di vari gradi di dilatazione o cancellazione per diversi giorni - o anche settimane - prima che inizi il vero travaglio. In alternativa, potresti non essere affatto dilatato o cancellato e andare ancora in travaglio entro poche ore.
Le mamme per la prima volta tendono a cancellare prima di dilatarsi. Potrebbe essere vero il contrario se hai già avuto uno o più bambini.
La maggior parte dell'eliminazione avviene nella fase iniziale del travaglio, quando la cervice si dilata da 0 a 6 centimetri. Questa fase dura generalmente dalle 14 alle 20 ore o più per una mamma per la prima volta, ma (ovviamente) tutte le tempistiche sono individuali.
Non importa quanto tempo ci vuole, non inizierai a cercare di spingere il tuo bambino nel mondo finché non sarai cancellato al 100% e dilatato di 10 centimetri.
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Il cibo da asporto
L'eliminazione non è necessariamente un motivo per chiamare il tuo OB. Detto questo, contattaci se avverti sanguinamento, contrazioni che arrivano ogni 5 minuti e durano dai 45 ai 60 secondi (e diventi più forte e più vicino) o se l'acqua si rompe.
Altrimenti, la cervice alla fine si assottiglierà e si aprirà abbastanza da consentire alla testa e al corpo del bambino di passare attraverso la vagina. Tutti questi progressi e cambiamenti sono piuttosto sorprendenti se ci pensi. E ciò che è ancora più strabiliante è che il tuo corpo alla fine tornerà al suo stato pre-gravidanza.
Sebbene sia facile rimanere intrappolati in tutti i numeri e le percentuali, il tuo lavoro è dare energia e dare alla luce il tuo bambino nel mondo. Cerca di rilassare il corpo e la mente e, cosa più importante, ricordati di respirare. Hai capito, mamma!
