Come prevenire le linee sottili sotto gli occhi

Sulla pelle intorno ai tuoi occhi

Con l'avanzare dell'età, la pelle perde parte della sua elasticità. Fattori ambientali, come l'esposizione al sole, così come la genetica giocano un ruolo nel modo in cui le prime rughe e linee sottili inizieranno ad apparire sul viso di una persona.

La pelle intorno agli occhi è un'area che è probabile che mostri i primi segni di invecchiamento perché l'area sotto il bulbo oculare (la cavità periorbitale) è una pelle sottile con vasi sanguigni.

Avere le rughe sotto gli occhi è una parte normale dell'invecchiamento. Se queste linee ti fanno sentire a disagio, puoi affrontarle attraverso diversi metodi preventivi e rimedi casalinghi.

Cause di linee e rughe sotto gli occhi

La causa più comune di linee sottili e rughe intorno agli occhi è semplicemente l'invecchiamento. Ma è possibile evitare altri fattori comuni che contribuiscono:

Radiazione UV

I dannosi raggi ultravioletti (UV) abbattono il collagene nella pelle. Il collagene è la principale proteina del tessuto cutaneo ed è la chiave per mantenere la struttura del viso nel tempo. I raggi ultravioletti possono provenire dall'esposizione al sole non protetta e dai lettini abbronzanti senza sole. Secondo la Food and Drug Administration (FDA), l'esposizione non protetta ai raggi UV porta a una comparsa precoce di rughe e pelle coriacea.

Fumo

La Mayo Clinic riferisce che, a parte l'età, il fumo è il più forte predittore di rughe nelle donne e negli uomini. Il fumo espone la pelle a un ulteriore stress ossidativo, danneggiandone il collagene e l'elastina. Il fumo restringe anche i vasi sanguigni del viso, ostruendo la circolazione ai vasi sanguigni e privando la pelle di vitamina A.

Altri sette modi in cui il fumo influisce sulla pelle e sulle cellule.

Movimenti ed espressioni ripetitivi

Le espressioni facciali, come sorridere, aggrottare la fronte e aggrottare le sopracciglia, possono causare lo sviluppo di linee sottili sul viso.

Anche le tue abitudini di sonno possono causare rughe se gli stessi muscoli facciali vengono spinti contro un cuscino durante il sonno ogni notte. La tua pelle perde la capacità di rimbalzare al suo posto originale man mano che invecchi. La ricerca indica che dormire con il viso sepolto nel cuscino può contribuire alla formazione di rughe sotto gli occhi.

Sbarazzarsi di linee e rughe sotto gli occhi a casa

Alcuni rimedi casalinghi e prodotti per la cura della pelle possono essere in grado di ridurre la comparsa di rughe sotto gli occhi.

Prova gli esercizi per il viso per rassodare la pelle

Alcuni esercizi facciali hanno dimostrato aneddoticamente di essere efficaci nel rassodare la pelle sotto gli occhi. Non c'è motivo di credere che questi esercizi siano dannosi, ma la ricerca che abbiamo sullo "yoga facciale", come alcuni lo chiamano, è ancora estremamente limitata.

Tratta le tue allergie

Le allergie spesso causano infiammazioni intorno agli occhi. Possono anche far lacrimare gli occhi. Strofinare o graffiare gli occhi a causa di sintomi di allergia può contribuire all'arrossamento degli occhi e far sentire la pelle secca. Trattare i sintomi dell'allergia può dare al tuo viso un aspetto più rilassato e può anche proteggere la pelle sotto gli occhi a lungo termine.

Esfolia delicatamente

Puoi esfoliare delicatamente la pelle secca che si forma sotto gli occhi per favorire la crescita di nuove cellule. Usa solo prodotti specifici per esfoliare e massaggiare la zona sotto gli occhi.

Proteggi anche i tuoi occhi

I tuoi occhi sono estremamente sensibili alle sostanze chimiche aggressive. Non rischiare di offuscare la vista o di danneggiare gli occhi utilizzando prodotti non destinati all'uso in quella zona.

Idratare con una crema per gli occhi

La mancanza di umidità può aumentare l'aspetto delle rughe intorno agli occhi. Cerca creme idratanti che siano ricche di ingredienti indicati per promuovere la circolazione e la crescita di nuove cellule. Il retinolo (un derivato della vitamina A), i peptidi e l'acido ialuronico sono tutti supportati dalla ricerca e dagli estetisti.

I prodotti sotto gli occhi sotto forma di gel e sieri rinfrescanti potrebbero funzionare meglio per combattere le rughe.

Lozione per occhi, viso o corpo?

