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Cos'è una luffa?
Loofah - a volte luffas di farro - sono accessori da doccia popolari usati per pulire ed esfoliare la pelle.
Alcune persone pensano che le luffa "completamente naturali" siano fatte di spugna di mare o corallo essiccato a causa della loro consistenza grossolana e spugnosa. Ma le luffa naturali sono in realtà fatte da una zucca della famiglia dei cetrioli.
I Loofah esfoliano e purificano la pelle, ma non sono la scelta migliore per la doccia per tutti.
Le luffa devono essere curate adeguatamente in modo che non diventino portatrici di batteri che potrebbero farti ammalare. Possono anche danneggiare la pelle sensibile.
Continua a leggere per scoprire cosa dovresti sapere su questa famosa spugna da doccia.
Come sono fatte le spugne di luffa
Le zucche Luffa vengono coltivate in climi tropicali e subtropicali. Prima della seconda guerra mondiale, al culmine della popolarità della luffa negli Stati Uniti, molti venivano coltivati e importati dal Giappone. Oggigiorno, le piante possono essere coltivate a livello nazionale o importate da quasi tutti i climi più caldi.
Dopo che la pianta fiorisce, il fiore si sviluppa in una lunga pianta simile a una zucca che ricorda un cetriolo o una zucchina gigante. Le zucche vengono quindi raccolte e possono essere lasciate asciugare fino a sei mesi.
Le zucche essiccate vengono immerse in acqua, sbucciate e i loro semi vengono rimossi. Una volta che sono completamente asciutti, possono essere affettati, tagliati o modellati in vari modi prima di essere venduti come spugne.
Usi e vantaggi della spugna di luffa
Spugne di luffa dalla luffastoricamente sono stati utilizzati come scrubber. I vantaggi e gli usi di una luffa includono:
- utilizzare con il sapone per insaponare e pulire la pelle
- esfoliando la pelle del corpo e del viso
- stimolare la circolazione sanguigna durante la doccia o il bagno
Alcune persone giurano anche sulle luffa come prodotti per la pulizia della casa. Possono essere utilizzati per pulire piastrelle, docce, lavandini e altre superfici difficili da pulire.
Rischi di usare una luffa
Le persone adorano la luffa perché esfoliano la pelle. Le cellule morte della pelle a volte si raggruppano attorno allo strato superiore della pelle, creando un aspetto più opaco e meno giovanile. La luffa strofina via questo strato delicatamente e senza disturbare le cellule della pelle giovani e sane sottostanti.
Questo vantaggio può portare ad alcuni rischi nascosti. Una volta appesa la luffa ad asciugare nell'area della doccia, tecnicamente sta ancora raccogliendo umidità o residui di vapore dal tempo trascorso a usarla. Le cellule morte della pelle che persistono in un luogo umido è una ricetta per la crescita e la moltiplicazione di batteri pericolosi.
Non è stato dimostrato che la luffa cresca la maggior parte dei batteri dello stafilococco o dello streptococco, ma possono diventare porti per altri batteri sul tuo corpo, tra cui E. coli.
Se hai intenzione di pulire la tua luffa regolarmente e correttamente, questo non sarà un problema per te, anche se la maggior parte delle persone non lo fa.
La luffa può anche essere troppo abrasiva per alcuni tipi di pelle. Se hai mai notato arrossamento o irritazione dopo aver usato una luffa, la tua pelle potrebbe essere particolarmente sensibile alla dermoabrasione e all'esfoliazione.
La sensazione ruvida e un po 'fragile delle fibre di luffa può essere eccessiva e può danneggiare la pelle nel tempo.
Come pulire una luffa
Dopo aver usato la luffa, dovresti prestare attenzione a come la mantieni ogni giorno.
Invece di appenderlo semplicemente sotto la doccia o su un gancio da bagno, usa un asciugamano asciutto per strizzare completamente l'umidità e farlo asciugare. Mettilo in un luogo fresco e asciutto fuori dal tuo bagno quando hai finito.
Dovresti anche pulire la tua luffa ogni settimana. Uno studio precedente ha concluso che pulire regolarmente la luffa con una miscela di acqua diluita al 10% di candeggina può ridurre il rischio di contaminazione batterica.
Immergilo nella miscela per 5 minuti. Dopo la pulizia, sciacqualo accuratamente con acqua fredda e asciugalo completamente prima di metterlo in un luogo più fresco per appenderlo.
Per usare la luffa in modo sicuro, è necessario sostituirla spesso. La Cleveland Clinic consiglia di gettare la spugna ogni 3-4 settimane. Qualsiasi segno di muffa o un odore di muffa persistente sono anche segni per sbarazzarsi immediatamente della tua luffa.
Se vuoi evitare di diffondere batteri con la tua luffa, evita completamente di usarla nell'area genitale. Ricorda che il perineo è un luogo dove E. coli e altri batteri pericolosi a volte crescono, quindi non usare la luffa nemmeno su quella parte del tuo corpo.
Dovresti anche evitare di usarlo quando sei appena rasato. La tua pelle è compromessa per diversi giorni dopo la rasatura e i batteri possono oltrepassare la barriera cutanea.
Dove acquistare i prodotti in luffa
Le luffa naturali stanno tornando in auge e non è difficile trovarle. I prodotti in luffa sono talvolta chiamati "stile egiziano naturale" o "spugna di luffa" per differenziarli dalle loro imitazioni sintetiche.
Puoi acquistare una vera luffa nei negozi di alimenti naturali, così come in catene come Whole Foods.
Dai un'occhiata a questi prodotti disponibili online.
Alternative alla luffa
La luffa non è l'unico modo per purificare il tuo corpo sotto la doccia. Se desideri evitare del tutto il rischio di contaminazione batterica, puoi eliminare gradualmente la luffa per altre alternative di lavaggio.
I pouf da bagno sintetici sono tipicamente realizzati in nylon e hanno densi strati di rete in un motivo circolare. I pouf da bagno possono ancora far crescere i batteri al loro interno, proprio come la luffa naturale. In effetti, potrebbero essere anche peggio.
Gli scrubber da bagno in silicone possono avere benefici antimicrobici ma dovrebbero comunque essere puliti regolarmente.
La spugna di mare è un'alternativa alla luffa. Come la luffa, non contengono coloranti, conservanti o sostanze chimiche al loro interno. La spugna di mare ha alcuni enzimi naturali che uccidono i batteri. La spugna di mare dovrà comunque essere pulita regolarmente, asciugata dopo la doccia e sostituita frequentemente.
Gli asciugamani sono una soluzione efficiente se vuoi eliminare del tutto luffa, pouf e spugne. Hanno un delicato effetto esfoliante e possono diffondere facilmente il sapone in seguito.
Soprattutto, un asciugamano può essere semplicemente gettato in lavatrice dopo l'uso e risciacquato regolarmente con acqua calda e detersivo. Le salviette possono essere utilizzate in sicurezza per anni, a differenza di molti altri accessori da bagno.
Porta via
Le spugne naturali di luffa possono ospitare batteri pericolosi. Le spugne di luffa non sono necessariamente pericolose, ma devono essere curate e mantenute adeguatamente per evitare la crescita dei batteri.
Se ti piace fare la schiuma quando sei sotto la doccia, la cosa migliore che puoi fare è assicurarti di prenderti cura delle tue spugne e di altri accessori da bagno.
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