Quando il tuo sistema digestivo si irrita o è esposto a qualcosa di potenzialmente dannoso per la tua salute, i nervi segnalano al tuo sistema di espellerne il contenuto il più rapidamente possibile. Il risultato sono vomito, diarrea o entrambi.
Questi due sintomi spesso vanno insieme e sono in genere collegati a condizioni comuni, come un virus dello stomaco o un'intossicazione alimentare.
Poiché la diarrea e il vomito sono associati a molte diagnosi, potrebbe essere difficile sapere cosa li causa. Ecco alcune delle possibili cause.
1. Influenza di stomaco
La gastroenterite virale è una condizione contagiosa e comune causata da diversi ceppi virali, come il norovirus. Conosciuta anche come influenza intestinale, non è la stessa cosa dell'influenza, che è una condizione respiratoria.
La gastroenterite virale provoca infiammazione nello stomaco e nell'intestino. Puoi ottenerlo dal contatto ravvicinato con persone o superfici contaminate.
I sintomi variano in base al virus sottostante, ma in genere includono:
- diarrea
- vomito
- dolore
- febbre
- brividi
La gastroenterite di solito si risolve da sola entro pochi giorni. Il trattamento è incentrato sull'evitare la disidratazione sorseggiando acqua o altri liquidi.
2. Intossicazione alimentare
L'intossicazione alimentare è causata dal mangiare o bere qualcosa di contaminato da batteri, virus o parassiti. Anche la muffa e le tossine chimiche o naturali possono causare intossicazione alimentare.
Milioni di persone soffrono di intossicazione alimentare ogni anno negli Stati Uniti. I sintomi includono:
- diarrea acquosa
- nausea
- vomito
- crampi allo stomaco
Nella maggior parte dei casi, questi sintomi sono lievi e si risolvono da soli entro uno o due giorni. L'intossicazione alimentare può, tuttavia, causare sintomi gravi che richiedono cure mediche.
3. Stress, ansia o paura
Se hai mai avuto uno stomaco nervoso, sai già che una forte emozione può influenzare il tuo intestino. Il tuo sistema digestivo può essere influenzato negativamente da paura, stress o ansia. Può causare diarrea, vomito o vomito.
Potenti emozioni innescano la risposta di lotta o fuga. Questo mette il tuo corpo in stato di allerta, attivando gli ormoni dello stress, come l'adrenalina e il cortisolo. Questi ormoni segnalano al tuo intestino di svuotarsi.
Inoltre, deviano il sangue dallo stomaco agli organi vitali di cui potresti aver bisogno in caso di emergenza e fanno contrarre i muscoli addominali. Tutte queste reazioni fisiche possono provocare diarrea o vomito.
Ridurre lo stress con esercizi di respirazione profonda e affrontare l'ansia con un professionista della salute mentale può aiutare.
4. Sindrome del vomito ciclico
La sindrome del vomito ciclico è caratterizzata da episodi di vomito grave che non hanno una causa evidente. Questi episodi possono durare ore o addirittura giorni.
Spesso iniziano alla stessa ora del giorno, durano per la stessa quantità di tempo e sono di gravità uniforme. Questi episodi possono essere intervallati da periodi di tempo in cui non si verifica il vomito.
Altri sintomi possono includere:
- diarrea
- sudorazione intensa
- conati di vomito
- nausea grave
La causa della sindrome del vomito ciclico è sconosciuta, ma lo stress o una storia familiare di emicrania possono essere un fattore, soprattutto nei bambini.
Alcuni fattori scatenanti di questa condizione includono caffeina, formaggio o cioccolato. Evitare questi alimenti può aiutare a ridurre o eliminare gli attacchi.
5. Diarrea del viaggiatore
Un cambiamento nell'ambiente, soprattutto in un luogo con condizioni igieniche non ottimali, può provocare la diarrea del viaggiatore. Questa condizione è causata dal mangiare o bere qualcosa di impuro o contaminato. I sintomi includono:
- diarrea
- crampi allo stomaco
- nausea
- vomito
La diarrea del viaggiatore di solito si risolve da sola una volta che non stai più mangiando o bevendo gli oggetti contaminati. Rivolgiti al tuo medico per identificare i batteri o l'organismo che causa la diarrea se:
- persiste per più di pochi giorni
- è accompagnato da una grave disidratazione
- hai una diarrea sanguinolenta o grave
- hai vomito persistente
I farmaci anti-diarroici da banco possono aiutare. In alcuni casi, potrebbero essere necessari farmaci prescritti.