Tieni presente che applicare la stessa crema idratante che usi sul viso sotto gli occhi potrebbe irritarli. Le creme che usi sul resto del corpo tendono ad essere di consistenza troppo densa per essere assorbite dalla pelle sotto gli occhi, che è soggetta a irritazioni.

Evita l'esposizione al sole: usa una crema solare e un cappello

Puoi aiutare a prevenire la formazione di linee sottili proteggendo la tua pelle dai raggi UV. Indossa sempre un SPF di almeno 30 quando ti avventuri fuori, anche se non è particolarmente soleggiato.

Quando sarai esposto alla luce solare diretta per diverse ore alla volta, valuta la possibilità di proteggerti gli occhi con un cappello e di indossare occhiali da sole. I cappelli a tesa larga e le visiere offrono un ulteriore vantaggio per i tuoi occhi: ti impediscono di strizzare gli occhi, un'espressione che può creare rughe quando viene ripetuta abbastanza spesso.

Proteggi la tua pelle con la giusta crema solare.

Segui una dieta sana

La vitamina C, la vitamina A e la vitamina E sono tutte frequentemente utilizzate nei prodotti per la cura della pelle. Incorporando cibi ricchi di queste vitamine nella tua dieta, aiuterai la tua pelle (e il resto del tuo corpo) a formare nuove cellule sane. Alcuni ricercatori ritengono che esista un forte legame tra una dieta sana e una pelle soda e dall'aspetto più giovane. Considera gli agrumi colorati, le carote e la zucca per aumentare la quantità di queste vitamine nella tua dieta.

Questi 12 alimenti promuovono la salute della pelle.

Come ridurre le rughe sotto gli occhi

Ci sono anche modi per trattare le rughe sotto gli occhi usando procedure cosmetiche e trattamenti per il viso. Questi dovrebbero essere eseguiti da un dermatologo o da un estetista qualificato.

Se sei preoccupato per le tue rughe oculari e non hai già un dermatologo, puoi visualizzare i medici nella tua zona tramite lo strumento Healthline FindCare.

Peeling chimici

I peeling chimici possono essere applicati sul viso per rimuovere le cellule morte della pelle e promuovere la nuova crescita cellulare. I peeling chimici non possono trattare le rughe profonde o rassodare la pelle cascante, ma possono essere in grado di ridurre la comparsa di rughe intorno agli occhi.

Riempitivi

I filler dermici vengono iniettati nella pelle sotto o intorno agli occhi per "rimpolpare" l'aspetto del viso. I filler sono temporanei e la maggior parte dei prodotti offre risultati che durano da sei mesi a due anni. Due noti trattamenti in questa categoria sono Restylane e Juvéderm.

Microdermoabrasione

La microdermoabrasione è una procedura popolare e minimamente invasiva utilizzata per esfoliare la pelle. Un manipolo con punta di diamante è lo strumento spesso utilizzato su aree sensibili della pelle, come i tuoi occhi, per questo trattamento. La microdermoabrasione elimina le cellule morte e opache e favorisce la circolazione nell'area della pelle in cui viene applicata la pressione.

Laser

I laser stanno diventando sempre più popolari come trattamento delle linee e delle rughe sotto gli occhi. A questo scopo sono disponibili diversi tipi di trattamenti laser. I laser frazionari sono un'opzione che funziona perforando microscopici fori nella pelle per stimolare la produzione di collagene ed elastina.

Microneedling

Il microneedling è un trattamento sempre più popolare che riduce la comparsa di linee sottili e rughe. Durante questa procedura, vengono utilizzati minuscoli aghi per praticare fori nella pelle, che possono essere seguiti dall'applicazione di una crema o un siero per la pelle. Man mano che la pelle guarisce, il collagene viene stimolato, migliorando le linee sottili e la consistenza della pelle.

Botox

Una piccola quantità di Botox viene iniettata nei muscoli mirati sotto gli occhi, riducendo la comparsa delle rughe e provocando il rilassamento dell'area. Secondo l'American Academy of Dermatology (AAD), la maggior parte delle persone vede i risultati in soli tre o sette giorni e sperimenta una significativa riduzione della comparsa delle rughe per tre o quattro mesi.

Il cibo da asporto

Non c'è niente di sbagliato nell'ottenere rughe e linee sottili sotto gli occhi. Sebbene i prodotti per la cura della pelle, la protezione dai raggi UV e uno stile di vita sano possano consentire di evitare le linee sottili o ridurne l'aspetto, potresti non essere in grado di evitarle del tutto. Fissa un appuntamento con un medico o un dermatologo se ritieni che le tue linee sottili siano problematiche.