Identificare come la fibromialgia influisce su di te può essere la chiave per imparare come gestire al meglio la condizione. L'app giusta può aiutarti a monitorare i sintomi in modo da ridurre al minimo il dolore e le interruzioni che può causare.
Abbiamo cercato le app più utili e facili da usare, sulla base di contenuti eccellenti, recensioni degli utenti e affidabilità. Ecco le nostre prime scelte per l'anno.
Gestisci il mio dolore
Valutazione Android: 4,5 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Questa app semplifica la comprensione delle tue condizioni a un livello più dettagliato. Non solo ti aiuterà a gestire meglio i tuoi sintomi, ma ti aiuterà anche a creare rapporti basati sull'evidenza per diagnosi, trattamento e reclami. L'app è semplice e veloce e offre informazioni utili con statistiche, grafici, grafici e visualizzazioni del calendario.
PainScale - Diario del monitoraggio del dolore
Valutazione iPhone: 4,6 stelle
Valutazione Android: 4,4 stelle
Prezzo: gratuito
Creata con il contributo di medici e pazienti con dolore cronico, l'app PainScale tiene traccia e organizza tutti i sintomi e le informazioni pertinenti. Fornisce inoltre un'istruzione personalizzata sulla gestione del dolore, con oltre 800 articoli organizzati, consigli sulla salute, esercizi e informazioni sui programmi e sulle opzioni di trattamento. Usa l'app per registrare e monitorare il dolore in modo da poter identificare i trigger e ottenere rapporti e approfondimenti sul dolore per aiutarti a gestire meglio la tua condizione.
Ipnosi antidolorifica - Gestione del dolore cronico
Valutazione Android: 4,3 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Con questa app, puoi provare tecniche di ipnosi progettate per aiutarti a rilassarti e ridurre al minimo il dolore cronico guidandoti attraverso esercizi di rilassamento audio di 30 minuti. La sessione di ipnosi include un singolo passaggio letto dalla voce calmante di un ipnoterapeuta con suoni rilassanti e musica come sfondo. È possibile controllare il volume di ciascun canale audio, ripetere la sessione tutte le volte che si desidera e utilizzare la funzione Hypnotic Booster per la terapia del suono binaurale.
Se desideri nominare un'app per questo elenco, inviaci un'e-mail a [email protected].
-causes-adjustments-and-complications.jpg)