6. Cinetosi
La cinetosi può verificarsi a qualsiasi età. Può essere attivato viaggiando in auto, barca, aereo o altro veicolo.
La cinetosi si verifica quando il sistema nervoso centrale riceve informazioni contrastanti dall'orecchio interno e da altri sistemi sensoriali sul flusso di movimento del tuo corpo.Ecco perché girare la testa o il corpo in un veicolo in movimento può provocare un episodio di cinetosi.
I sintomi includono:
- sensazione di nausea
- scoppiare in sudorazioni fredde
- ottenere diarrea urgente
- vomito
Ci sono farmaci che puoi prendere prima del viaggio che possono aiutarti a evitare la cinetosi. Alcuni rimedi casalinghi includono:
- riposando
- gomma da masticare
- bere ginger ale
- prendendo un integratore di zenzero
La cinetosi di solito scompare entro diverse ore.
7. Gravidanza
I problemi digestivi sono eventi comuni durante la gravidanza. Questi includono:
- nausea
- vomito
- diarrea
- stipsi
Nausea e vomito si verificano spesso durante le prime 16 settimane, quando si verificano cambiamenti ormonali. È utile evitare cibi dall'odore forte e consumare pasti piccoli e frequenti.
La nausea e il vomito gravi e senza fine durante la gravidanza possono essere causati da un disturbo non comune chiamato iperemesi gravidica.
Se la diarrea è accompagnata da perdite vaginali e lombalgia, informi immediatamente il medico. A volte questa triade di sintomi significa che stai andando in travaglio pretermine.
8. Alcuni farmaci
Alcuni farmaci da prescrizione possono causare vomito e diarrea come effetti collaterali. Questi includono alcuni antibiotici. La diarrea associata agli antibiotici può causare:
- diarrea
- movimenti intestinali frequenti
- nausea
- vomito
Questi sintomi possono manifestarsi una settimana o più dopo l'inizio dell'assunzione del farmaco e possono durare per settimane dopo l'interruzione. Anche altri farmaci prescritti possono causare questi sintomi.
Controlla le etichette dei tuoi farmaci da prescrizione per vedere se sono elencati vomito e diarrea. In tal caso, assicurati di rimanere idratato se manifesti questi sintomi e parla con il tuo medico delle strategie per alleviare il disagio.
9. Infezione da C. difficile
L'assunzione di antibiotici può anche provocare a C. difficile infezione. C. diff è un tipo di batterio che produce tossine che possono causare colite associata agli antibiotici.
Ciò può accadere se la terapia antibiotica elimina l'equilibrio di batteri buoni e cattivi nel tratto intestinale. Anche il contatto con materiale fecale o una superficie contaminata può causare a C. diff infezione.
I sintomi comuni includono:
- vomito da lieve a grave
- diarrea
- crampi
- febbre bassa
Le persone con un sistema immunitario indebolito e gli individui più anziani possono essere più suscettibili a questo tipo di infezione. Se sospetti di avere un file C. diff infezione, informi il medico.
10. Avvelenamento da metalli pesanti
L'avvelenamento da metalli pesanti è causato dall'accumulo di quantità tossiche di metalli pesanti nei tessuti molli del corpo. I metalli pesanti includono:
- arsenico
- piombo
- mercurio
- cadmio
L'avvelenamento da metalli pesanti può essere causato da:
- esposizione industriale
- inquinamento
- medicinali
- cibo contaminato
- bene esportato
- altre sostanze
I sintomi variano in base alla tossina. Loro includono:
- diarrea
- nausea
- vomito
- debolezza muscolare
- dolore addominale
- spasmi muscolari
L'avvelenamento da piombo è più comune nei bambini di età compresa tra 1 e 3 anni. Se sospetti avvelenamento da metalli pesanti, il medico eseguirà dei test e proverà a identificare la tossina in modo da poterla eliminare dal tuo ambiente.
Potrebbero essere necessari anche altri trattamenti, come l'assunzione di un farmaco chelante o il pompaggio dello stomaco.
11. Mangiare troppo
Mangiare troppo può essere faticoso per il sistema digerente. È più probabile che si verifichi se mangi velocemente o se mangi cibi grassi o piccanti. I sintomi includono:
- diarrea
- indigestione
- nausea
- sentirsi eccessivamente pieno
- vomito
Anche mangiare troppe fibre può causare questi sintomi, soprattutto se di solito non si segue una dieta ricca di fibre.
12. Bere troppo alcol
Le bevande alcoliche inducono lo stomaco a secernere acido. Bere in eccesso può causare infiammazioni allo stomaco e sintomi digestivi, come nausea, vomito e diarrea. Bere meno alcol e annacquare le bevande alcoliche con i miscelatori può aiutare.
13. Morbo di Crohn
La malattia di Crohn è un tipo cronico di malattia infiammatoria intestinale. La sua causa è sconosciuta. Esistono diversi tipi di morbo di Crohn. I sintomi includono:
- mal di stomaco
- diarrea, che può essere sanguinolenta
- vomito eccessivo
- brividi
- febbre
- sensazione di svenimento
Questi sintomi possono essere segnali che le tue condizioni stanno peggiorando o richiedono cure mediche.
La malattia di Crohn viene in genere trattata con farmaci da prescrizione. Potresti anche provare sollievo dall'assunzione di farmaci antidiarroici da banco. Fumare sigarette peggiora i sintomi del Crohn e dovrebbe essere evitato.
14. Alcuni tipi di cancro
Il cancro del colon, il linfoma, il cancro del pancreas e alcuni altri tipi possono causare sintomi gastrici come diarrea, vomito o costipazione. Alcune forme di cancro possono non essere diagnosticate fino alla comparsa dei sintomi gastrici.
Anche i trattamenti contro il cancro, come la chemioterapia, possono causare vomito, nausea e diarrea. Fai sapere al tuo medico se i tuoi sintomi sono accompagnati da:
- dolore
- febbre
- vertigini
- perdita di peso
Esistono farmaci e cambiamenti nello stile di vita che possono aiutarti ad alleviare la nausea e altri sintomi.
15. Sindrome dell'intestino irritabile
L'IBS è anche noto come colon spastico. È più comune nelle donne che negli uomini. I sintomi possono variare di intensità. Loro includono:
- diarrea
- stipsi
- vomito
- gonfiore
- mal di stomaco
L'IBS può essere una condizione cronica e di lunga durata. Non esiste una cura, ma i cambiamenti nella dieta e i farmaci possono aiutare.
16. Ulcera peptica
Un'ulcera peptica è una piaga aperta che si sviluppa da qualche parte nel sistema digestivo, come nel rivestimento dello stomaco o nell'esofago inferiore. Bere troppo alcol, fumare sigarette e l'esposizione a H. pylori i batteri sono alcune potenziali cause.
Il dolore addominale è il sintomo principale di ulcera allo stomaco. Altri sintomi includono:
- diarrea acquosa
- vomito
- nausea
- indigestione
- sangue nelle feci
Il trattamento può includere cambiamenti nello stile di vita, antibiotici e bloccanti degli acidi.
17. Intolleranza al lattosio
Alcune persone hanno difficoltà a digerire il lattosio, un tipo di zucchero presente nel latte e nei latticini. Questa condizione è più comune negli adulti che nei bambini. Il malassorbimento del lattosio può causare sintomi come:
- gas
- gonfiore
- vomito
- nausea
- diarrea
Il medico può diagnosticare l'intolleranza al lattosio con un test del respiro all'idrogeno. Evitare cibi contenenti lattosio è il modo migliore per evitare i sintomi.
18. Emicrania addominale
L'emicrania addominale è un sottotipo di emicrania che include la diarrea come sintomo. Questa condizione può essere debilitante. Con l'emicrania addominale, il dolore è centrato nello stomaco invece che nella testa. Gli attacchi di emicrania regolari possono anche avere come sintomi la diarrea e il vomito.
L'emicrania è più comune nelle donne che negli uomini. Alcune donne notano uno schema tra il ciclo mestruale e l'emicrania. L'emicrania può anche avere un legame genetico. Alcune persone trovano sollievo identificando ed eliminando i trigger nel loro ambiente.
19. Sindrome da iperemesi da cannabinoidi
Questa rara condizione è causata da un uso intenso e prolungato di marijuana ricca di THC. I sintomi includono:
- nausea
- vomito
- dolore addominale
- diarrea
Provoca una compulsione a fare il bagno in acqua calda. Se sospetti di avere questa condizione, l'eliminazione dell'uso di marijuana può aiutarti. Puoi anche parlare con il tuo medico o operatore sanitario di interventi sullo stile di vita che possono aiutarti a evitare questa condizione in futuro.
20. Ostruzione intestinale
Un'ostruzione intestinale è una condizione potenzialmente pericolosa, causata da un blocco nell'intestino crasso o piccolo. Vomito e diarrea sono i primi segnali di allarme per questa condizione. Anche gonfiore, costipazione e crampi possono essere sintomi.
Ci sono molte cause per questa condizione. Includono feci impattate, aderenze post-chirurgiche e tumori. Un'ostruzione intestinale richiede cure mediche. I trattamenti vanno dai farmaci ai clisteri terapeutici o alla chirurgia.
Rimedi casalinghi
Sebbene abbiamo già discusso il trattamento per ciascuna condizione, alcuni rimedi casalinghi possono anche aiutare a ridurre i sintomi di diarrea e vomito, tra cui:
- Riposo. Il tuo corpo ha bisogno di una possibilità per combattere la causa dei tuoi sintomi. Anche lasciarti riposare può aiutare ad alleviare le vertigini causate dalla cinetosi.
- Idratazione. La disidratazione si verifica quando perdi più liquidi di quelli che stai ingerendo. La disidratazione può essere pericolosa, soprattutto per neonati, bambini e adulti più anziani. Sorseggiare lentamente acqua, brodo o bevande sportive che sostituiscono gli elettroliti possono aiutarti a evitare la disidratazione. Se non riesci a trattenere i liquidi, prova a succhiare scaglie di ghiaccio o ghiaccioli.
- Mangia leggermente. Una volta che l'appetito ritorna, mangia scarsamente ed evita cibi piccanti o grassi. Alcune persone hanno difficoltà a tollerare i latticini, ma altri possono tollerare la ricotta. I cibi leggeri che potresti provare includono:
- uova alla coque
- crostini
- banane
- Salsa di mele
- cracker
- Farmaci. Evita i farmaci antidolorifici, come l'ibuprofene, che possono irritare lo stomaco. I farmaci anti-diarroici da banco possono aiutare con la diarrea e anche i farmaci anti-nausea possono aiutare a ridurre la nausea.
Quando vedere un dottore
Poiché la diarrea e il vomito possono avere molte cause, è importante consultare un medico se i sintomi non migliorano o peggiorano. Coloro che dovrebbero sempre consultare un medico per diarrea cronica e vomito includono:
- neonati
- bambini piccoli
- bambini
- adulti più anziani
- quelli con un sistema immunitario compromesso
Chiunque dovrebbe consultare il proprio medico se ha:
- diarrea sanguinolenta o che dura più di tre giorni
- vomito incontrollabile o conati di vomito, che rende impossibile trattenere i liquidi per più di un giorno
- sintomi di disidratazione, tra cui:
- stordimento
- occhi infossati
- piangere senza lacrime
- incapacità di sudare o urinare
- urina molto scura
- crampi muscolari
- vertigini
- debolezza
- confusione
- febbre oltre 102 ° F (38,9 ° C)
- dolore estremo o crampi muscolari
- brividi incontrollabili
La linea di fondo
Nausea e diarrea possono essere causate da una vasta gamma di condizioni, ma sono più spesso legate a infezioni virali o intossicazioni alimentari.
Questi sintomi spesso rispondono bene ai trattamenti domiciliari. Se i tuoi sintomi durano più di pochi giorni o sono gravi, consulta il tuo medico.
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